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初中生的长跑的国家标准
国家教育委员会中学生体育合格标准实施办法 第一章 总则第二章 标准及评定第三章 免予执行与降低标准第四章 学校及各级教育部门职责第五章 罚则第六章 附则第一章 总则第一条 为促进中学全面贯彻《学校体育工作条例》，不断增强学生体质、促进其身心健康成长，特制定本办法。第二条 本办法适用于普通中学、农业中学和职业中学的在校学生。第二章 标准及评定第三条 凡身体正常的学生，必须达到下列三项要求，方为体育合格。（一）体育课成绩及格；（二）参加《国家体育锻炼标准》测验，每一单项达30分；（三）早操、课间操和课外体育活动无故缺勤次数，一学年累计不得超过应出勤总次数的1/10；因病、事假缺勤次数，一学年累计不得超过应出勤总次数的1/3.本条第二项规定的《国家体育锻炼标准》试验分为最低控制线，各省、自治区、直辖市教育行政部门可以结合本地实际，自行确定分数线。第四条 每学年对学生进行一次是否达到体育合格标准的评定，不合格者，准予补考一次；补考后仍不合格，即为学年再评不合格。补考仅限于身体素质测试或运动技术达标等方面的项目。因早操、课间操和课外体育活动缺勤而不合格者不予补考。第五条 每学段对学生进行是否达到体育合格标准的总评。总评合格标准为：（一）毕业学年必须达到合格或再评合格；（二）第一、二学年有一次或一次以上达到合格或再评合格；（三）五、四学制初中学段的第一、二、三学年有两次或两次以上达到合格或再评合格。对学段评定不合格者，只发给肄业证书，并不得于毕业的当年报考高一级学校。第六条 “三好”学生体育必须合格，同时体育课成绩在75分以上，《国家体育锻炼标准》测验总分在350分以上；先进班级学生体育合格率必须在95%以上，先进学校学生体育合格率必须在90%以上。第七条 学校要建立学生“体育合格情况登记卡”。“登记卡”内容、式样由国家教育委员会制定，各省、自治区、直辖市教育行政部门统一印制。“登记卡”要指定专人妥善保管，学生毕业时，“登记卡”在加盖学校公章后，存入学生档案。“登记卡”是决定学生可否毕业、报考高一级学校并被高一级学校录取的依据之一。第三章 免予执行与降低标准第八条 凡因病或残疾不宜执行体育合格标准的学生，可向学校提交免予执行体育合格标准申请书，填写有关表格，经学校核准后，可以免予执行体育合格标准。所填表格存入学生档案，这些学生可不再填写体育合格情况登记卡，但在毕业、报考高一级学校方面，与体育合格的学生同等对待。学校定期张榜公布当年核准的免予执行体育合格标准学生的名单。第九条 个别身体过于肥胖或瘦弱的学生，虽然平时能努力锻炼，但仍达不到体育合格标准，可向学校提交降低标准申请书，填写有关表格。降低标准的内容，体育课和《国家体育锻炼标准》中的仅限身体素质测试或运动技术达标方面的项目，降低的幅度一般每个项目不超过10分。第十条 学校对申请降低标准的学生要从严掌握，体育教师要认真考查申请人要求降低标准项目的成绩，是否比过去有提高；上体育课态度是否积极认真，并签署意见。班主任要考查申请人参加各种体育活动的积极性和进取精神，并签署意见。体育教师、班主任审查同意后，学校要召开专门会议讨论，通过后，张榜公布降低标准者名单、原因、项目及降低幅度。对不认真上体育课、不积极参加各种体育锻炼活动者不得同意降低标准。第四章 学校及各级教育部门职责第十一条 学校要把实施体育合格标准的测试、统计、评定、公布和检查等项工作，列入学校议事日程。要明确各部门及有关人员职责，建立健全有关管理制度，表扬、奖励认真实施体育合格标准的部门和个人。第十二条 各省、自治区、直辖市教育行政部门要把施行工作列为教育督导内容并制定本地实施工作检查、评估和奖惩办法，定期督导检（抽）查，定期进行表彰和批评。地（市、自治州）和县教育行政部门要加强对本地中学实施工作的直接指导，每年检查、评估各中学实施工作1至2次，表彰先进，督促后进。第十三条 各级招生委员会办公室要严格执行本办法，不得接受体育不合格的应届初、高中毕业生报考高一级学校。第五章 罚则第十四条 对在执行本办法中弄虚作假、徇私舞弊者，应视情节轻重，由学校或上一级教育行政部门，给予批评教育、行政处分。第十五条 对不认真施行本办法，有敷衍失职行为的学校或教育部门，可由上一级教育主管部门给予通报批评。第十六条 凡查明体育不合格或因弄虚作假而“合格”的应届毕业生，已被高一级学校录取，按《普通高等学校招生管理处罚暂行规定》，给予招生纪律处罚。第六章 附则第十七条 各省、自治区、直辖市教育行政部门可以根据本办法，制定施行意见。第十八条 本办法由国家教育委员会负责解释。第十九条 本办法自1991年9月1日起在初中和高中的起始年级施行。初中和高中92届93届毕业生以及“五四”制初中92届、93届、94届毕业生仍然可以执行《中学生体育合格标准的试行办法》。1994年9月1日起，《中学生体育合格标准的试行办法》废止。
田径比赛中哪些情况是属于犯规，警告，取消比赛资格
田径的规则其实很少的，而且田径分田赛和径赛两大类，这两类规则相差非常大，径赛常见的犯规：
