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体育课适合30到40人玩的游戏有哪些?
抢瓶子:
道具:两根绳子,饮料空瓶若干
参与人员:分两组一同进行,每组3人,男女不限 ,裁判:2人
竞赛规矩:在一个圆圈内,三个选手套在同一根绳子内,每个选手朝其前面1米摆布放着的一个饮料瓶,参赛选手前方各有一道线,竞赛过程中任何人不得超线,否则按违规处置。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子,先拿到者取胜。
跳大绳:
道具:跳绳1-2根
参与组伍:12支,每组3人,裁判:4-5人,1人计时。
竞赛规矩:每组竞赛参赛人员一个接一个进,即先一个人进,后出,然后在另一人进,如此接下。竞赛限时3分钟,规定时刻内跳的个数多者取胜。
20米二人三足跑 :
参赛组伍:12支,每组6人,分三轮进行
竞赛规矩:参赛的两名组员并排站立,将两人相邻的摆布腿绑在一同(带子绑在膝关节处)。起跑后,双人并排跑20米。双人躯干有些抵达终点线时停表,按三轮总成绩断定名次。
踢毽球:
规矩:4人一组(自由组合,男女不限),每人一次时机踢球(摆布脚不限),计数不计时,毽球落地或用手接球即中止计数。
计分:每人踢球数相加总计最高者为胜。
跳绳接力赛:
规矩:9人一组,2人甩绳,7人跳绳(自由组合,男女不限),时刻5分钟,每人最多跳2个。
计分:跳绳个数最多者为胜。
齐头并进接力赛:
规矩:20人一组(自由组合,男女不限)。
计分:速度最快者胜。
适合30个人在体育课上玩的热身游戏
可以让大家围成一个圈跑,然后你喊个数字,例如4,就让4个学生迅速抱成一团,然后就有2名学生空余出来,给这2个学生一点小惩罚(例如俯卧撑等)。依次类推,数字随便喊,但一定要留下几个学生空余出来。可以把圈围大点,增加运动量。具体名字我叫不上来了。这个小游戏可以增加学生的运动量、反应能力,而且课堂气氛很好。
大一体育课游戏,大概30人左右,不要粘贴党,要有新意点,要竞技类的,多的在追加!
一,小兔快跑
[准备]网球或沙包若干
[方法]让学生用膝关节夹住网球或沙包。老师发令后,学生从起点跳跃前进,看谁先到达终点。
注:本游戏也可以改为接力赛。
二,螃蟹赛跑
[准备]排球或篮球四个
[方法] 将学生平均分成四组,参加游戏者的每两人算一对儿,背对背夹住一个篮球。发令后,用侧身跑的方法前进,到终点后返回,传给下一对儿继续哪一组先完成任务就算获胜。
[规则] 行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,就返回起点重新开始。