本文目录一览：
小孩子有哪些可以在家进行的运动？
我们知道小孩子就应该多多运动，才能够让身体健康，吃饭吃的多，身体长得快。小孩子有哪些可以在家进行的运动？
一、跳绳。
跳绳有助于小孩子身体的增长，上小学之后，老师也会要求每个孩子每天必须跳绳十分钟，跳绳可选择的场地是非常多的，无论是室内还是室外都可以，对场地没有太多的要求。如果外边天气状况不好，比如天气太热或者要下雨，下雪的情况，那么就需要到室内来进行，想在家里边跳绳的话也是可以的，我们可以在家里垫上一块瑜伽垫，这样的垫子比较专业，能够防滑，尽量选择一块儿大一些的垫子，这样主要是为了隔音，而且不让自己的腿部受伤。
二、颠乒乓球。
不知道大家有没有让自己的孩子在家里边练习过颠乒乓球，我家的孩子经常在家里练习，这样的练习能够提高孩子的注意力，也能够锻炼孩子的手眼协调能力，以及反应能力，平衡能力等等，在客厅里颠乒乓球是足够用的，孩子练习几天之后，就非常稳定了，而且球也不会四处乱跑。
三、仰卧起坐等体能训练。
在家里，其实孩子可以有很多的运动能做，但是可能孩子控制力比较差，需要家长一块儿陪同，这些亲子运动能够加深亲子关系，也能让孩子在运动中体会到快乐。孩子可以在客厅里做体能训练，放上一块稍微厚一些的垫子，保护孩子的手肘，膝盖，可以让孩子做仰卧起坐，但是每次也要控制时间，大约在五分钟左右，还可以蹲马步，踢腿，有舞蹈功底的小朋友，可以练习下腰、劈叉等运动。这些运动都是可以在家中自由进行的，不会有太大的噪音。
小学生趣味亲子活动都有哪些游戏
一、爱心传递(帮父母穿鞋系鞋带)
玩法：
1、游戏开始之前，先让幼儿认识家长的鞋子，家长需要先把鞋子脱下来放到指定地点，然后到终点位置坐好;
2、游戏开始听到口令后，幼儿从起点出发，到中间的圈内找到自己家长的鞋子，然后快速跑到家长面前，为家长穿好鞋子并系好鞋带;
3、先行完成者举手示意，让老师进行检查，检查合格者老师将发放对应名次红旗。
说明：
1、父母参加活动时，必须穿系鞋带的鞋子;
2、活动中，家长只能口头提醒幼儿，不能动手帮肋;
3、遵守游戏规则，注意安全。
二、小猫钓鱼
玩法：
1、小猫头饰 若干小鱼 鱼竿;
2、由家长和孩子分别扮演大猫和小猫，大猫手把手教小猫钓鱼;
3、游戏分6组进行，每组5个家庭，规定在2分钟内，钓鱼最多的家庭获胜，并给与奖励。
说明：
家长要照顾孩子，不能独立进行。
三、齐心协力吃果果
玩法：
1、妈妈手持圣女果，站在终点的位置;
2、爸爸用布条蒙上眼睛，背着孩子在指定位置原地转3圈;
3、在孩子的语言提示下，去寻找妈妈手中的果实，并用嘴吃完果实;
4、最后以先吃完果实者为胜。
说明：
1、家长自备：圣女果5个，蒙眼布;
2、孩子能用清楚的语言指挥家长，正确判断出方向;
3、家长不许发出任何声音，不准用手碰圣女果;
4、严格遵守游戏规则，注意安全。
四、小脚踩大脚
玩法：
1、幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手;
2、听到口令后，家长带着幼儿向前跑;
3、幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。
说明：
每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，
五、抢椅子
玩法：
1、游戏可分成8组进行，5—6个家庭为一组进行游戏;
2、音乐开始，幼儿及其父母绕椅子转圈走;
3、音乐停止，马上抢到位子并坐好
4、没有抢到位子的家庭表演一个小节目，以增加活动气氛。
说明：
1、每一组家长和孩子共10人，只放7个凳子;
2、抢不上凳子的家长或幼儿表演一个小节目或说一句对老师想要说的真心话。
扩展资料
活动意义
1、它有利于增进家长和孩子之间的情感交流。古希腊某位哲人曾说过：感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华都有赖于交流。血浓于水，亲子之情虽是与生俱来，但由于现代社会竞争的日趋激烈，年轻的父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提高中。
曾几何时亲子间的接触不再象往日般频繁，与孩子共同游戏的时间更是明显减少。那么为什么不抽个阳光灿烂的周末与您的孩子共同进行一次别开生面的活动呢？它会让您的孩子更爱您，也会让您那颗因工作而疲劳的心得到片刻的安宁，享受真正的天伦之乐!
