本文目录一览：
- 1、为什么有些体育生全身肌肉，有些身材却很标准呢，我刚加入体育队，不想长的那么吓人，我是女的。
- 2、我是搞体育的，打篮球，听说减小腿肌肉会增加弹跳，是不是这样的？我浑身都是肌肉，别人都说我用力了身板
- 3、为什么我长得很高但体育很差？
- 4、身上肌肉很多胳膊腿都很粗为什么体育不好？跳远实心球跑步都不如别人，浑身肌肉本来就影响美观，体育还不
为什么有些体育生全身肌肉，有些身材却很标准呢，我刚加入体育队，不想长的那么吓人，我是女的。
因为体育生经常做运动，所以肌肉是比较发达的
因为在做运动的时时候，会对肌肉造成一定的损伤，等肌肉恢复之后就会长大
但是对于女孩子，肌肉是很难长大的，因为肌肉的生长需要大量的雄性激素的参与，
因此你是女孩子，你可以完全的放心了
安心的去做你d体育生吧
我是搞体育的，打篮球，听说减小腿肌肉会增加弹跳，是不是这样的？我浑身都是肌肉，别人都说我用力了身板
你的目的是提高弹跳能力是吗？好的弹跳分先天和后天两种，先天型：小腿细长、跟腱较长（跟腱长的人爆发力好，短的人耐力好） 后天型：鉴于你是体育生，你可以进行腿部负重训练来提高弹跳，具体方法是腿绑沙袋（重量逐渐增加）练习蛙跳，来回上下楼梯，加速跑等，经过长时间的系统训练，会有明显的提高，希望对你有帮助，不懂再问，望采纳！
为什么我长得很高但体育很差？
说明了你可能是肺活量，腿部肌肉，胳膊上的肌肉需要锻炼，锻炼方法也就是你自己要坚持，跑步你一开始不需要太多，先实施极限范围，然后在此中的范围反复锻炼，直到轻松后再加大训练（看看自己能跑多久或者加个跑步沙包百货超市或网上都能买到）。跳远的话可以试试蛙跳，别跳太狠就行了，在多练练跳楼梯（就是从下往上跳楼梯），关于胳膊，你可以买个握力棒，60-80kg的就行，厉害的话可以买个100kg。多练练相信你总会变的更好的。
身上肌肉很多胳膊腿都很粗为什么体育不好？跳远实心球跑步都不如别人，浑身肌肉本来就影响美观，体育还不
靠有肉去锻炼·只要不是太肥能坚持最多1个月 绝对身材好· 每天在家2小时锻炼时间·俯卧撑·仰卧起坐·俯卧撑屈腿·下蹲·这4组·每组一次50·做完4组 休息2分钟·继续·坚持2小时·一个月你就变了····这是我在部队冬训时每天晚上必练的