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体育与健康课程教学案例剖析怎么写
体育与健康课程是基础教育课程中的重要组成部分，同样也是新一轮基础教育课程改革的重要组成部分。伴随时代的发展，学科理论也随之相伴而行，《体育与健康课程标准》经历了一个漫长的过程应运而生。
体育与健康课程秉承了课程改革的总方向，重视传统与现代的结合，遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性评价方式，注重教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力，为学生终身参与体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。
一、
小学体育课讲解的作用、要领与要求
在《体育与健康课程标准》中明确界定了
“以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程”的体育与健康课程性质。
“以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容”，这是《体育与健康课程标准》的一个新亮点。“知识”、“技能”和“方法”是体育与健康课程中的最核心的内容，三者之间实际上是相互关联融合在一起的，技能中有知识，知识的传授过程就是技能学习和练习的过程，是为学会技能服务的，而在技能掌握过程中必然会有方法的领悟，方法的领悟中又离不开知识的学习和技能掌握。
在体育与健康课实施过程中教师应做到教懂、教会、教乐，让学生不仅锻炼了身体，还学会了一些终身受益的运动技能。
要教懂、教会学生方法很多，讲解是体育与健康教学中经常运用的一种最主要、最普遍的教学方法。讲解是教师用语言向学生说明教学任务，动作名称，作用，要领，做法和要求等，以指导学生掌握动作技术，技能，进行练习，组织教学和进行思想品德教育的方法。
讲解几乎渗透在整个教学过程中，教师正确运用讲解的方法，对所教授的内容进行说明、分析、推理和结论，不仅有利于学生掌握新知识，巩固旧知识。还能使学生明确学习任务，启发学生积极思维，从而使学生更快掌握体育知识、技术和技能。
有经验的体育教师都一定会很注重运用讲解的方法和艺术，在教学过程中吸引学生的注意力，使学生专心致志地听讲，提高教学的效果。那怎样才能更好的运用讲解呢？在体育教学中的讲解要做到以下几点:
第一，目的明确，语言简练。
讲解的内容应根据教学任务和学生接受能力来确定，要有计划性和针对性。依据课的各个部分的任务、内容和要求以及教学过程中的具体情况对学生进行技术方面、身体方面或思想意识方面存在的主要问题，有的放矢地进行讲解，从而使学生明确重点和难点，较好的领悟动作要领，激发学生学习的积极性。
体育与健康课一般是在操场上进行，学生始终处于动态，常常会受到外界环境的刺激和干扰，如果讲解时拖泥带水，讲得很长，必然会分散学生的注意力，而且体育与健康课教学是以身体练习为主要活动形式，多讲必然会减少学生的练习时间。因此，讲解语言必须要精练，抓住关键，做到有的放矢，言必有中。这样就可以收到以一贯十，触类旁通的效果。否则，在讲解时抓不住重点，口若悬河，其结果可想而知，达不到应有的效果。
讲解要做到精明简练，除了要求教师认真备课，钻研教材，熟练地掌握教材的性质，特点，难点和了解学生的生理，心理特征外，还必须考虑用语，讲究语言的艺术，倘若在讲解时能把所传授的动作要领编成讲起来朗朗上口，学生听起来易懂易记的“口决”进行讲解，那就更能吸引学生的注意力，从而收到更好的教学效果。比如，在讲解原地侧向投掷沙包动作技术要领时，仅用蹬、转、挺、挥四个字来进行讲解，让学生建立起初步的印象。教学实践表明，这样的讲解既精明简练，又抓住动作技术的关键，不仅能使学生听得懂，而且练习起来也能较快地掌握动作技术。
第二，内容准确，符合学生的程度。
教师在讲解的过程中，要注意内容的科学性、准确性，要符合学生的程度。要注意讲解时有关的专业术语不能任意改变其含义。例如“距离”不能改为“远度”；克服“离心力”不能改为取消“离心力”；“引体向上”不能随便成为“拉单杠”等等。教师讲解语言不准确、不科学会造成学生概念不清，在以后的教学中容易产生误会。
