本文目录一览：
- 1、我要第七届桃李杯舞蹈大赛独舞的获奖名单。
- 2、中考拉丁舞难吗
- 3、跪求中考体育垫排球视频要领，最学生不容易啊，马上就初三啦，谢谢！
- 4、2022年河北省舞蹈中考考什么
- 5、北京市阳光体育舞蹈大赛获奖中考能加分么？
- 6、中考体育篮球教学视频有吗？中考体育篮球技巧大全
我要第七届桃李杯舞蹈大赛独舞的获奖名单。
芭蕾舞一等奖：李 娜 (北京舞蹈学院 ) 黄 震 (上海市舞蹈学校 ) 姚 伟 (上海市舞蹈学校 )芭蕾舞二等奖：祁 欢 (北京舞蹈学院 )郝 勃 (北京舞蹈学院附中 )黄 怡 (上海市舞蹈学校 )方仲静 (上海市舞蹈学校 )袁雯琪 (上海市舞蹈学校 )芭蕾舞三等奖：魏 巍 (沈阳音乐学院附属舞蹈学校 )董 雪 (北京舞蹈学院 )刘 程 (沈阳音乐学院附属舞蹈学校 )李正华 (沈阳市艺术学校 )沈 圆 (上海市舞蹈学校 )鲁 娜 (北京舞蹈学院附中 )张 静 (上海市舞蹈学校 )余晓伟 (上海市舞蹈学校 )中国古典舞一等奖：武巍峰 (北京舞蹈学院 )王 迪 (解放军艺术学院 )李 倩 (解放军艺术学院 )张 宇 (解放军艺术学院 )万 盛 (解放军艺术学院 )中国古典舞二等奖：张 志 (解放军艺术学院 )汪子涵 (北京舞蹈学院 )庄 丽 (北京舞蹈学院 )柴明明 (北京舞蹈学院附中 )谭 昊 (北京舞蹈学院附中 )姚 弦 (山西省文化艺术学校 )郭 娜 (北京舞蹈学院附中 )姜 瑗 (北京舞蹈学院附中 )中国古典舞三等奖：柯志勇 (广东舞蹈学校 )欧思维 (北京舞蹈学院 )唐黎维 (解放军艺术学院 )吴佳琦 ...
中考拉丁舞难吗
还好，基本功要扎实。
拉丁舞（Latindance）分为国标拉丁舞和拉丁风情舞（即民间拉丁舞）。国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会（CBDF）、中国体育舞蹈联合会（CDSF）等协会。
国标拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。
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动作要领无非就是两只手臂伸直伸平 夹紧 先半蹲下 接球时站起来 一脚在前一脚在后 后脚踮脚尖 身体向前倾 紧夹着的手臂向上抬 注意:千万手臂千万不能弯 手臂也不要抬太高 大概从离身体45度抬到平就可以了 抬高了的话球会向后飞 弯手臂的话又会把球打飞 大概就这样吧 还有 要用手臂去让球接触 也就是球要尽量打在手臂上 在手腕和手肘中间的一部分 不要打在手上
硬排的话 没打过的人 一开始可能会觉得痛 但是时间长了就好了 我一开始打球的时候 手臂接球的地方都是紫色的血点 一大片的 发球的手也会打在骨头上肿起来 但是时间长了就好 我想 你一个男生 应该不会比女生还怕痛吧 我看好你哦 呵呵
对了 握手的姿势会的吧 简单点 也就是两手交叠吧
加油!
有需要再联系哦\(^o^)/~
2022年河北省舞蹈中考考什么
中考体育舞蹈考试的内容：基本形体、综合素质、专项技术
1、基本形态
(1)体型
①测试方法：由考官目测。要求身材匀称，线条优美。
②成绩评定：根据考生的身体线条进行评分，分值5分。
(2)形象
①测试方法：由考官目测。要求五官端正，气质佳。
②成绩评定：根据考生的条件进行评分，分值5分。
2、综合素质
(1)考试内容
①把杆练习：擦地、蹲、小踢腿、单腿蹲、大踢腿、搬腿。(抽考三项)
②把下练习：小跳、中跳、大跳、四位转、平转。
(2)考核要求把杆练习：分值20分。
①擦地、蹲、小踢腿考核考生舞蹈基本能力，分值10分。
②单腿蹲、控制考核考生的肌肉控制能力及模仿能力，分值5分。
③大踢腿、搬腿考核考生的柔韧度和外开度，分值5分。把下练习：分值20分。
①小跳、中跳、大跳考核考生的弹跳力，分值10分;
②四位转、平转考核考生半脚尖的力量及平衡能力，分值10分。
(二)复试
专项技术
(1)测试内容：体育舞蹈(标准舞、拉丁舞)自备竞技组合
(2)测试方法：
①考生表演自备主项舞系比赛组合(标准舞或拉丁舞中任意两支舞)，规定每个曲目时间为1分～1分30秒。要求组合具有较高的舞蹈技术技巧，表演时具有一定的表现力。双人、单人均可，分值40分(每支舞20分)。
②考评组对考生非主项舞系中一支舞对考生进行测试(拉丁舞—伦巴舞;标准舞—华尔兹)，时间为1分～1分30秒，双人、单人均可，分值10分。
