本文目录一览：
- 1、体育课上举行拍球比赛，张强58秒拍球232下，王明62秒拍球253下．谁拍球快？为什么？
- 2、体育课上拍球的分成4组，每组有6个同学，踢毽子的有12人，拍球的和踢毽子一共有多少人？
- 3、二年级学生上体育课期间，老师安排拍球时发生碰撞责任怎么划分
- 4、体育课上举行排球比赛，张强58秒拍球232下，王明62秒拍球253下。谁拍球快？为什么？
- 5、体育课上比赛拍球,奇奇拍了45下,比强强多拍16下,他俩一共拍了多少下?
- 6、初中体育课热身运动的步骤
体育课上举行拍球比赛，张强58秒拍球232下，王明62秒拍球253下．谁拍球快？为什么？
232÷58=4（下）；
253÷62≈4.01（下）；
4＜4.01，
所以王明拍的快．
体育课上拍球的分成4组，每组有6个同学，踢毽子的有12人，拍球的和踢毽子一共有多少人？
4×6+12
=24+12
=36（人）
答：拍球的和踢毽子一共有36人．
二年级学生上体育课期间，老师安排拍球时发生碰撞责任怎么划分
学生在校上体育课，发生碰撞是常见的事，如果没有什么大伤害，就别小题大做，互相谅解一下就完了。如果伤害过重，则要看是否是个别学生故意捣乱或故意报复造成的，估计二年级的小孩没这坏心眼，如果没有，那就要先追究老师的责任了，是老师安排不当且看护不到位才发生了事故，所以应该直接找学校，然后配合学校来解决这事。
体育课上举行排球比赛，张强58秒拍球232下，王明62秒拍球253下。谁拍球快？为什么？
张强，因为张强每秒拍4下，王明每秒拍4点几几几。张强：232÷58=4（下）王明：253÷62=4.0806.。。。。。。（下）
体育课上比赛拍球,奇奇拍了45下,比强强多拍16下,他俩一共拍了多少下?
45-16+45=74下。
45-16算出强强拍了几下
合起来就是共拍了74下
初中体育课热身运动的步骤
上体育课的时候，老师总会叫同学们先进行热身运动。然后在正式上课。你知道热身运动的步骤吗?下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
一般来说，中学体育课的热身运动步骤有：
热身运动步骤1： 上肢和踝、膝关节操
方法：两腿稍开立,双手持球在体前拍球,同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致 .
热身运动步骤2、 踢腿
方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过 .
热身运动步骤3、 头颈、腰背运动
方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过
热身运动步骤4、拉伸大腿后部肌肉:
坐在地上,把要拉伸的腿在体前伸直, 弯曲另一条腿,整条腿的外侧贴近地面,与伸直的 腿组成三角形, 背部挺直,从胯部尽量向前屈,双手抓住伸直腿的 脚尖,保持这个姿势20分钟 , 手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没 关系)
热身运动步骤5、 拉伸大腿内侧肌肉
方法一:坐姿,双脚脚底相互贴近,膝盖向外撑并尽量靠近 地面 , 双手抓住双脚踝,保持这个姿势,数10 , 放松,然后重复3次 。
方法二:坐姿,双脚在体前伸直并分开 , 保持背部和膝盖部挺直,从胯部向前屈体,双手从 腿内侧去抓住双腿的脚踝, 保持这个姿势,感觉大腿内侧被拉紧 , 放松,然后重复 。
热身运动步骤6、拉伸小腿(后部)肌肉
俯身,用双臂和一条腿(伸直,脚尖着地)支撑身体, 另一条腿屈于体前放松 ,身体重心集中于支撑脚的脚尖处,脚跟向后、向下 用力 ,感觉到小腿后部肌肉被拉紧,保持紧张状态,数10 ,放松,重复3次,然后换另一条腿做3次 .
热身运动步骤7、拉伸肩部肌肉
仰卧,抬起一条腿,抓住大腿靠近膝盖一端,用力 拉向胸部 ,保持另一条腿伸直并贴近地面,头部也不能离开地面 ,保持姿势,数10 ,重复3次,并换腿 .
热身运动步骤8、拉伸肩部肌肉
方法一:用一只手从外、后侧抓住对侧手臂肘部,拉向被抓 手臂的对侧 ,保持姿势数10,重复3次,然后拉伸另一侧肩部。
方法二:双手手指在头顶交叉互握,掌心朝上 ,双臂向上、向后伸展 ,保持15秒钟。
方法三:一只手臂向上伸直,然后前臂向脑后弯曲,放松 ,用对侧手从脑后抓住其肘部,向其对侧缓慢拉动, 保持15秒钟。
为什么再上体育课或参加比赛前，需要进行热身运动呢?
运动热身是任何运动训练的重要组成部分，热身的重要性在于可以避免运动损伤的发生。减少损伤的风险系数。一个有效的热身包含很多重要的元素，这些组成的元素共同作用才使得运动的损伤风险降到最低。热身是身体活动之前进行的运动，后很多的益处，热身的首要作用是让身心做好准备接受艰苦的训练。帮助身体增加身体的核心温度，肌肉温度，肌肉温度的增加可以使肌肉更松弛，更灵活。有效的热身可以增加心率次数和呼吸的深度与频率。增加血液流量和血液氧气和血中营养给肌肉，这些帮助肌肉的肌腱与关节接受更多的艰苦训练。
首先，热身是简单和轻松动作开始，循序渐进的让身体接受更高强度的训练，促进身体和心理到达巅峰状态，尽可能使身体遭遇运动损伤的风险降到最大限度，因此，每个运动的人都应该把热身纳入自己实行目标的一个重要部分。一份完整的热身活动应该包括：一般热身;静止肌肉拉伸;运动专项的热身和动态的肌肉拉伸。这四个部分都是重要的，热河其中的一个部分都是不可以忽略!四个部分联合作用给身体和心理的积极影响，从而使运动员的身体加入巅峰状态。