体育与健康教学既然要促进学生身心健康、全面的发展，课堂教学就要力求生动活泼。为此，教师在讲解动作技术的要领时就要符合学生的年龄特点和心理特征，讲得要生动形象，易于理解和记忆，避免枯燥乏味，这样可以提高学生中枢神经的兴奋性，激发学生的学习兴趣，使他们对将要练习的动作技术，产生一种跃跃欲试的心理。比如，在教前滚翻动作时，把动作要领编成：“两脚蹬地手撑垫，头后枕骨来保护，背部着垫抱小腿，团成皮球滚动圆”四句顺口溜，便于学生记忆动作的方法和要领，在讲解过程中再进一步启发学生理解动作的特点，有利于提高教学效果。
第三、语言要生动，富有启发性。
讲解的语言要根据教学对象的年龄特点和心理特征进行选择。教师的讲解要使学生看、听、想、练有机的结合起来，思维得到充分的调动。针对小学生抽象理解能力较弱的特征，教师讲解中尽量要把抽象的知识形象化，一些不易理解的复杂技术，无法用几句话讲清楚。如果遇到这种情况，则可以运用日常生活经常接触到的，或者比较熟悉的事物来比喻通过生动形象的语言讲解使学生容易听懂、理解，富有启发性。教学中可以采用对比、提问等方式启发学生，了解和检查学生对讲解内容的理解程度。其实在平时的教学过程中，我们经常会将技术动作形象化，如讲解小步跑的动作技术时，就比喻好象快步下楼梯的动作；“前滚翻”教学时要求团身紧，就会形象的要求“团成球”；“支撑跳跃”教学时要求推手快，会形象的比喻为象碰到烫手的铁板一触即推。以学生生活中熟悉的事物进行比喻动作要领，既生动形象，又通俗易懂，还便于学生切实体会理解。
第四，注意讲解的时机和效果。
教师要善于根据教学的实际情况和特点，采用不同的讲解方法，提高讲解的质量，取得良好的教学效果。比如，我们在教学中通常会将新授的动作方法和要领通过全体讲解的形式进行具体阐述和说明，当有个别学生出现易犯错误时教师就通过个别指导的形式进行适当的讲解。
学生进行练习，特别是静力性练习时，教师通常是采用简短的体育术语“抬头、挺胸、眼平视”等等，一般不作具体的讲解。这样更有效的发挥了讲解针对性，让学生有更多的身体练习的时间。
浅谈怎样有效开展中职体育教育
一、前言
在社会经济不断进步的同时，我国的体育教育事业也得到了较快的发展，中职学校体育教育工作取得了一定的成就。其中中职学校体育的教学内容越来越丰富了，教学形式也越来越多样化了，教学设备设施也越来越完善了，这些成就也为中职学校体育教学的创新提供了重要的保证。但是，纵观我国中职学校体育教育的发展过程，其中仍然存在着很多不足的地方。这要求我国中职院校在体育教育改革中要重新对教学进行审视，积极探索出一条适合我国现阶段国情的改革之路，促进中职学校体育的可持续发展。
二、我国的中职学校体育教育现状及存在的问题
（一）体育教学理念的落后
从我国体育事业的发展历程来分析。相比其他类型的教学形式，中职学校的教学工作的起步还比较晚，它作为一种新型的教育类型，现阶段还没有具体的教育规律可循，处于一种向别人模仿学习的阶段。有的中职学校是建立在原先的中专与技校的基础之上，虽然相比而言，它的办学层次有所提升，但是实际教学硬件设施并没有发生太大的变化，比如教学器材、师资配备等等。
（二）体育教学课程的设置太单一
从中职学校体育课程的发展实际来看，虽然近几年来取得了一定的成就，教学内容也有所丰富，但是，教学课程设置单一化的问题并没有得到很好的解决，并且有的课程内容在设置上还存在一定的分歧，这样就会给体育教学质量的提高带来不利影响。同时，很多中职学校都在有限的时间里，为学生们安排了大量的学习任务，包括篮球、足球、排球、游泳等等一系列的课程。鉴于学生们有限的时间，所以无法进行系统化的学习。在这种情况下，中职学校体育教学的功能就不能得到有效的发挥，并且不利于学生的全面健康发展。
（三）体育教学师资力量的不足
在中职学校的体育教学中，师资力量是提高其教学质量的重要保障，但是，从目前的实际情况来看，一些中职学校的体育教学会存在着同样的问题：1.体育师资力量的引进工作做得不到位，而且学校领导们的这种意识也不够强烈，他们只会重视那些所谓的文化专业课程，从而把大部分的师资引进名额都分配给了文化专业课程，导致体育教学师资力量的薄弱；2.很多体育高等院校毕业的老师对中职学校体育教学工作的认识还不够全面，他们片面地认为中职学校的体育生比较难管，会给体育教学的正常运行带来巨大的麻烦，所以根本就不会选择去中职学校任教。
三、我国中职学校体育教育的新对策
（一）创新体育教学理念