(3)评定标准：从艺术感染力、技术、技巧、难度动作完成质量以及编排等方面进行综合评定。
北京市阳光体育舞蹈大赛获奖中考能加分么？
北京市级别的好像只有一等奖才能加分,要是全国性的比赛一二等奖都可以,
加的分数是五分,如果你有三年的三好学生就不能再加了,分数不可以叠加,最大多加五分
很高兴帮助你
中考体育篮球教学视频有吗？中考体育篮球技巧大全
有教学视频的！
动作要领：
熟悉了考试的规范、要求和犯规项目，下面重点来了，篮球绕杆运球的动作要领，多项技巧和注意事项也包括其中。
一、出发准备姿势
右手运球为例：
右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置
屈膝降低重心，重心在右腿上，左脚脚跟稍抬起，随时准备蹬地启动出发
右手在球上，左手在侧面护球，球不可越线，两臂自然弯曲
错误动作：
1、单手托球出发
2、重心靠后，球后缩，离身体太近
3、手臂伸直，球越过出发线，提前触发电子计时装置
二、出发
出发线到第一组标志杆距离5米，要求四步两次运球后右脚准确达到杆侧或稍稍超越标志杆
集中注意力听发令哨响，快速蹬地出发
第一次运球和左脚第一步--脚和球同时落地，反应快，不犯规
第一次球的落点在离出发线1米左右，第二次运球尽量靠近第一组标志杆、
第4步时脚的落点在第一排标志杆的正侧面或稍超越标志杆，右脚离标志杆底座40cm以内，脚尖内扣
三、转身
转身的重要意义在于可以有效帮助返程绕杆的快速启动和衔接。要求4步2次运球完成转身。
转身时注意：
弯腰、屈膝、降低重心
肩膀尽量贴杆完成转身
第四步时右脚踩在标志杆的正侧面或稍超越，脚尖内扣。
常见错误：
A，转身运球时重心高
2，没有贴住标志杆，被惯性甩出去太远，增加运球距离
四、冲刺
为了充分争取时间，注意冲刺的起始点并不是最后一排标志杆，而是从倒数第二排标志杆开始的，因此在较好衔接的基础上，我们将冲刺定义为最后4运球：最后1次杆间、2次运球到达终点、冲刺到过重点线后再运1次球。
要求：
1，倒数第二排标志杆开始冲刺，步幅大，运球稳
2，保证1+2+1的运球节奏
3，过终点再运一次球
易犯错误：
A，冲刺晚，不加速。冲刺最后8米，而不是最后5米
B，到重点线前减速，应全速冲过重点线
C，抱球冲刺，应该过终点再运一次球
训练方法：
篮球绕杆运球的训练方法说来也简单，无非是在运球的情况下跑得快。所以，首先要求要跑得快，在无球的状态下跑得快。平时可以在标准的测试场地中、按规定的路线进行无球跑+转身练习。
提高短距离冲刺能力、变向跑能力，和急停转身能力，在此不详述，多多练习，而且要求学生在平时多积累。
无球跑速度快了，也不意味着在篮球绕杆运球考试中一定得高分，因为毕竟是结合运球绕杆的考试，所以需要在运球跑动方面进行专项、系统的训练，才能有质的提高。
1.球性球感
（1）指尖中高低位拨球
要领：指尖触球，点球快速有弹性
强度：上中下为一组，练习5-10组
（2）上中下环绕
要领：左右手快速交球
强度：上中下一组，练习5-10组
（3）双向弓步八字环绕
要领：左右手快速交球（也可只做胯下绕八字练习）
强度：腰腿轮流环绕为一组，根据年龄练习5-10组
（4） 单手直臂平举翻掌
要领：手不抓球，手跟随球快速翻转
强度：每手三次翻掌为一组，练习5-10组
2.原地运球
（1）原地运球模仿练习:体会手、手臂动作。
（2）原地高运球或低运球练习：体会手指手腕上吸下按的动作，以及手触球的部位和控制球。
（3）原地体前左右手交替运球（两点或一点）：体会换手时推拨球的动作和按拍的部位。
（4）原地体侧前后运球：体会前推、后拉运球时，手按拍球的部位用力。
要求：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用余光看球。
3.直线运球：
要求：运球动作与脚步要协调配合，运球的落点和用力大小要适当。左右手运球、高低运球、快慢运球在练习中交替进行，以提高运球能力。
4.换手变向运球：
（1）弧线运球：沿罚球圈、中圈做弧线运球到对面的端线，再沿边线直线运球返回。
（2）圆圈运球：沿罚球圈、中圈做圆周运球到对面的端线，再沿边线直线运球返回。
要求：要用远离圆圈的手运球，左右手换手运球练习。圆圈运球时，内侧腿深屈膝，外侧脚用力蹬地，身体向内倾，幅度越大越好。球要始终控制在体侧。