2、亲子活动有利于孩子身心的健康成长。现代健康理念已将健康的概念拓宽到生理、心理及社会适应能力三方面，而亲子活动寓教于乐，寓知识于游戏中，同时开发孩子的智力，提高其动手能力、反应力、创造力，使孩子能在德、智、体、美、劳各方面得到全面发展！
3、亲子活动有利于激发孩子的内在潜能。不知各位家长是否注意到，当您在观摩我们的教学活动时，您的孩子往往表现特别出色！其实，每个孩子都有这样一种心理，希望有人看着他，希望自己是亲人视线的焦点。父母鼓励的目光是他们不断进取的动力，也往往能激发他们的内在潜能！
每个孩子都希望在父母面前表现一把，让父母为他们骄傲！而这也正是我们开展亲子活动的目的之一！它能使您的孩子更优秀、更上进，最终成为真正的新世纪人才！
综上所述，亲子活动对孩子与家长而言是有百益而无一害的，并且也越来越受到教育工作者和家长朋友的重视。
室内亲子游戏有哪些 体育亲子游戏有哪些
《巧虎亲子小游戏》链接:
提取码: bwj5
这类游戏很适合小朋友们玩的，因为这个游戏可以让孩子们在游戏中尽情的发挥自己的想象
家长经常陪孩子玩哪8种亲子游戏，会让孩子越来越优秀？
其实，孩子有一种独特的，符合他们状况的学习方式。
这种学习方式会体现在孩子的游戏中，即使是再简单的游戏，对于孩子来说都富有教育意义。
婴儿并不是像家长们想象地那么笨拙，他们也能在游戏中学会很多东西，发展自己的能力。
给各位家长介绍一些适合的亲子游戏，分别适合不同年龄段的孩子，让大家不出家门，就能和孩子一起玩，并让他越玩越聪明！
0-3月龄的宝宝
针对这个年龄段的宝宝，家长可以用过一些游戏，来刺激他的视觉、听觉的发育，并让他锻炼肌肉力量，以促进粗大运动的发展。
游戏一：和宝宝一起趴着做鬼脸
选择一块平坦空旷的地方，比如床上、地垫上，周围没有多余的物品。
家长和宝宝头对着头，趴在一起，家长冲着孩子做鬼脸，逗逗孩子，来提升他的兴趣，吸引宝宝抬起头。
一开始的时候，先让宝宝趴15秒左右，先适应一下，然后逐渐延长时间，到2-3分钟，乃至5分钟甚至更久。
这样可以锻炼孩子的肌肉力量，能让他更好地去学习翻身等粗大运动。
游戏二：玩床铃
床铃是挂在婴儿床上的铃铛，家长可以挑选一些颜色鲜艳、形状多样有趣的床铃，挂在宝宝的床上。
接着，通过摇晃床铃来吸引孩子的注意力，家长要注意变换床铃的位置，一会儿在宝宝左边，一会儿在宝宝右边，
多彩的床铃，能刺激宝宝学会分辨各种颜色；床铃在转动时，宝宝的眼珠也会跟着一起转动；床铃发出的声音，则有利于孩子听力的发展。
4-6月龄的宝宝
针对这个年龄的宝宝，家长可以通过游戏来锻炼他的手眼协调能力，以及运动能力等。
游戏一：抓取摇铃
当孩子能独坐一会儿的时候，家长可以选择一些颜色亮丽的摇铃给孩子玩。
