本文目录一览：
- 1、我明天上午就要中考体育考试了，求建议？
- 2、打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能更多？
- 3、小寒有什么禁忌
- 4、异地高考可以加分吗？
- 5、为什么现在很多大学生有厌学情绪，应该怎么正确处理呢？
- 6、为什么我跳绳，跳不到十个就感觉好累，别人都可以跳几百个呢
我明天上午就要中考体育考试了，求建议？
。。。喝红牛的话 一般半个小时以内再喝。。。否则也没用了。。。恩~那个不知道是不是适合每一个人，最好准备一点温补的巧克力、葡萄糖比较好。。。一次喝适量就好了。。。
50米短跑的话，你不用担心，到时如果同学一起跑，爆发力会很强的，那时想着紧追同学步伐，就能跑过的~穿宽松的T-shirt。。。
立定跳远的话，跳之前多试跳几次。。。
跳绳最容易过。。。一般如果不用专用跳绳计数的器材，只要跳的过程中动作连贯，不要经常失误，保持平常心态，老师一般都不会扣分的~
今天啊。。。今天的话，就不要联系了，在家里冷静自己的心情。。。
明天早上和平常一样。。。不过不要吃太多，也不要喝太多水。。。
打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能更多？
我认为篮球耗费体能更多一些。
篮球48分钟高强度高对抗的篮球比赛，完全就是像在拼命搏斗；攻防转换几秒钟一次、强度极高的防守跟进攻、完全硬碰硬的身体核心力量对抗、随时高度击中的精神、全力爆发的短距离冲刺跳跃，这些都会让运动员的体能急速消耗。虽然休息三两分钟就会有很大缓解，但是一整场比赛48分钟下来，强如NBA第一人的詹姆斯也会累瘫在地！
而在足球比赛中，说实话体能消耗最大的是中场球员，中场作为连接前后场球员的纽带，奔跑的强度和距离都是场上最多的，一名顶级中场球员，90分钟比赛下来平均跑动距离都在10000米以上；足球比赛相对于NBA来讲，有更多的场上休息时间，球员在无球区域可以通过慢跑来稍作休息。
足球场上体力再好的球员也不可能45分钟都处于最高强度的极限运动状态，根据场上形势和对方球员位置，稍微偷偷懒是可以的。篮球可不行，场上只要有一人偷懒，防守和意识跟不上，绝对是在给对方送分。不管是人盯人还是联防，都需要球员精神高度紧张，保持迅速移动。最主要的是篮球运动员身材都很高，体重也大，在耐力上远不如足球运动员。
篮球运动更讲究身体对抗，如果对位的球员身体同样强壮，那么大部分体力消耗是在身体对抗上。
总的来说，足球会因为控球、倒球以及球员的位置可以适当休息放慢节奏。而篮球是一波接一波的冲刺、进攻、对抗，需要持续爆发，这与五人制足球有些类似，篮球与五人制足球很大一部分是因为场地大小原因而导致节奏过快，所以比较累。因此，若是拿11人制足球与篮球相比，那应该是篮球累一些，而若是拿五人制足球与篮球相比，那应该是相差不大。
小寒有什么禁忌
1、小寒节气，天气寒冷，从生活到养生，都有许多需要讲究的地方。生活上，小寒之前要做好防寒抗寒准备，储存食物，准备衣物，小寒一到，要做好日常保暖。
2、饮食上，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。日常饮食中国，小寒时节的到来，人们饮食以食用羊肉、狗肉等暖性食物常见。
小寒禁忌，小寒有什么讲究
3、江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法，也是说，这个节气，年轻人注意不要食用过多肥甘厚味，辛辣之品，以免长出痤疮之类。在饮食上，南京和广东在饮食上颇有自己的特色。
4、养生中，小寒时节以进补为主，也是进补的最佳时节，但进补并非一味地大量食用滋补品，而需要针对性，并且要有一定的节制性。按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。
小寒禁忌，小寒有什么讲究
5、民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病;冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。
6、到了小寒时节，也是老中医和中药房最忙的时候，一般入冬时熬制的膏方都吃得差不多了。到了此时，有的人家会再熬制一点，吃到春节前后。
异地高考可以加分吗？
有的，只要少数民族，不管那个省高考都加分的
教育部出台的2009年高考加分政策，有“增加20分投档”、“增加10分投档”和“优先录取”3种加分形式。
享受“增加20分投档”的应届高级中等教育学校毕业考生有下面几类：
高级中等教育阶段思想品德方面有突出事迹受到省级及以上党委、政府表彰者；
高级中等教育阶段获得全国中学生学科奥林匹克竞赛省赛区一等奖或全国决赛一、二、三等奖的考生；
高级中等教育阶段获得全国青少年科技创新大赛（含全国青少年生物和环境科学实践活动）、“明天小小科学家”奖励活动及全国中小学电脑制作活动一、二等奖者；
高级中等教育阶段在国际科学与工程大奖赛或国际环境科研项目奥林匹克竞赛中获奖者；
