本文目录一览：
- 1、央视新主持马凡舒人美声甜，她与李思思谁的台风更稳？
- 2、摔倒后继续比赛，中国00后小将谷爱凌的抗压能力有多强？
- 3、比赛抗压能力是否能在平时进行锻炼？你有什么看法？
- 4、抗压能力强算特长吗
- 5、怎样提高自己的心理素质和抗压能力？
- 6、有什么体育运动可以培养孩子抗挫能力
央视新主持马凡舒人美声甜，她与李思思谁的台风更稳？
还是李思思的台风比较稳，因为她不仅主持过简单的央视节目还参加过春晚。其实央视对于主持人的要求就是台风一定要稳重，即使各种意外出现也要保持着主持人的稳定和大气。虽然后期央视选择的主持人都很漂亮，但是她们的实力也很强悍。马凡舒是新出现的主持人，她主要负责体育频道。很多球迷发现她的时候都感觉很惊喜，虽然漂亮但是她主持风格也很舒适，窈窕的站在那里首先是气质取胜。所以央视的眼光还是很好的，从来不会让观众失望。
李思思虽然被誉为董卿下一代的接班人，但是她的压力还是很大的。但是她的抗压能力很强的并且能留给观众很深刻的印象，她的长相甜美但是一点都不喧宾夺主。在春晚的舞台上即使是最年轻的主持人，但是完全能HOLD全场，这就是粉丝喜欢她的原因。但是她的台风还是比马凡舒稳，因为她入行业的时间比较久并且观众缘非常好。她也主持过春晚等大型活动，所以能够轻松因对各种问题。
马凡舒的台风虽然也很稳定，但她还是太年轻了。体育频道其实比较轻松，并且台风也不需要太严谨。所以她能和观众聊得来，但是放在大型节目和活动上就需要再历练一段时间。其实观众最喜欢的还是董卿，多年来她从未缺席我们的春晚并且以气质取胜。
她曾经轻松应对倒计时错误事件，并且在很多综艺上的表现都很优雅，但是她现在主要想回归家庭。粉丝虽然很难过，但大家都能理解她的付出和不容易。
摔倒后继续比赛，中国00后小将谷爱凌的抗压能力有多强？
冬奥会自由式滑雪女子大跳台资格赛第1轮正在进行，这个项目上，有两名选手参赛：两位都是00后的小将杨硕瑞和谷爱凌！而在比赛开始前，杨硕瑞出现了受伤的情况。杨硕瑞在自由式滑雪女子大跳台资格赛前热身训练中受伤，经现场及时处理，她被救护车送往医院诊疗。我们从现场的图片也能看到，杨硕瑞的伤情的确让人担心，都出动了救护车。
大跳台项目谷爱凌只练了一年多的时间，目前世界排名第五位，可在北京冬奥会上，谷爱凌一举击败了世界第一，展现出了极高的天赋。2003年9月3日谷爱凌出生于美国加利福尼亚州圣弗朗西斯科，2006年谷爱凌开始接触滑雪运动，2019年6月6日，年仅15岁的谷爱凌通过社交媒体宣布放弃美国国籍，正式转为中国国籍，并宣布将代表中国队参加3年后的北京冬奥会，此后两年谷爱凌斩获了多项大赛的冠军，并终于在东京奥运会上实现了梦想。
而苏翊鸣这位选手，也通过社交媒体对裁判长的言论进行了点赞，这件事情引起了很多媒体的关注，苏翊鸣今年只有17岁，他原本可以站上最高领奖台获得金牌，不过却因为裁判的失误，最终遗憾地拿到了银牌。
虽然裁判长官方认定打分失误，但是已经过了申诉期，即使中国体育代表团对这样的结果再不满也不能对其进行改变。无独有偶，在女子自由式滑雪大跳台的项目中，谷爱凌也遭到了针对，在比赛最后一跳的时候，法国选手泰斯最后一个出场，谷爱凌倒数第3位上场，她以惊天的实力拿到了全场最高分。
谷爱凌除了有漂亮的外表和超强的运动天赋外，在她身上我们还能看到一股乐观向上的精神，而这也为她吸粉无数，我们可以相信这次冬奥会对她来说只是起点，未来她必定会更加闪耀，中国新一代的体育巨星已经出现了。
比赛抗压能力是否能在平时进行锻炼？你有什么看法？
