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网球教案撰写都包括哪些主要内容？
就转写了一个教案，主要是包括，这个网球的学习过程，以及心得体会。
网球教学计划！
网球的运动特点就是基本上是在户外，可以享受阳光和新鲜的空气。而且网球是绅士运动，没有直接的身体对抗，这是我个人很欣赏的。网球的锻炼价值还是很高的，在场上需要不遗余力的奔跑，尽全力救回每一个球，而且很能锻炼你脑、手、脚的协调能力。
少儿网球的培训是网球职业运动员生涯中的关键时期，其中在8－10岁，既是网球启蒙阶段，又是综合基础素质开发阶段，特别是此阶段少儿的柔韧、平衡及身体体质基础的培育和行为品质的培养，都体现在这个阶段。
根据我所带的儿童学员情况，结合国内外网球权威机构的网球训练理念、方法等制定此计划。（供参考）
少儿（8－10岁）网球培训计划
阶段
技术训练目标
战术训练目标
体能训练目标
心理、品德训练目标
体质（营养）成长目标
季
度
阶
段
基本掌握：
定位、大范围移动的正手击球
定位、小范围的移动反手击球技术
发球有概念（上抛球的平击技巧），
接发球有意识
正手截击基本掌握（定位）
定点直线、斜线落点、线路的成功率在40％以上
不同旋转球的打法
不同速度、高度的打法进退球的打法
熟悉单、双打比赛规则和打法
移动、步伐的方法基本练习掌握
柔韧、协调明显进步
其它体能同步增长
了解输赢情绪正常释放的技巧和方法
了解懂礼仪、互助的意义
监督下的捡球意识培养
了解基本膳食原则
了解10种以上食物对成长、运动的作用
接受必要的检查（骨龄、体内元素、身高与体重比例）
月
阶
段
基本掌握：
定位、小范围移动的正手击球
定位、小范围的移动反手击球技术
发球有概念（上抛球的平击技巧），
接发球有意识
正手截击基本掌握（定位）
参加公开赛的针对性训练
正手、反手定点直线、斜线落点、线路的成功率在25％以上
不同旋转球的模拟打法
不同速度、高度的模拟前进球球的打法
熟悉单比赛规则和打法
正反手横向移动、步伐的方法基本练习掌握
柔韧、协调有点进步
其它体能同步增长
重点是捡球的培养
了解基本膳食原则
了解5种以上食物对成长、运动的作用
接受必要的检查（骨龄、身高与体重比例）
说明：
1、此计划依据ITF、USPTA、NK等网球权威机构的培训计划结合本班学员的实际而制定。
2、此计划的实施需要家长的积极支持，学员的密切配合，教练的系统训练来共同完成。
3、完成此计划后，可达到成都市公开赛同龄组20名内，非专业组10名内。
4、在此阶段，要参加成都各类赛事10场以上，力争参加全国赛1－2次。
第一半年参加赛事要进入第二轮；满一年参加赛事要进入第四轮以内；满一年半参加赛事进入前30名；两年参加赛事进入20名。
5、综合素质，有明显潜力可挖，预测前景看好的因素明显。方可考虑进入以网球培训为主的专业运动员模式训练。
6、此计划是总目标，在实际训练中，依实际情况局部调整。
7、每月进行一次击球技术、战术水平、体能、心理的综合测评；每周有一次的单项、多项评估。每一节课有技战术培训主题（教练授课记录），体能训练以家庭训练为主，课堂检测的训练方法。
8、学员个体情况评估：（目前情况）
成都查理网球训练营是专业从事网球培训的机构，主要针对3岁以上儿童、青少年网球的专业培训和成人培训。教练团队由一批专业网球退役运动员、美国职业网球协会（USPTA）职业教练、国际网球联合会（ITF）教练和体育学院网球专业人士等组成。训练营规范运用中、西方众家之新理念、新方法，从简到繁、从易到难的训练体系。能让学员在实际训练中很快得到实质性提高。采用USPTA、ITF短式网球（little tennis）的教学法和教具及家长的参与性，开展短式网球培训，适应年龄3－11岁。同时开展残疾人的轮椅网球培训。根据不同的人群和个体差异，提供体能训练、运动心理及运动营养的咨询
网球有着其他运动正面价值的共同点：
强体健身、陶冶情操、提升知趣、锻炼意志与心态、扩大社交、领略文化与历史等；
简单计划：
1.一周8小时网球锻炼；
2.分3次进行；
3.第一次是基础动作练习；3小时
4.第二次是内部对抗练习赛；3小时
5.第三次是周锻炼总结讨论和理论学习，内容是看比赛或教学录像，分享网球知识和文化，讨论技战术动作等；2小时
在教案中如何组织网球击球比赛
第一；游戏教学法在网球教学中的应用第二；比赛教学法在网球教学中的应用现在在体育教学中应用最多的就是这两种手段来教学~~~这两种也是最有效提高教学质量的教学手段~~~应该很好写~~~也可以找找不是网球的论文来借鉴以下~~~ 论网球正手击球动作中引拍时机对击球力度影响的研究! 关键词 正手击球动作,引拍,击球力度 需要注意的是,比如写清楚是以左手还是右手为例