对于中职学校的体育教学而言，应该树立起科学的教学理念，坚持以人为本，把学生们的健康放在第一位，并且充分展示出学生们所特有的个性，让学生们把体育作为自己生活中的一个重要部分，从而促进自身的全面协调发展。在学生们学习体育课程的过程中，不仅要能锻炼自己的身体，还要能够提高自己的体育文化修养，成为适应时代发展的综合性人才。传统的教师没有充分考虑到教学理念的重要性，只是单纯地认为体育教育实际上就是“身体锻炼”，所以花费了大量的时间去教给学生如何做运动，忽视了人文主义理念。所以针对新时期下的体育教师应该多学习和了解一些先进的教学理念，并将这些理念运用于体育教学中。
（二）创新体育教学内容
对于每个体育学生而言，他们作为单一的个体，会有自己独特的生活习惯，所以，中职学校体育课程内容的设置应该从学生们的实际需要出发，立足于学生的全面协调发展，从而选择有利于他们健康的体育课程。在设置体育课程的过程中，必须把每个专业学生的特性充分考虑进去，因材施教，为学生们以后走上社会打下坚实的基础。良好的教学内容设置，有利于提高学生们的学习兴趣，作为中职学校的体育老师，应该在原有教材的基础上，深入挖掘其潜在的吸引力，以突出体育教学内容的丰富性。比如我们可以在体育课中适当加入一些动作性教学内容，也就是让同学们能够按照老师的手势灵活进行变动，从而可以克服传统的满锅粥灌输教学缺点，提高体育学习的趣味性。
（三）创新体育教学手段
与其他学科相比，体育教学有着它自身的独特性。鉴于每个学生的身体素质与心理素质大不相同，在实际的体育教学中，老师要深入了解学生们的这种差异性，从学生们的身心发展需要出发，关注学生的特长，还要注意解决他们的疑难问题。只有个性化的体育教学，才能让每个学生都能有所进步与发展。在实际教学中，老师要从学生们的实际发展需求出发，做到张弛有度，还可以有效利用现代多媒体技术手段，来吸引学生们的注意力，从而最大限度地激发他们的学习情趣，增进他们创造力。比如，武术中的“腾空飞脚”这个技术动作，如果要老师来示范的话，就会有一定的难度，这时，就可以借助多媒体技术，以视频的形式向学生们展示出来，这样不仅可以让学生们清楚地了解其动作要领，还可以加深他们对技术动作的影响，并取得良好的教学效果。
四、结束语
新时期下的教育改革要求学校一定要注意学生们的体育学习，从我国目前的这种情况来看，很多中职学校还没有将体育教育工作落实到位，在体育教学方法和体育教学设施方面还存在缺陷。针对这种情况，我们有必要引进国外一些比较先进的体育教学经验，并结合自身的实际情况，合理制定出适合自己发展的体育教育制度。
体育与健康，七至九年级，水平四，教学内容都有什么？
一、课程性质与任务
体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。
体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。
二、课程教学目标
1. 运动参与
认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。
2. 增强体能
按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。
3. 体育技能
基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。
4. 身体健康
了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。
5. 心理健康
了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。具有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。通过运动竞赛中的胜与负，领悟积极进取对形成稳定心理状态的重要意义。能有意识通过轻松、休闲的体育活动，缓解学习紧张带来的心理压力。
6. 社会适应
参与集体性的体育活动，学会与同伴和谐相处，培养良好的人际关系和合作精神。能主动关心与帮助同伴，共同完成体育锻炼过程，培养“竞争、团结、友谊与合作”的精神，提高社会责任感和协调沟通能力。
7. 职业素质
根据未来职业工作的特点，学习与职业相关的健康保健知识，提高防范职业病的意识和能力，选择有助于防治职业病的体育手段进行锻炼。学习与职业生涯相关的体育运动项目，认识体育对提高就业和创业能力的价值，提高自己的综合职业素质。
三、教学内容结构
本课程的教学内容由基础模块和拓展模块两个部分组成。
1. 基础模块是对一年级学生开设的必选内容，教学时数为72学时。