家长先把摇铃拿到宝宝的身体前侧，约25厘米的地方，然后上下摇动摇铃，发出声音，让宝宝来盯着摇铃看，并引诱宝宝去抓摇铃，要是抓到了，就给宝宝鼓励。
在抓取摇铃的过程中，孩子的手眼协调能力被锻炼，平衡能力也有提高。
游戏二：做操
家长先让宝宝躺在柔软的垫子上，然后告诉宝宝“我们要来做操啦！”
然后，家长双手握住宝宝的手和胳膊，对宝宝说“这是小手”，然后牵引它们一张一合，上下挥动，重复几次
接着，家长再握住宝宝的双脚，对宝宝说“这是小脚”，然后牵引孩子的膝盖自然弯曲，并作出踢脚的动作，重复几次。
在做操的过程中，家长还可以给宝宝唱首儿歌。
这样做操，能锻炼孩子整个身体的协调性，让宝宝体会到运动的感觉，增强自我意识。
7-9月龄的宝宝
针对这个年龄的宝宝，可以让孩子进一步增强肌肉力量，并刺激触觉发育。
游戏一：传递皮球
首先，家长们拿一个球给宝宝，让宝宝摸摸看，抱一下，熟悉皮球。
接着家长和宝宝坐远一点，然后家长把球轻轻推给孩子，吸引孩子去推球。
如果宝宝还不能久坐，可以让他躺在地垫上，然后把皮球放在宝宝的手边，脚边，引导宝宝去推球、踢球。
当宝宝发现自己能通过手脚去控制球类的运动，就会喜欢上这项游戏，并在不知不觉中锻炼肌肉力量。
游戏二：触觉感知
家长可以找出家里各种不同材质的东西，让孩子去抚摸。比如毛巾、积木、玻璃水杯、陶瓷碗、毛衣等；
另外，还可以给孩子一个汤勺，让孩子敲打家里不同的东西，感受不一样的反馈。
让孩子接触不同触感的东西，能刺激他的触觉，不过前提是要注意安全哦。
10-12月龄的宝宝
针对这个年龄的宝宝，可以通过游戏锻炼他的沟通能力、精细能力等。
游戏一：玩具捉迷藏
这是宝宝能在一定程度上理解家长的意思了，家长就可以和孩子玩简单的捉迷藏。
家长先把颜色鲜艳的玩具展示给孩子看，然后再藏到身后或某个地方，再问宝宝“玩具到哪里去了呀？”并引导宝宝去寻找。
如果宝宝难以找到，家长可以适当地给出一点提示，比如露出玩具的一小截，或者暗示孩子在哪里找。
在游戏中，家长说话的语速要慢，吐字清晰，要多给孩子一点时间去寻找。
在交流之中，宝宝的共同能力能够得到有效的锻炼。
游戏二：演奏
家长可以用一些简单的东西作为乐器，比如罐子、空瓶，加上筷子、勺子，通过敲击发出声音，或者使用玩具手鼓、沙锤等。
让宝宝拿着这些“乐器”来发出各种不同的声音，既能锻炼手部动作，也能培养孩子的乐感，毕竟音乐是人类共同的语言。
对于1岁以上的宝宝，能玩的游戏就很多了，兜妈就不一一说了，不过有一个游戏，十分重要，家长一定要多带孩子玩，那就是读绘本。
趁宝宝心情好的时候，给他示范如何阅读，看看简单的插画，培养他的兴趣，给未来的好习惯播下一颗种子。
常做亲子游戏，不但能提升孩子各方面的能力，也能培养亲子之间的关系，家长可不要错过哦