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中考25米足球绕杆
我只在高考时候参加了体育专业考试,专项是足球,也有绕干。但是最后还有一脚打门,我们那个要求时间的,不知道你这个是不是相同,
我就说说我们专项老师教的吧,有没有用就不知道了哦
杆是两米。。你最好先练习带着球围着操场跑,练练球感,完了再来绕杆,钢炼的时候不要求速度,慢慢来,掌握好节奏,我语言表达能力不是很强,触球的时候是用足弓带着(意思是球粘着脚,不要力气太大),三步换脚,触球后人三步就要跑到球前方等球,过来换脚再三步走,这样掌握好节奏,记住。是三步。哒~哒~哒 要这种感觉,刚开始慢慢来,掌握好节奏,慢慢再来提速,我记得我们考试时连绕杆带射门,完成要在8秒内才是满分。
练的时候用心去体会,要用脑壳去想,你能行的
足球25米绕杆运球场地要求,万分火急求答!!!
如果考试过程中不慎走球有什么适合的方法使监考老师多给一次机会?
在起点开始直至第一个障碍物的距离应该用什么速度能使球既不太快以至于走球有不太慢以至于拖延?这一段距离让我很难控制
正式中考的绕杆障碍物是雪糕筒还是那种2米高的标杆?
我的疑惑很多 希望有耐心的大虾帮个忙
您的帮忙将会是我的救命圣物/牵涉前途啊
急!2012年广州中考体育的25米足球绕杆运球 是在跑道上考还是在草地?
100%草地
多练,一定要稳。因为草地的坑坑洼洼的,所以不能下大脚。一般都会去模拟,多踢几次你就有感觉的。我中考也是足球绕杆。一定要稳,不能慌。在问的基础上速度要快。把自己的重心降低,注意步伐,一般是3步一踢。最后一杆上大脚,一定要和球一起跑过去。如果球飞了,可以和考官求情请求再考一次的,态度好就行了。放心吧,只要练好了,加上发挥,一定可以的。我就踢了10‘42,当是给你的鼓励吧!祝成功