2. 拓展模块是对二年级学生开设的选项内容，教学时数为72～90学时。其中，拓展模块A是针对学生的兴趣、爱好、特长和身体状况开设的，以健身、娱乐、养生和保健为主的选项课；拓展模块B是根据某些对体力和技能有特殊要求的专业的需要，创造条件开设的与职业生涯有关的限选内容。
顶岗实习期间，应保证学生每天锻炼1小时，达到《标准》要求，并将其列入教学计划。
四、教学内容与要求
（一）基础模块
与九年义务教育相衔接，在第一学年把有利于提高健康意识、发展体能素质、提高身体基本活动能力、适应生存环境和体现合作精神的运动项目、技能和方法列为必选内容，主要包括田径类、体操类、球类和健康教育专题讲座等四个系列。
基础模块——必选内容（72学时）
系 列
内 容
实 施
系列1
系列2
系列3
系列4
课内
健康教育专题讲座（理论）
田径类项目（跑、跳、投）
体操类项目（支撑、攀爬、悬垂、腾跃）
球类项目（足、篮、排）
8学时
16学时
12学时
36学时
课外
实施《标准》、开展“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动，并与体育课教学相结合。在没有体育课的当天，应保证进行1小时课外体育锻炼
1. 健康教育专题讲座的内容应侧重与体育教育相关的常用健康和保健知识，可包括健康的生活方式、合理膳食和营养、青春期健康、安全教育、运动创伤的预防和处置、疾病预防（职业病防治）等，有些内容可融入体育实践教学中进行讲授。
2. 田径类项目应包括跑、跳、投等内容；体操类项目包括支撑、攀爬、悬垂、腾跃等内容。在教学过程中不应过多地强调运动技术的系统性、完整性和规范性，可采用游戏或其他经改造的运动形式进行教学。鼓励教师创新，通过自行组合与排列，设计学生感兴趣的综合练习（包括与职业有关的拓展训练内容），但必须有利于提高耐力、力量和速度这三大基本体能素质。
3. 足球、篮球、排球的教学，学校可根据具体情况，从中至少选择两项。在传授必要基本技能和简单战术的同时，应根据具体情况，采取降低难度和变换规则等手段，多组织对抗性游戏或比赛，同时培养学生的人际交往和沟通能力、团队合作精神和竞争意识，以利于提高学生的就业、创业能力。
（二）拓展模块
1. 拓展模块A
为满足学生个性发展或不同健康水平的需要，在第二学年应把能促进身心健康，培养审美能力，适于娱乐、休闲的运动项目、技能和方法列为拓展模块A中的选项课程内容，主要包括健身类、娱乐类、养生保健类和新兴类运动项目等系列。
拓展模块A——选项内容（72学时）
系 列
内 容
实 施
系列1
系列2
系列3
系列4
课内
有氧操
健美操
武术
体育舞蹈
……
乒乓球
网球
羽毛球
毽球
……
保健体操
医疗体操
矫正体操
……
新兴类运动项目
民族、民俗体育项目
课外
实施《标准》、开展“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动，并与体育课教学相结合。在没有体育课的当天，应保证进行1小时课外体育锻炼或采取锻炼小组（俱乐部）形式进行练习
（1）凡被批准免予执行《标准》的因病或残疾学生，应按系列3中的内容选择保健体育课（一年级亦可参照执行），学校要配备有经验的教师，为开设保健课创造条件。
（2）为了帮助学生提高综合职业素质，鼓励学生按不同专业特点，选择拓展模块A或B中的内容；学校也可根据具体情况，开设其他能满足不同专业需要的项目。
（3）本模块相关的体育理论，体育文化和健康教育知识，不再专门安排理论课学时，应将其融入体育实践课中。
2. 拓展模块B
为满足某些职业岗位对体力和技能的特殊要求，在第二学年应把拓展模块B中的水上运动、野外运动、冰雪运动和防卫运动等系列中的某一项列为相关专业学生限选内容，学校可根据具体情况创造条件进行教学。教学时数为18学时，学生可根据自己的专业特点从不同系列中选择一项。
拓展模块B——限选内容（18学时）
系 列
内 容
实 施
系列1
系列2
系列3
系列4
课内
水上运动
（蛙泳、侧泳、泅渡、潜泳、海上远游、水上救护、职业潜水等）
野外运动
（远足登山、定向越野、野外生存等）
冰雪运动
（滑冰、滑雪等）
防卫运动
（擒拿、格斗、跆拳道、散打、自卫防身术等）
（1）本模块中部分教学内容（如定向越野等），可利用课外活动或节假日时间组织进行。
（2）本模块中的内容可作为选项内容供其他专业学生选择。
五、教学实施
（一）教学时数安排建议
本课程教学时数总计为144～162学时。