高级中等教育阶段获得国家一级运动员称号的考生和参加重大国际体育比赛、全国运动会、全国中学生运动会、世界中学生体育比赛选拔赛获前六名以及参加上述比赛获得国家二级运动员称号的考生均须经由省教育考试院组织的全省统一认定。
享受“增加10分投档”的考生包括少数民族考生、归侨及归侨子女、华侨子女、台湾籍考生以及烈士子女。
退出部队现役的考生，残疾军人、因公牺牲军人的子女、一级至四级残疾军人的子女，驻边疆国境的县（市）、沙漠区、国家确定的边远地区中的三类地区和军队确定的特、一、二类岛屿部队现役军人的子女以及残疾人民警察、因公牺牲人民警察的子女、一级至四级残疾人民警察的子女报考高校，在与其他考生同等条件下享受优先录取。
另外，加分政策还对退役军人的加分投档作了明确规定：自谋职业的退役军人，可以在其统考成绩总分的基础上加10分投档；在服役期间荣立二等功（含）以上或被大军区（含）以上单位授予荣誉称号的退役军人，可以在其统考成绩总分的基础上加20分投档。
为什么现在很多大学生有厌学情绪，应该怎么正确处理呢？
我认为大学生厌学主要有两个原因，专业差异和年级差异，最好的处理方法是调整心态。
专业差异
有很多的大学生在填志愿时可能因为父母的期待还有现实中录取分数线没达到等问题，并没有成功被自己喜欢的专业录取。我们其实可以很直观地感受到，喜欢自己专业的人和对自己专业不感兴趣的人对于学习的态度是完全不一样的，而且专业一旦确定，想要再去转专业是一个不容易的事情，举一个例子，一个高中学文的学生，填报志愿时阴差阳错专业分没到，被调剂去学了理科，要转专业的话还必须要在这门专业上达到全年级前十，这样的状况怎么可能让人不厌学呢？所以专业差异是一个很大的影响学生学习状态的因素，有数据显示：在调查中感觉自己已经出现倦怠现象的大学生占72%以上，其中有21.5%的学生表明自己会偶尔产生倦怠情绪，1.8%的学生一直有倦怠情绪。这足以说明当代大学生普遍存在不同程度的学习倦怠情况。
年级差异
刚进入大学时学生们大多数身上还有一些高中的学习习惯，比如上课认真听课，作业也认真完成等等，但是等到年级再大一点点时，越来越多的人会开始懒散下来，不再认认真真的去学习和生活了，反而会把注意力发散到其他娱乐的地方。这也是很普遍的现象，我们可以感受到的是，常常觉得高年级的学生比低年级的学生会玩，就是这个道理。厌学心理其实是一种很普遍的现象，临近开学时表现出来的最多一般都是不愿意开学，抗拒开学，到了学校得过且过，不想学习。年级大的厌学情绪普遍比年级低的强烈。
调整心态
作为大学生，明知自己有厌学情绪，最好的解决方法只有调整自己的心态。如果是因为专业差异而感到厌学，或许可以用心去试试这个专业，他不一定就是一个坏选择。人生道路千万条，既然转专业是一件很难的事情，不如试着去面对它，好不容易考上的大学，光明的未来，不要毁在自己手上。如果是因为年级差异，那么就考虑一下现实状况，大学离进入社会没几年，千万不要在大学里荒废光阴，所谓的厌学情绪只会让我们消磨意志，为了以后的美好未来，也要及时调整自己的心态。
总结
厌学情绪是大学生普遍都有的，之前程度轻重的差异，不必太过担心，但是也不能放任这种情绪，应该及时调整心态，做出正确选择。
以上就是全部回答啦～
为什么我跳绳，跳不到十个就感觉好累，别人都可以跳几百个呢
其实每个人运动完都会觉得累，只不过每个人的体能不同，这是根据自己本身的体质和是否长期锻炼决定的。
霍元甲的故事就是讲的他自小体弱多病，父母为了让他身体强壮，所以让他学武术，在几十年的不懈努力中，他身体变得健康、强壮，甚至打遍天下无敌手。
现在很多男性不是都很喜欢撸铁、秀肌肉吗？但是我就没有肌肉，举哑铃10个就会累，如果举的更多，很可能能坚持下来，但是第二天必定会手臂酸痛，这很有可能是长期不运动导致的原因，如果突然剧烈运动就会导致大量乳酸堆积，很容易身体出现异样，甚至出现肌肉拉伤等问题。
其实你和我应该是一样的情况，不常运动的人骨骼会更僵硬，没有肌肉力量也会更弱，所以在面临高强度运动时就会更吃不消。
因为现在全民健身的热潮，导致很多人在直播间跟着健身教练锻炼身体，但实际上还是要量力而行，毕竟每个人体质都不同，最近就出现很多因为锻炼导致身体出状况的问题。
最近刘畊宏在直播间锻炼身体，带出了全民健身的热潮，他经常会在直播间里提醒大家量力而行，不要过度锻炼受伤，但是还是有很多年轻人喜欢速成，学习有速成，但是健身还真没速成的，前段时间一个女士因为效仿刘畊宏锻炼，但是因为体质较弱导致腿部韧带受伤、半月板严重损伤，还要做手术处理，这些都是非常严重的例子。
千万不可以看到别人多厉害自己也要这么练，要科学合理的锻炼身体，循序渐进，记得上初中时，有一次体育考试是做俯卧撑，10个及格都有半数男生不合格，体育老师跟我们语重心长的说你们现在只能做不到10个俯卧撑没关系，每天增加一点，到最后会有惊人的变化，没想到班里有个瘦弱的男生真的每天练习，等到初中毕业，他说自己最少可以一口气做200个俯卧撑，班里有个大块头不相信，就试他的力气，结果两人一握手，大块头就被他捏的疼的直叫。
所以我们要让自己的体质和力量慢慢变强，时间久了你会发现你的能力正在变化！