本文目录一览：
体育课的意义和重要性
体育课的意义和重要性：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这三个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。
体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯。
体育课的理论教案和说课教案有什么区别？理论教案是什么？应该怎样写？
1、理论课是相对于实践课来说的，简单点说“理论课是学习理论知识，实践课就是锻炼活动”。实践课主要让学生练习、锻炼，理论课是传授体育与健身的基本知识、技术、项目规则、锻炼方法的课。
2、说课是相对于上课来说的。说课是指你完成备课写好教案，但无需与学生在一起互动、给学生授课，而是向听课的人说（介绍）“课的内容安排、课的目的、课的指导思想、课的教法手段、课的组织、课的预期效果、课的德育点与学生情感”等，这就是说课。
3、无论实践课还是理论课，都是要写教案的。无论是给学生上课还是向别人说明课的设计与实施全过程，你也都要写教案的。
4、理论课教案怎么写，相信你看了以上的分析已经会写了吧！ ——主要是围绕与你任教学生年龄相吻合、与锻炼内容相关的“体育与健身的基本知识、技术、项目规则、锻炼方法”；备课时，也同样要考虑到授课的“课的内容安排、课的目的、课的指导思想、课的教法手段、课的组织、课的预期效果、课的德育点与学生情感”。
体育课的意义和重要性是什么？
运动可以消除压力，可以陶冶情操，保持健康的心态，提高信心，好处多了去了，体育学得好，益处多又多。
体育课在培养学生的竞争意识、德育、智育、意志品质等功能是显而易见的，也是其它学科不可代替的。但体育老师必须充分建立好和谐的师生关系，只有建立好和谐的师生关系才能促使学生想学的原动力，也是老师施教的重要条件之一，是调动教与学双方积极性的一种驱动力。
扩展资料：
注意事项：
短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
参考资料来源：百度百科-体育课
八年级体育课理论教案
课题：锻炼意志、激励进取
教学目标：
1、认知目标： 明确坚强的意志品质对个人的重要意义。
2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。
3、情感目标： 树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。
教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用
教学手段：课堂讲解
教学步骤：
一、意志与意志品质
1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。
2、意志具有以下三个特征：
（1）目的性——自觉地确立行动目的；
（2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；
（3）排难性——始终与克服困难相联系。
3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。
优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；
不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；
具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。
优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。
优良的意志品质具有以下四个特征：
（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。
（2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。
（3）果断性 果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。
二、体育与意志品质的培养。
体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。
体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。
如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨
炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。
在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。
【自我阅读】
某学校初二(1)班．有位学生叫李大山，平时以“勇敢大”而闻名全校。在一次观看冬泳比赛时，经不起同学的激将，为维护自己“勇敢”的形象，真的学着运动员的样子跳下了水，结果被冻得差没爬上岸，从此以后他再没有参加过冬泳。有人说他是好汉，有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你说呢？
【自我测评】
下列各题中．每题都有5个层次的答案，根据你的实际情况．填一个最适合你的答案。
A、很符合自己的情况；
B、比较符的符合自己的情况；
C、难以回答；
D、不太符合自己的情况；
E、很不符合自己的情况；。
1、当我决定做一件事情时，就立即动手，决不拖延。 （ ）
2、我给自自己订的计划常常不能如期完成。 （ ）
3、我能长时间做一件枯燥但却重要的事。 （ ）
4、在练长跑时，我常常不能坚持跑到终点。 （ ）
5、我没有睡懒觉的习惯，即使冬天也按时起床。 （ ）
6、如果我对某事不感兴趣。就不会努力去做。 （ ）
7、我喜欢长跑等可考验毅力的运动。 （ ）
8、在遇到困难时，只要有可能我就立即请求别人帮助。（ ）
9、学习期间，没做完功课．我就不会去玩。 （ ）
10、面对复杂的情况，我常常举棋不定。 （ ）
11、为完成重要的工作或学习任务，我可以放弃观看喜爱的电视节目。（ ）
12、我有时下决心从第二天开始做某事。但到了第二天，我的劲头就没有了。
（ ）
13、我答应了别人的事，就绝不会食言。 （ ）
14、如果借到一本引人入胜的小说。我在上课时也忍不住会偷偷地拿出来看。
（ ）
15、即使在冬天，我也能用冷水洗脸。 （ ）
16、当我犹犹豫不决时，很希望别人帮我作决定。 （ ）
17、我觉得订计划应有一定的余地，免得完不成时太被动。 （ ）
18、在与人争吵时，明知自己不对，也会说一些使对方听了难受的话。
（ ）
19、我决不拖延应交的作业．即使开夜丰也得完成。 （ ）
20、我比一般人更怕痛。 （ ）
单数题号：A记5分，B记4分，C记3分，D记2分。E记1分；
过数题号：A记1分，B记2分，C记3分，D记4分．E记5分。
各题得分相加，得出总分。
你的总分：____________
20~35分：意志力很薄弱，
36~51分：意志力较薄弱，
52~68分：意志力一般，
69~84分：意志力较坚强，
85~100分：意志力很坚强。
复习与思考
1、举体育中的实例说明意志的三个特征。
2、依据意志品质的四个特征，分析自己的意志品质。
七年级体育课理论教案
为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏笭常蒂端郦得垫全叮户、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。