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题目记一次体育课。在雨中。500字
在雨中上体育课，毫无疑问只能用一个字来概括——爽！
当天空中吹来湿润的微风时，五一班的一大群人正迅速的化零为整，向操场汇集。人们一边跑一边疯狂的吼叫，挥动着双臂驱散被我们吓得呆在原地的低年级小朋友。
体育老师照常带着一大堆运动器材走到了我们身边，按照惯例经过了应有的罚站和责怪之后，一堂激动人心的体育课便正式的拉开了序幕。
今天，我们要将双脚绑在一起，来回在操场之间跳跃。杨老师挥舞着一条皮带，漫不经心的轻声说道。眼神紧紧凝视着随风摇摆的树木，丝毫不去理会我们那些睁的滚圆的眼睛和伸出去缩不回来的舌头。
轰！一声巨响掩盖了我们小声的抗议，所有人往一起缩了缩，抬头望天，这才发现天空中已经阴云密布，豆大的雨点此时正毫无预示的从天际向我们袭来。呆立了好久，才响起夏麒昊那因为激动而高的不正常的声音：下雨了耶！
人群骚动起来，我死死地抓着丁艺露的肩膀，兴致勃勃的看着操场上那些手忙脚乱的人正在互相奔走相告，时不时的还有人会不小心撞在一起。几个足球在慌乱中滚远了，人们也顾不上去管它们，留下体育老师在后面哆哆嗦嗦的捡。眨眼间，操场上便空无一人，只留下站立在并不算大的雨幕中的我们。
阒然无声，我抬头凝视着杨老师。
一点儿小雨怕什么，我们继续上课。杨老师一边不耐烦的用手中的皮带装模作样的抽打着张慕鑫的屁股，让他回过神儿来，一边一改往常谨慎的风范，大咧咧的对我们下达了指令。
杨老师已经颁布了命令，我们只好一个个像石头似的矗立在风雨中，听候发落。
小雨，阻挡不了我们的热情！杨老师一边伸手指向天空，一边激情四射的宣布现在，我想第一组的同学们已经蓄势待发了，绑住脚，你们要冲进雨中。我愣了一下，望着平常淡定从容的杨老师，不晓得这股突然将她附身的神秘热情是不是来自于我们那热情高涨到没处存放的刘老师。
我笨拙的从夏麒昊手里接过绳子，俯下身去绑住两只脚。站起身来环视着周围的世界，雨淅淅沥沥断断续续隐隐约约的从天空落下，并不十分急促，仿佛一只漏水不顺畅的水壶正在拼命抖搂着里面为数不多的残留的水迹。雨覆盖住了我的镜片，我无聊的说了句：防水防湿。便低头不去理它。
下雨了耶。夏麒昊刚分发完绳子，就又一蹦一跳的回到了孔德骏身边，表情如痴如醉的望着天空，赞叹道。
那一瞬间，我仿佛看到了从夏麒昊眼睛里射出的两道炽热的、激动的光芒，那光芒照亮了略微有些阴沉的天空，让我的眼前一亮，镜片被感染到，同样反射出激动的炽热光芒。
没错，同志们，我们盼着在雨中上体育课，已经盼了许多个世纪了！
开始！杨老师出其不意的吼道，我一惊，连忙运动不自如的双脚一扭一扭的往前跳去。
迈不开双脚走路的感觉是奇特的，我每一跳，都会感觉自己的身体先是往前拱，然后再突然往后缩，借助着这种神奇的作用力与反作用力迫使着我疯狂的往前跳跃。我收缩着自己的身体，那样子仿佛一条被幻影移形过的直立的虫，在空中顺着不存在的附着物用力的甩动着尾巴，一拱一拱的攀爬着。
丁艺露，等等我！我一边前后左右上下全方位的扭动身体往前蠕动，一边冲着徘徊在我身边忽上忽下速度及不稳定的丁艺露大声发出命令。
随着终点越来越近，我感觉自己的脚也越来越难以控制，他们也开始像两条虫子一样扭动起来了，互相缠绕着，不知所措。我一寸一寸的往前挪动，前进的距离远不如刚才的远了。虽然身体扭动的幅度仍然一次比一次大……可是……眼前的雨幕已经封锁了视线，雨水打在身上的感觉变得清晰且寒冷。突然，一股神秘的感觉从脚下传来，丁艺露踢掉了我脚上的带子！我活动了一下双脚，我自由了！我解放了！我成功了！我到达天蓝色的彼岸了！
我用双脚慢慢的走路，感觉仍然有一条无形的带子正用力束缚着我的脚。我及其不自然的憋着劲儿走路，两只脚迈开的间距依然牢牢的控制在被绳子束缚时迈开的距离。我无奈了，尽力强迫自己的脚好好的走路，但是好像有无数只双手正在牢牢的牵制着我，没办法，我只好逐渐熟悉这种怪异的走路方式。
雨变大了，人们跳完了一圈后，在老师的带领下，冒着雨匆匆的跑回教室。腿是酸的，身上是一滴滴分散的凉的。看着浅灰色天穹下的雨，我一下子摊倒在座位上……
下大雨了耶。远处，夏麒昊的声音依然因为激动而兴奋的颤抖着，整个教室里激动的空气都在交谈，甚至连从窗外吹进来的风都在激烈的回应着夏麒昊的话语……
雨中的体育测试作文
咝，咝，你以为我蛀牙了吧？不是，是我着凉了，因为我们在雨中上了一节体育课。
上课铃响了，我们要上体育课，我整了整队，就带着同学们出发了。到了场地后，我们就说说笑笑玩了起来。
我突然感觉有一滴水滴到了头上，抬起头却没看见什么滴水，就没管。可过了几秒，头上的水多了起来。我对王俊南说：“好像下雨了。”王俊南回答说：“是下雨了。”我心里又一想：雨又不大，所以又没管，就开始足球练习了。