在径赛的规则中，现在基本采取零容忍的态度，一旦犯规了就会被取消资格，所以是基本没有警告一说。而田赛还比较宽松，向一些投掷踩线的只会取消当次的成绩，而不取消比赛资格。当然，如果是服用兴奋剂的，无论什么比赛，都会马上取消比赛资格，并且会被追加禁赛处分。
一、径赛
径赛主要是跑和走的比赛，最常见的大部分和起跑和途中跑有关。
1，抢跑，田径比赛里规定了，凡是起跑时间小雨0.1秒的都是抢跑，现在对抢跑零容忍了，只要抢跑一次就会被罚下。2011年大邱田径世锦赛博尔特就因为抢跑被罚下了。
2，串道象100米、200米、400米、4*100米接力这一类的项目全程都要在自己的跑道里进行，一旦进入别人的跑道就是串道，串道要取消比赛成绩。800、1500之类的有一部分比赛是不允许抢道的，在过抢道标志线之前抢道也是犯规，要取消比赛成绩。
3，抢道犯规，在不允许抢道的比赛里抢道，或在允许抢道的比赛里未过抢道标志线抢道都是犯规。
4，干扰对手比赛。2011年大邱田径世锦赛110米栏罗伯斯就因为干扰刘翔比赛被取消了成绩。
5，超越犯规。在允许抢道的比赛里，所有运动员都在一个道上比赛，很容易超越时发生碰撞，一般是后面人撞前面的，后面的犯规，前面的故意阻挡后面的人超越也是犯规，超越的时候不小心离开了跑道进入田径场的内场也是犯规。在第十届全国运动会田径女子1500米决赛中，奥运冠军刑慧娜在直道超越时犯规，挤压了山西选手刘青并致后者步伐被打。乱。仲裁小组裁决，取消刑慧娜冠军成绩
6,竞走，一般都是“腾空”和“屈膝”两种犯规方式
6、1、一个竞走运动员必须始终保持有一直脚落再地面上。若有此犯规裁判可判“腾空”。
6、2、从前进脚落地的一刻起直到腿部达到垂直的姿势，腿部必须保持直线，膝盖不能弯曲。若有此犯规裁判可判“屈腿”。
7、接力赛犯规：
接力赛的时候后一棒的运动员可先启动，等前一棒的人追上来完成交棒，但交棒一定要要交棒区，出了交棒区就是犯规。今年的田径世锦赛美国队第四棒交棒时就因为出了交棒区被判犯规取消了成绩。
二、田赛
田赛相对简单，一般是踩线，就是跳和投的时候超过了标志线
1、跳远、三张跳
1 。1助跑或起跳时，身体任何部分触及起跳线前的地面或在橡皮泥显示板（沙台）上留有痕迹。
1.2 从起跳板两端之外，不论是在起跳线延长线的前面或后面起跳者。
1.3 在落地过程中触及落地区以外的地面，而水坑外的触及点比沙坑内的最近触点离起跳线近者。
1.4 采用任何空翻姿势者
2、标枪，标枪一定是要枪头先落地的，否则就是犯规
3、飞出安全区，如图，投掷类项目只有投到下图黑色区域内成绩才有效，否则都算犯规
中考长跑，哪些情况下，是不能跑步的？请帮我解答一下
中考体育免考的规定：
（一）因残、因病考生免考或缓考的规定
1.因残疾、伤病免修体育课且不能参加体育考试的考生，均应办理免考手续。由考生及其家长向考生所在学校提出申请，填写《上海市初中毕业生残疾或伤病免予体育考试申请表》（见附件3），并提供具有资质的伤残等级鉴定机构或本市三级医疗机构证明。由学校初审，报区县体育考试领导小组统一审核，并报区县招办备案。申请表及审批材料存入学生档案。
上述考生如身体健康状况好转，准备参加体育考试，须由考生及其家长提出书面申请，附本市三级医疗机构出具的相关证明，经学校和区县体育考试工作小组同意后，方可参加体育考试。
2.因考前或临场发生伤病等特殊情况不能参加体育考试的学生，由学生本人提出书面申请，经学校或考场负责人签字同意，可予以缓考。缓考者应另行参加补考，补考仅限一次。如因伤病仍不能参加补考的学生，须办理免考手续。
（二）因残、因病免考考生的成绩评定办法
1.因残疾并全部丧失运动能力，获准免考的学生，按教育部有关规定，其升学体育考试总成绩按30分计。因残疾丧失部分运动能力的学生，不能参加单项测试的项目，该单项成绩按满分计算。
2.因伤病获准免修及免考的考生，其体育考试总成绩，按所在学校学生日常体育考核平均分和所在区县学生统一考试成绩平均分计算。因伤病获准单项免修及免考的考生，其该项目日常体育考核成绩按所在学校学生该项目的日常考核平均分和所在区县该项目统一考试平均分计算。
中考体育跑步评分标准和规则有哪些
跑步（男子1000米，女子800米）作为一个必考的项目，也是运动量最大的一个项目，并且分值占的比重也是中考体育中最大的。下面和我一起了解一下，供大家参考。
中考体育跑步评分标准
中考跑步考试规则有哪些
站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。
考生跑完全程，按分、秒记录成绩，不足一秒不计取。如有考生在没有跑够800（女生）、1000（男生）米距离时，其成绩已经达不到最低分数的，停止其继续测试。
考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试，考试时注意听口令起跑。每组起跑时，若有考生被判犯规抢跑，应立即召回本组所有考生重跑。考生参加完本项目测试后须在考点指定位置领取准考证。
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。中考跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下;应做放松运动，有利于减少疲劳。