拓展模块B规定的内容可在上、下学期灵活安排。对体力和技能有特殊要求的专业，学习拓展模块B的内容时可利用拓展模块A的36个学时，共计54学时；其他专业学生如选择模块B的部分内容，不另外增加学时。
教学时数分配表
类 别
学 时
学 年
基础模块
拓展模块A
拓展模块B
必选内容
选项内容
限选内容
第一学年
上学期
36学时
下学期
36学时
第二学年
上学期
36学时
18学时
下学期
36学时
顶岗实习期间
将实施《标准》列入教学计划，保证学生每天1小时体育锻炼
（二）教学实施建议
强调以学生发展为本。把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，在发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的个性发展，满足他们的兴趣和潜能开发需要。引导学生积极运用自主、探究和合作等学习方法，增强学生主动参与教学过程的积极性，提高应用知识、技能的能力。
突出职业教育特色。充分发挥体育与健康教育在提高沟通能力、解决问题的能力、培养团队合作精神和组织能力等方面所具有的特殊作用，着力提高学生的综合职业能力。适应人才培养模式的需要，认真研究、积极探索教学模式与方法，可采取课程设置模块化、优化课程内容和灵活变通实施方法等措施，改革创新教学组织形式。
遵循体育教学的客观规律。应根据中等职业学校学生年龄特征、身心发展的需要，按不同运动项目的特点和技能形成的规律，对不同运动项目的技能教学采取淡化（如田径类、体操类项目）、简化（如球类项目）、美化（如健美操）和细化（如滑冰、游泳）等措施加以区别对待；提倡按男、女生分别授课。
（三）教学安全建议
组织教学要把安全教育放在首位。教师应认真研究和分析教学中可能发生的情况，课前要认真检查并合理布置场地器械，课上要随时进行安全教育，采取必要的保护措施，杜绝各种事故隐患。在拓展模块B中水上、野外、冰雪和防卫运动的教学中，更要强化安全意识。要对学生中存在的不安全行为，采取适当方式进行严格管理，防止各类危险事故的发生。学校要建立校园意外伤害事件的应急管理机制。
（四）教学设施建议
学校应建有足够的体育运动场地，配备能满足教学的体育器材与设备，配备标准应符合《国家学校体育卫生条件试行基本标准》中的有关规定，并逐步增添室内体育馆，在原有基础上使体育设备现代化和多样化；应配备保证《标准》测试正常进行的检测仪器；学校应为体育教师正常开展教学训练活动提供运动服装、运动鞋等必要的装备。
（五）教材编写建议
教材编写应以本指导纲要为依据。内容的选择符合指导纲要的规定，体现课程教学目标的要求，并与教学时数安排相匹配。教材的编写应符合中等职业学校学生身心特点和认知规律，体现多样、简明、灵活和综合等特点，通过体育与健康教育相关内容的有机整合，根据时代性和职业性要求，重点突出提高体能素质、职业技能、生活质量、文化内涵与人文精神、促进身心健康等方面的内容。教材应包括学生用书、教师参考书、数字化教学资源等。
六、考核与评价
（一）考核内容
1. 第一学年把《标准》的要求和基础模块内容作为考核的主要内容；第二学年把拓展模块的内容作为考核的主要内容；第三学年为《标准》测试，成绩按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定，成绩达不到50分者按肄业处理；《标准》成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不及格。
2. 要把学生上体育课的出勤率、进步幅度、学习态度等因素列入考核范围。体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/10者，其《标准》成绩记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分。
（二）考核方法
1. 采取教师评价和学生自评、互评相结合，定性评价和定量评价相结合的综合评价方式，可采取观察记录、口头评述、相互比较、对照量表和自我反思等方法，重在评价学生的学习态度、进步幅度和发展潜能。
2. 为了体现考评中的激励机制，凡《标准》测试成绩优秀者和各类体育竞赛优胜者，以及能积极提高职业体育技能和素质的学生，可视情况予以加分。
中等职业学校中的师范、体育、艺术类学校的相关专业体育与健康课程不采用本指导纲要。
希望对你有所帮助，谢谢。