王俊南第一个得到球，他像箭一样冲了出去，还时不时的戏耍我们，我们从后面追他，想从他手中抢球时，他突然将球抛到空中。我和林汶希想在正面偷袭他时，他先装傻，然后突然转身，将球踢走了，弄得我们晕头转向。还好这时陈浩朗加入，他是个“救星”。我和林汶希用引诱法，终于我们将王俊南的球“钩”了过来。
雨越下越大，可是我们也越战越勇，我、林汶希和陈浩朗将王俊南打了个落花流水，可尽管这样他也没认输，仍然左冲右突，可把我们逼急了。
这时雨已经下得非常大了，像一个大瀑布奔流而下，我们不得不避雨，然后就回了教室。
虽然这节体育课淋了雨，但我还是觉得很难忘。
求一篇下雨也在军训的心得体会，200字以上
很快的,很快的,我的军训生活结束了了,不知道自己是喜,还是悲。 军训之前自己还是个小皇帝,什么都不肯干,什么都不肯想,只顾着自己饭来张口衣来伸手。记得自己在军训之前说过:“军训么反正没什么用的,大伙都是这么说的”。难道不对吗。一直以为军训在委屈我们,即使训练的再多那也不过是短暂的,现在又不是我们上战场打战,既然我们在这里学习,我们就要去做学习该做的,未来假如真有战争的话,那也是轮不到我们的,更何况现在是和平年代呢。一直抱着这个念头很委屈的去参加训练,尽管炎热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊,我还是有话不敢说,因为同学们都在努力坚持着呢。我放弃了反抗的念头,继续让那崭新的军服湿漉。一天过去了,没什么感觉,那一晚我睡不着,仰望天花板,我去体会今天的所思所想,打算去忘记今天的辛苦,可是不知道为什么它在我的脑海里记忆犹新,我失眠了,想家了,问问同学你们的感受,几乎和我的感觉类同。家,总以为自己可以去独立了的,哪知道自己还是生活在摇篮里。 第二天了,早早的醒了过来,感觉到同寝室同学的气息,他们已经醒了,平时记得在家里睡的迟,起的迟,他们跟我也差不多吧,我想是的。穿好了,衣服,整理了下床铺,洗漱完毕,已经听到了教官集合的哨声,心里忽然感觉到了恐惧,感觉到了那洪亮的哨声将会带给我痛苦的训练。抱着这样的心情我站在操场上了,结束了教官的演讲,连长匆匆的带我们到各自指定的位置训练,一二一,一二一…… 在训练的过程中,我发现许多同学都倒下了,这是故意的,还是认真的,是为自己解脱呢,还是真的受不了了。教官在上面反复的叫我们做一个动作,觉得自己都会做了,可是教官还是在上面唧唧喳喳叫我们做,总是说句让我印象很深的话:“你们是个整体,一个人做不好,就会连累大家的,好比一颗老鼠屎坏了一锅粥”。这才发现教官很注重团体合作,我抛开了以为自己会做不好而让全班同学唾骂。就这样心里的石头掉了一个下来,轻松了很多。 稍息,立正,反复的做这个动作,自己都快要疯掉了,怎么办呢,以为这个教官是个傻瓜呢。早餐时间到了,大伙纷纷幻想着进入食堂,可是,吃饭前还要站军姿,哪连做得好哪连先进,哎,怎么这个样子的,难道这就是军训?还不如让我关监狱呢,监狱可能还没那么惨。进入了食堂,不准坐下,待大家安静下来才让大家做下来开饭,饿的我们已经发慌了,大家狼吞虎咽的吃,只要有菜在上面大家都会吃个精光。结束早餐后,休息了下又进如了训练,个个都累的慌,还好天气不怎么热,有时下雨,我多么希望天天下雨啊,可是都是阵雨,让我失望了,无奈之下我们只能继续那艰难的练习,过一天算一天吧。 反反复复的过着6天残酷的训练,直到最后那二天才是最重要的,要考试,还发了答案,只要记着答案就好,简简单单的考试一下子就通过了。心想有答案的考试算考试吗?考了又有什么用,真不知道学校是怎么想的,那天就出现了不舒服的事情,我居然被教官说成是阿混,我当时还以为没什么呢,可是后来教官让我别去考核了,和我一样其他4个同学,除了一个女孩子外,那3个男孩子整天笑嘻嘻的,教官之所以以为我也在胡闹,就这么决定我的命运了,6天的训练的结果就这么没了,还不如别来训练呢。难道我真的没做好?天作证,地为凭,我不比别人做的好?我很气愤,我想知道教官为什么这么说我,这么决定,希望我的判断是错的,那没办法我是做错了,可是我没有啊。一向不示弱的我,今天居然出丑了,这又是我人生当中一次挫折,一次警告?我想讨回公道,我抱着一丝希望,对教官说让我重新归队,教官那个回答让我彻底愤恨他,彻底没心思训练下去了,相信那个女孩子也一样不好受的吧。我愤恨,抱怨,没人让我倾诉,我埋在心里默默的唾骂…… 晚上,大家围坐在在操场上,举行拉歌活动,人们常说,想起部队就想起发号“一,二,三,四”。其实,部队的歌比喊的发号还多。他们唱歌也开展竞赛,竞赛的方式十分特别,叫“拉歌”。这“拉歌”虽然不是像刘三姐那样空灵悠远的甩腔调子,却也音韵十足,别有风味。因此。我们说。部队不光有齐刷刷的脚步,还有齐整整的歌;部队不全是苦,部队也有乐。我们大家很开心,心里的难过也消失了,置身于欢乐当中,我幻想着军人们的生活,他们一定充满了乐趣,还有那强劲的身体,他们就是为了祖国的明天而奋斗的战士。我忘记了来时的那个念头,那个不想参加,一直让我退缩的念头。将它远远的抛在了脑后。我幻想着自己成为了一个军人,幻想着自己以那顽强的身体来捍卫祖国的大好河山。