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体育生应不应该吃肌酸
肌酸是由精氨酸,甲硫氨酸,甘氨酸,所合成的物质。可以由人体自行合成,也可以由食物中摄取。对人体没有副作用。 肌酸,是人体内自然产生的一种氨基酸衍生物,它可以快速增加肌肉力量,加速疲劳恢复,提高爆发力 ，可以偶尔吃，这个建议你到网上查一下就知道了。我不是卖产品的，没有,这个不是药，动物性食物也含有,可以食补，药店里可以买。
高三了体育生还合适买肌酸吗 还有三个月就体考了？
你高三的体育生还是挺适合去买一些肌酸的，肌酸能够有效的提升你的肌肉耐力。，还有你肌肉爆发力。
体育生喝蛋白粉好，还是肌酸好？
如果两个要选一个的话，我建议选肌酸！肌酸：提高力量和爆发力蛋白粉：更好的增长肌肉至于效果还是肌酸好，因为这个东西在食物中太少了！主要还是靠训练，这仅仅起到了辅助作用！一般这玩意在健身房里有卖的、。。