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少儿篮球培训班哪里的更好?
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中考体育篮球:篮球运球绕标志物。
中考体育篮球成绩标准(此图为2016年北京中考的男生体育成绩考核标准)
篮球运球技巧
原地运球:原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。 方法:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球。 要领:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量。
运球急起急停: 要求:急停时,重心下降,手按拍球的正前方,起动时用力蹬地,按拍球的后上方。要停得稳,起动快。变速运球时,要掌握好高、低运球的节奏,注意突然加速。
体前换手变向运球: 方法:以右手运球为例,从防守人或者障碍右侧突破时,先向其左侧运球,然后向右侧变向,变向时,右手按拍球的右后上方,把球从自己的右侧拍到左侧前方,同时,右脚向左前方跨出,上体左转,用肩保护球然后换手运球,加速前进。
有没有知名的体育培训机构?
当然有了,尤其是北京,上海,深圳这些大城市都会有专门的知名体育培训机构,可以去参加报名
秦皇岛中考体育有一个中考体育训练班,训练效果听说不错,是北京体育大学的老师,训练地点在海港区那里?
奥体中心体育场里有一个中考体育培训的地方,就在咱们中考体育考试的地方。
我和我的同学在那里训练,是高校的一些教师带领着训练。可以拨打8079379问一下。