比赛的抗压能力在平时锻炼不了，因为抗压能力是一种心态的调整，不是技能的调整，你平时练得再怎么好，到了考试的时候你心态不行，承受压力的能力不行，那仍然不行。必须是参加越来越多的比赛进行很多的赛事活动，慢慢的适应了抗压能力才能出来。
平时锻炼的更是技能熟练程度，但不是心态，因为你平时锻炼的时候锻炼不了心态的问题，因为平常锻炼的时候你知道这是练习不是比赛。就像是一个普通的学生在参加平常各种模拟考试的时候一样，虽然是模拟考试，他也会适当的重视，但再怎么重视模拟考试，他也不可能和高考一样，就算是完全复原高考的这个活动以及场地，你也不可能达到高考那样的紧张水平，因为它不是正式的考试，你内心潜意识是非常清楚，这样的练习活动，它不是正式的比赛，不是正式的考试的。
平时可以进行技能的锻炼，心态上的调整就得参加更多的活动，参加更多的体育赛事，体育赛事参加的多了慢慢的就能够把控自己的心态了。久病成良医，慢慢的就像学生参加考试一样，考得多了你就不那么紧张了，虽然说参加正式的考试，参加正式的比赛仍然会有压力，但不会像一个小白一样，因为你之前参加过很多类似的第三，你虽然紧张，但能够把控最基本的身体状态，思维状态，保证自己能够正常发挥。
考试的时候你不要指望自己超常发挥，因为人不应该把成功的希望寄语超常发挥，上面你期待的最好的状态就是平常能考580分，这次你还能考580分就行了，你平常都做不到的事情，你就不要指望正式的考试，能做到。正式的考试会很紧张，正式的比赛会更紧张，所以指望超常发挥，很难很难，那可以说是创造奇迹有人能做到，但不是所有人都能做到。
抗压能力强算特长吗
抗压能力强不算特长，只能算有很强的心理素质。
所谓的特长，是指特别擅长的技能，或比一般人更突出，或达到一定的专业水准。比如精通棋琴书画、体育、外语、剪视频,做表格，社交能力强、记忆力好过目不忘等等。
想要发掘自己的特长，可以通过以下两种方法：
1、整理自己的喜好和爱好，看看自己都对哪些方面有兴趣，再看看这些兴趣里面哪个自己做得最好；
2、让别人帮助发现，当局者迷，旁观者清，可以借助朋友、同学、同事、家人发现你的亮点。
怎样提高自己的心理素质和抗压能力？
每个人的心理承受能力都不同，如何提高心理素质和抗压能力，方法多种多样，但是总有一种适合你。凡事不可一步登天、一蹴而就，好习惯尚且需要21天的坚持不懈才能初步养成。下面介绍几种提高心理素质的调节方法。
1、提升希望感，首先我们可以采用一种被称为SMART的设定目标的方法，即目标应该是具体的、可测量的、可实现的、和现实相关的、有时效的。例如，我们可以将“我要变得更健康”这个目标改为“我要每天早上跑步半小时，从明天就开始，至少坚持三天”。
在设定好合适的目标之后，我们可以列一些可能阻碍我们实现目标的障碍，以及对每一个障碍我们可以采取的办法。有了目标、实现目标的办法、想完成目标的动力之后，那么我们的希望感也就得到了提升。
2、提升自我效能感，提升自我效能感最有效的办法就是做一些自己能力范围内的事，获得成功的体验，然后形成正反馈循环。一个小建议就是，我们可以选择每天做三件积极的小事。
我们还可以通过替代性经验来提高自己的效能感。例如，观察某个和自己相似的人，如果“我的朋友通过了这场考试”，那么既然ta可以，我也是可以做到的！
3、提升心理韧性，提高自己的心理韧性可以通过一些能够恢复我们平衡的事来做到。
适时放弃。并不是所有的目标都适合我们去追求，放弃也不一定就是消极的应对，相反，适时放弃可能带给我们更加平和的心态，让我们有精力去思考与做其他的事。这时的放弃对我们的人生来说也更有意义。
