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湘潭市雨湖区老年人体育健身运动开展现状及发展对策是什么？
老年人口作为我国人口重要组成部分，老年人的健康状态备受关注，同时也是实现健康中国的关键。全世界老年人口数目中我国是处于第一的，且老年化程度日益加剧。这必将会给我国经济和社会发展带来巨大的挑战，应对老年化社会的挑战，如何改善和增强老年人的身体素质是现今社会一个十分重要的议题。健身运动是促进老年身心健康的最经济易行、最为康健的方法。
一，湘潭市雨湖区老年人体育健身运动开展现状
（1）体育健身场地利用不够充分，健身场地设施的利用程度是直接关于老年人能否进行健身运动的物质基础，同时场地设施的安全性、适用性和便利性直接影响着老年人的健身。同时体育健身场地设施的规划必须合理的结合老年人体育健身运动的实际需求，从多方面的考虑老年人的体育锻炼。
（2）老年人进行健身运动缺乏专业性的指导，所谓术业有专攻，而健身运动则是一项比较综合性和复杂性的运动，老年人因自身的年龄、身体素质和健康状况等因素而具有特异性。所以，对于老年人而言，专业性的指导是他们进行体育健身必不可少的。当前湘潭市雨湖区还没有专门的老年人体育健身指导员，一般的社会体育指导人员在老年体育健身方面的知识、技能、经验上都存在欠缺，无法满足老年人体育健身日益增长的需求。
二，湘潭市雨湖区老年人体育健身运动发展对策
（1） 加大对老年人健身运动的专业指导，职能部门要增加对社区专业体育指导人员的分配，多招纳一些社会体育指导员对社区的老年人进行专业的体育健身运动指导。老年人进行体育健身运动一般以独自练习为主，且大多数都是在退休之后为了锻炼身体而参加的，对体育健身运动知识技能的缺乏以及他们特殊的身体条件，导致他们比其他群体更需要科学指导。所以说，给予老年人专业的体育健身指导，才能让老年人在运动过程中免于不必要的损伤，才能更好地达到所要的锻炼效果。
（2）推广适合老年体育健身的项目，根据湘潭市雨湖区的实际情况，政府职能部门以及社区体育协会应该推广一些适合老年群体健身的项目，特别是与心肺耐力和有氧运动水平的健身项目，通过有氧运动可以提高老年人的心肺耐力和身体整个的健康水平，能有力的降低三高，同时还可以增强身体的免疫力，减少病痛的产生，非常适宜老年人的健身运动。同时也要推广一些具有稳定性的体育健身项目，比如太极拳、太极剑、八段锦等，以及互动和社交比较强的项目，比如交际舞，跳绳、踢毽子等，不断的推广新的体育健身项目，为老年人提供更好地健身氛围。政府职能部门要把体育健身项目的开发和推广自始至终作为老年人体育健身运动工作的重点加以高度重视。
如何加强老年人体育发展，采取那些措施
应注意下面几点：
一、上下一致，重视社区老年人体育活动。
其次，建立健全社区老年体育协会网络。
第三，做好资源共享工作
第四，得到上级和有关部门的大力支持。
深深感到发展老年体育事业任重道远，我们只是走了第一步，我们将一如既往地做好老年体协工作，进一步完善社区体育组织体系和服务体系，扩大参与体育人口，打造精品项目，并使社区体育活动朝着老年人自觉自愿积极参与，认真负责自我组织，展示才华自我管理，提高质量自我服务的道路上发展。
老年人适合的体育运动
现代耐力体育活动：散步、健身跑、游泳、各种球类和骑自行车等。
传统体育健身运动，我国古代传统的民间保健体育，源远流长，具有广泛的群众基础，是我国中老年保健体育的一大特色。流传最广的项目有太极拳、气功、保健按摩操和八段锦等。
要根据老年人的健康、体力状况和兴趣来安排活动内容；锻炼时要注意循序渐进、持之以恒、安全卫生和因人而异；不要做憋气、速度太快或猛然使劲举起重物，以及突然蹲下或低头等动作练习；应避免剧烈的对抗性竞赛。此外，定期的医务检查并指导参加者日常的自我医务监督，是开展老年体育工作不可忽视的重要方面。