本文目录一览：
- 1、体育生腿疼
- 2、我是一名体育生，因为经常打球还有体育训练，最近不知道为什么两只小腿的内测骨头会疼痛为什么？痛了好久
- 3、我是体育生、为什么总是腿疼已经持续了两个月。怎么办?
- 4、我是一名高中的体育生，因为经常要训练加上自己又喜欢打篮球，不知为什么小腿的内测骨头会疼痛，有时会痛
- 5、我高三 男 报了体育生 每天做大量运动 腿疼 已经四天了 现在大腿不疼了 但发现肿了 这正常吗
体育生腿疼
你到底是肌肉痛，还是骨头痛，没受伤的话，肌肉痛是正常的，适当减低训练强度，过几天就好了
希望采纳
我是一名体育生，因为经常打球还有体育训练，最近不知道为什么两只小腿的内测骨头会疼痛为什么？痛了好久
没事的，拿热水敷一敷，或者拿膏药贴贴就好了，那是因为训练、打球的时候脚落地戳的，没什么事，我那会儿训练，经常腿疼，建议你训练不要在石灰地上，打球尽量不要急停，和使劲儿落地那种...这是我的经验...望采纳！
我是体育生、为什么总是腿疼已经持续了两个月。怎么办?
1、运动后要做整理活动，如跑后可仰卧在垫子上,将双腿举起抖动,
可以促进血液的回流,改善血液的供给,
使身体逐步恢复到安静状态。
2、运动后20-30分钟后进行按摩（可采用相互按摩或自我按摩），如擦摩，揉捏，按压和叩打等，使在运动时堆积在肌肉中的乳酸尽快地被转化或排出。
3、在医生指导下服用中药，如人参、五味子等可加速疲劳的消除。
4、注意补充维生素，缺乏维生素C可导致全身无力,肌肉、关节酸痛，骨膜下出血，易骨折等，维生素B1、B2、E等也同样具有减轻疲劳，提高工作能力的作用，缺乏维生素B1可发生脚底感觉障碍，腓肠肌压痛、痉挛、下肢股四头肌无力。
5、保证充足的睡眠，晚睡前热水泡脚。
我是一名高中的体育生，因为经常要训练加上自己又喜欢打篮球，不知为什么小腿的内测骨头会疼痛，有时会痛
病情分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是由于经常锻炼，现在出现了小腿的内侧经常疼痛的症状，这种情况要看是不是有外伤导致的，如果是没有外伤的话，要考虑是不是由于缺钙或是长了骨软骨瘤引起的。
意见建议：建议，个人认为，你的情况最好是尽早到当地正规医院骨科检查一下，最好是拍片子检查一下，查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好。
我高三 男 报了体育生 每天做大量运动 腿疼 已经四天了 现在大腿不疼了 但发现肿了 这正常吗
你大腿肌肉有局部的小撕裂了，所以才会出现肿的问题，这些天不可做大的运动，避免过度损伤。
可以用一些热敷，同时可以吃一些云南白药或者是三七片，活血。建议以后一星期只可以做二次大运动量的运动，不可天天大运动量，那样练只会伤人，不会提高。