4、提升乐观，我们首先要尽可能积极地解读和看待事物，形成乐观的归因风格，把积极的事件尽可能归于内部的、稳定、整体的因素。
当发生了不太好的事情，我们不要过于把原因都归为自己，可以适当归因于机遇不大好、天公不作美等等外部因素。这样我们就可以相信自己的能力，并且免于过度自责，而有了“即使当下很艰难，我也相信未来会变好”的信念。
有什么体育运动可以培养孩子抗挫能力
组织学生参加健康向上的体育活动是对学生进行心理健康教育的重要途径，通过体育锻炼来促进学生心理抗压抗挫能力。
1.现代体育教学是学校教育中十分重要的一个方面，体育活动大部分在实践中进行，新形势下，体育教师不仅要教书育人，更要在教学实践过程中把知识、技术技能、道德品质的培养很好融为一体，培养身心都健康的新一代。 中学阶段是学生建立健全人格品质的黄金时期，也是其心理发展不成熟、不稳定和不平衡阶段。那么，体育教学对提高学生的抗压抗挫能力有什么重要意思呢？
1.1 抗挫折力培养着眼于学生意志力的培养，学生通过在体育课上进行挫折练习而培养百折不挠、不向挫折屈服的精神，从而获得健全的人格。
1.2 以耐挫力培养为突破口，推动体育教学的整体改革，切实提高学生的一般身体素质，同时也提高教师的业务水平。
1.3 在体育教学中，学生的意志品质、心理活动以及个性特点，都表现的极其直观、具体、生动、鲜明，因此，在体育教学中对学生进行“抗挫折能力”教育具有其他学科无法替代的作用。
1.4 形成一套受挫能力培养的机制，努力寻找有效途径和方法，切实解决影响体育教学效率的有关问题。
2每个时代有每个时代不同的特点，社会给人们带来的压力也是不同的。随着经济的发展，物质生活的富裕，人们面临着新的压力，现代学生所受到的压力也有了新的特点。
2.1 近几年来，在培养跨世纪人才的话题中，挫折教育越来越引起人们的关注。让孩子在艰苦的环境中，一洗养尊处优的习气，磨砺坚强的意志，学会在“黑暗中看到光明”的自信和技能，培养他们的韧性、耐挫力和受挫后的恢复能力。
2.2现在的很多学生都具有争强好胜、个性十足，却经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境或受到批评，往往会采取过激的行为：或攻击，或自责，或放弃追求，甚至出现轻生行为。
2.3有些教育部门或学校也曾对学生抗挫折力的培养进行过多种渠道的尝试，但大都缺乏方法论的系统指导。
3、巧施抗挫教育，锻炼学生意志抗挫折教育，是一种提高学生对挫折的心理承受能力和培养学生受挫恢复力的教育。
抗挫教育的目的在于教育学生掌握必要的知识技能，提高自身素质，磨练意志，增强心理免疫力，提高学生对社会生活与环境的适应能力。体育活动的形式是以身体练习为主，为了熟练掌握一个运动项目的技术、技能动作，需要练习者成百上千次地反复练习，在这一过程中练习者必然会遭受多方面的失败与挫折。这就需要教师在教育过程中应当关心学生在遭受挫折后，个体应以何种方式对待挫折情境，尽可能让学生获得应对挫折情境的正确理念和调适心理的有关知识和技能。
3. 1.利用恶劣天气，锻炼学生意志。
体育课户外活动较多，避免不了要碰上恶劣天气。很多体育教师考虑到天气影响，经常要改变教学计划，进行室内授课，其实天气不好恰恰为我们创造了挫折教育的适宜环境，如果不加以利用就错失了教育的大好机会。例如，下雪天操场有不少积雪，天气又很寒冷，教师为了锻炼学生抵御严寒、战胜困难的能力，可以组织打雪仗等活动，以此来增强学生的抗挫折能力。