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15岁的男孩学习什么体育运动适合
这得看孩子的身体状况以及他自身对某种运动的喜爱程度.
如果只是希望他强身建体,那可选羽毛球,乒乓球,游泳等比较舒缓的运动.
如果希望他长个,可以选篮球.
集体型运动比较适合这个年龄的孩子,增强集体意识,促进同学和睦.
15岁的学生做哪些锻炼比较好
15岁正是锻炼的好时候，练爆发力和力量，无论做什么运动，谨记大重量少组数，练耐力反之。
建议去健身房接受正规的指导训练，一星期最少三次，按教练的要求进行科学锻炼，合理饮食，作息。我保证你三个月就会略有小成，半年以上就会有大变化，但健身很辛苦，枯燥单调，需要长期坚持，最忌心浮气燥，做好心理准备，要耐的住寂寞，要有水滴石穿的精神，最好找一个锻炼伙伴，互相鼓励，督促，竞争。相信你以后会爱上健身的。
青少年适合什么运动？
不同年龄段针对运动能力可以总结为“三早两迟”，“三早”包括灵敏、柔韧、 速度训练要早，“两迟”包括耐力训练和力量训练可以稍迟，一般10岁以后才可以发展。
不同年龄锻炼内容不同。
4-5岁：
这个年龄段的孩子已经有了基本的运动技能，这个年龄段的重点是帮助孩子训练平衡和手眼协调的能力。要注意的是：4-5岁的孩子还不适合参加对抗性、竞技性很强的运动；应该在孩子原有的基础上再强化孩子的平衡感和运动技能。
适合运动项目：骑自行车、慢跑、爬山、体操等。
6-8岁：
这个年龄段的孩子神经系统进一步发展，肌肉工作能力得到提升，可以完成一些相对精细、复杂的运动技能。而且和幼儿相比，这时候的孩子们因为身体的运动水平提高了，他们能够运动、玩的时间也更久；而且可以开始参与一些团队项目，提升孩子与人交际的能力。
适合运动项目：足球、游泳、跆拳道、轮滑、乒乓球等。
8-10岁：
8岁之后的孩子，在力量、速度、耐力和灵敏性上都有显著的提升，合适的运动项目会有助于他们肌肉和骨骼的发育。这时候的孩子也开始喜欢参加团队运动、有意识地把自己和同伴进行比较。
适合运动项目：可以选择羽毛球、篮球等对身体素质要求相对较高的项目。
10岁以上：
青少年在13~14岁以后， 心血管机能才逐渐接近成人水平，可以承受更大的运动负荷，这个时候进行耐力与力量训练更合适。
适合运动项目：长跑、网球、游泳等。
体育运动的意义，不仅是让孩子掌握一项运动技能，更重要的意义在于孩子的人格教育。在体育运动中，孩子的团队合作、坚持不懈、崇尚荣誉和遵守规则等素质都能得到非常好的教育。这种人格的教育会让孩子一生受益。