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女中学生经期跑步猝死 来大姨妈能不能参加体育锻炼
你确定这名猝死的女生是因为来大姨妈去跑步猝死的吗?猝死的原因很多，但大姨妈期间跑步虽然对身体不太好，但是不至于猝死。大姨妈期间可以做些轻微的运动，慢走，瑜伽之类的，不适合做剧烈运动，尤其是腹部用力的运动。
来例假的女生能上体育课吗
因为体育课是需要运动的
来月经的时候是不能太操劳不能做剧烈运动
不然对你的身体是非常不好的
弄不好还会引起大量出血那不就糟拉体育课，剧烈会导致月经量的增加及痛经
大姨妈来了可以运动吗？
可以的。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。月经是女性的一种正常的生理现象，在月经期适当参加一些体育锻炼，可以改善盆腔内的血液循环，减少充血。同时，腹肌和盆底肌肉也能得到一定的收缩和舒张活动，有利于经血的排出。而且适当的运动可以调节大脑的兴奋与抑制过程，让人心情愉悦，连月经中一些不适的症状都会消失。要避免做增加腹压的运动，比如俯卧撑、仰卧起坐等，因为增加腹压的运动会改变子宫位置，还会增加经血；不要参加水中的运动，以免造成感染和月经失调；不要参加剧烈和震动过大的运动：比如跳远、跳高、百米赛跑等运动。意见建议：另外，做有骑跨动作时也要特别注意，比如骑自行车，当遇到不平的路面时，最好下车推行，因为月经期间外阴是很脆弱的。