加油,未来永远不是梦~~~~ 最后一天来了,听到阅兵式响起的那威武的音乐,震撼了我的心灵。“同志们好,首长好。同志们辛苦了,为人民服务”我听到了军人们的心声,听到了我们这些小战士的心声,那样豪迈。考核的时间到了。教官已经安排好了我们接下来要做什么,我很难过,一向好胜的我今天居然离开了队伍,彻底失败了。那位女同学说“虽然我们不在队伍中,被抱怨,满怀希望,希望其他队友们能够做的更好”我期待着他们优异的成绩出来。考核结束了,虽然我没参加考核,但是我体会了这6天难以忘怀的训练,对我来说,这6天就是一个挑战。成绩出来了,得了个挺好的成绩,大家很开心。最后呢,大家跟教官说再见后,一个个就好像从监狱里释放出来一样开心的不得了。我带着愉悦的心情乘着车行驶在公路上。好悲,好了~~~~ 军训生活使我了解了“骄必败”的真正的含义,对我们的学习生活也十分适用,我们常常看到有的人在学业上有了一点进步,便沾沾自喜,以为自己的学识已经很丰富了,这样的心态也绝对是学业上的绊脚石,我们应在取得成绩之后,依然寻找自己的不足,抓住一切机会,孜孜不倦地学习,不断开拓自己的知识领域。 我们今天所处的时代是科学技术飞速发展的时代,是所谓“知识爆炸”的时代,科学的发展是个加速的运动。如果我们不随时看到自己的不足,用新的知识来充实自己的头脑。“学然后知不足”,这是前人的经验总结,也应该作为我们不断前进,奋发努力的座右铭。 不论是孟夫子得“天时不如地利,地利不如人和”还是范晖的“同舟共济,患实共之”,说的都是人与人之间要团结协作,可见“团队精神”的重要性,我们有热血更有燃烧热血的个性,我们独立更有独立后对事物独特的见解,而“团队精神” 正是将我们的个性融合,在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中,我们学会了相互包容,彼此谅解;学会了忍让,一时间中华民族的传统美德尽显无疑,而我们也在团体中真正实现了自我价值。 “流血,流汗,不流泪;掉皮,掉肉,不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接学业上更大的挑战,争取做得更好! 再见了,同甘共苦的教官! 再见了,潇洒难忘的军训 这是我的起步
运动心得体会50字
写作思路：要保持文章脉络清晰，要注意保持文章主要脉络的清晰和完整，特别是故事发生的时间、地点、人物、事件的起因、经过、结果等要素要齐全，让人读了有个大概的了解。
正文：
体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。
因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。
自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来，国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮，国人大都以积极的心态和实际的行动，全力以赴地支持着国家的体育文化事业。
各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大地提高。
我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。
体育锻炼体会100字谢谢
相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。
我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步（主要是中长跑）、登山（比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等）、公园快步走（比如说到颐和园、圆明园等公园）、健身操（特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操）、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列（如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等）、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。
自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。
如果您懂音乐会音乐，那么练习乐器或唱歌或练唱各种戏剧一定是一种绝佳的锻炼方式，可以内外兼修。中医是中华民族的传统瑰宝，有机会的时候听一点专家的讲座，没事的时候钻研一下中医理论，那么对于平时的防病治病和科学养生是大有裨益的，这几年我通过培养这些方面的兴趣爱好，开阔了眼界，懂得了不少新的知识，收获了科学锻炼的智慧和能力。