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体育考试穿什么衣服啊
1、体育中考不要穿校服,校服是棉质材料为主,不利于动作的舒展,运动短裤可以,但要穿合身,可穿不过膝盖的运动短裤。
2、根据考试项目而定,如是跑类、投掷类等挥动手部动作较大的项目,尽量穿合身的无袖田径服,一定要穿合身的,否则风大衣服透风会造成阻力。
3、跳绳、足球等腿类运动为主的项目穿透气短袖运动服。
扩展资料:
适合体育考试的鞋:
1、运动鞋
磨刀不误砍柴工。其实跑步也一样,穿一双好的运动鞋同样能提高运动成绩,还能起到保护膝盖的作用,这也就是为什么那些明星运动员的运动鞋都是量身定制的。
2、马拉松鞋
因为用作专业长跑运动,所以马拉松鞋大多分量较轻,能极大地缓解冲击力,避免肌肉疲劳。平时的鞋只要穿着合脚就可以了,但跑步鞋却不行,购买的时候需要比一般的鞋大半号或一号。因为人在跑步时受重力影响脚会“变形”,需要为脚趾提供额外空间。
中考体育考试 穿啥衣服 鞋子
穿带一点弹力的裤子,能够轻松的做压腿、拉筋等拉伸动作。
不要做这些动作的时候被裤子框住就行了。穿的鞋子最好是厚底的慢跑鞋——新的最好,底纹磨得差不多的别穿,跳远容易滑。
中考体育穿什么鞋好?
中考体育穿运动鞋最好。
1.鞋子不要买太大太笨重,刚刚合适或者紧一点都可以。
2.鞋底不要太高,整个鞋的设计不要太柔软,选择好系鞋带的鞋。
3.考试只需要准备一双舒适的运动鞋就可以,完全可以应对考试没有必要分篮球鞋、足球鞋、排球鞋。
4尽量选择鞋底花纹比较多的鞋子,利于抓地。
5.考试尽量不要穿新鞋,考试前10天或半个月可以穿上新鞋去锻炼及磨合
6.袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。