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小蹦床课程的课前确认事项有哪些
蹦床运动课程的正确动作教学方法和注意事
近几年年新型娱乐快速兴起,超火爆的游乐项目当属室内蹦床公园,抖音网红蹦床馆的新型互动游乐园把它直度带到网红排行头榜。蹦床已经成为年轻化群体的酷玩运动代表性新地标。越来越多的人喜爱上了蹦床运动,无论儿童还是成人,通通都可。但是很多人初次来玩的时候,却并不知道如何玩蹦床的标准动作或是正确的蹦床玩法姿势。下面,专业蹦床厂家口袋屋为大家介绍一些蹦床课程教学的一些注意事项
一、先来了解下玩蹦床对身体的好处都有哪些?
1、运动能够锻炼儿童的四肢,促进骨骼发育,增强儿童的体能力与训练力。
2、玩蹦床运动可以训练儿童的协调能力,平衡能力,增强孩子身体各器官系统的功能,加强孩子的身体灵活性。
3、蹦床运动能够压,放松心情,来来回回,跑跑跳跳,既运动又释压,还纾解了心情。
4、很好的有氧运动,能够锻炼人的身体,促进血液循环!强身健体,预防疾病
二、儿童玩蹦床运动的教学动作注意要领
1、儿童学蹦床运动的时候,前期都会有紧张或是害怕等心理。要引导锻炼有其放松的心态进入其游乐运动环境中。
2、可以给儿童设置一个参照物,让其跳跃时可以击打目标物。也可放置网篮,投球入内,锻炼手眼协调能力以及身体平衡性训练。
3、让儿童在蹦床上进行自由的跳跃,由指导者进行专业性训练,正确姿势进行蹦床的跳动。
4、两个儿童可面对面,手拉手一起跳跃,训练多方协调能力。儿童玩蹦床运动一定要注意的是重心重力以及身体防止受伤。
三、成人玩蹦床运动在动作上的标准性和适应性训练
1、任何运动前都先要记得热身,不要直接冒进到运动当中!热身好身体,才在运动的时候更加灵活以及避免伤害到自己。
2、蹦床教学要领一般可大致分为地面辅助与蹦床面辅助两种。而地面辅助动作又分为静态与动态两种,蹦床面的辅助动作分为基本教学动作和空翻教学动作两种
如何利用蹦床进行感统训练
郑州瑞曼教育研究中心 韩莹 在众多感统失调的孩子中,平衡感协调和前庭感觉失调是最基础的,也是最重要的。而针对这几点的训练方法很多,其中,蹦床是最常见的、效果明显的一种方法,并且蹦床也是最吸引孩子积极参与的一项训练。 许多儿童乐园都有跳床,还有我们家里面席梦思床垫,这些都可以发挥相同的作用,它的作用表现在其跳跃运动有助于前庭感觉的统合,培养平衡感,还可以训练孩子的手眼协调。(例如跳床传球等)对孩子的自力运动和运动企到成熟帮助很大,同时,蹦跳床还有助于孩子情绪的稳定,这一点在铭铭身上体现的最明显。 那我们该如何运用跳床呢? 1、由老师和孩子一起坐在蹦床上,利用蹦床的弹性,以身体为支撑进行上下摇动。 2、对于不敢上去的孩子,为减少他的恐惧,开始可由老师抱着孩子在蹦床上跳床。 3、让孩子在跳床上俯卧,由陪练者站立跳跃,将孩子弹起让孩子体会蹦床上下起的感觉。 4、让孩子俯卧在蹦床上,头颈部用力的抬起,胸部尽量的太高,可以强化前庭体系的感觉,促进全身肌肉本体感的形成。 5、让孩子在蹦床上进行自由的跳跃或双手抱球在蹦床上跳跃,或与老师进行传接球的游戏。 6、让孩子在蹦床上一边跳跃,一边将手中的球投入指定的篮子中。 目前,这种问题在很多孩子身上存在,而最突出的便是鑫鑫,鑫鑫练跳床快四五个月了,最初由不会到渐渐敢站上去,再由你拉着他的手蹦一个到自己夹着物品能独立蹦1个,慢慢地自信建立起来之后,各项能力也有很大的进步,孩子终于蹦出了第一个--独立,虽然孩子基础能力差,但是我们都相信,只要付出努力,便一定会有相对应的回报,当然除了鑫鑫还有铭铭,跳床调节孩子的情绪调节的特别好,如果在中途,孩子出现了紧张或抗拒的情况便要给予鼓励,引导方式配合为主,不要强迫配合,免得适得其反,一切以兴趣为主!
福建省竞技蹦床运动现状与发展趋势是什么?
福建省蹦床运动员在奥运会蹦床比赛、世界蹦床锦标赛等重要赛事上取得好成绩。福建省竞技蹦床项目发展现状, 现有在训运动员竞技水平和能力, 关系到福建省今后是否能保持蹦床项目优势。
一,福建省蹦床竞技运动现状
福建省正式开展竞技蹦床运动的时间较短, 但是已经在国际大赛中取得了不错的成绩, 福建省蹦床运动处于中国的领先水平, 在举办的十一届全国运动会上, 福建省获得男子网上团体金牌和女子网上团体金牌, 在蹦床女子世界排名表中, 福建籍女子蹦床运动员黄珊汕排名第二。说明福建省在蹦床运动项目上已经初步具备与世界强手竞争的实力, 为国家输送了优秀的蹦床体育人才。
二,福建省竞技蹦床运动发展趋势
(1)福建省是全国率先在少年儿童中开展蹦床运动的省份, 这为福建省运动员梯队的培养垫定了基础。[9]通过对我国蹦床运动员队伍发展变化特征的研究得出, 福建省蹦床运动员的输送衔接是我国最好的一个省份, 这就保证了二、三线运动员对一线运动员的输送与补充, 提供了充足的后备军力量。运动员普遍年龄较小是福建省蹦床运动的突出特点, 运动员专项训练年限不长, 训练水平的增长还存在很大的发展空间。技术训练方面, 在保证高、准、美的前提下, 快而稳地发展难度, 是福建省蹦床技术发展提高的主要方向。
(2) 抓好梯队建设, 注重后备人才的培养, 有计划地培养和锻炼年轻选手, 不断提高他们的技术水平和积累比赛经验, 适时大胆启用具有突出能力的年轻选手, 使其成长起来。依据蹦床的运动训练规律和蹦床竞赛的评分规则、技术规程, 以及福建省竞技蹦床运动训练的实际, 目前福建省竞技蹦床运动训练的应以“准、美”为本, 以“高”为重点, 适当发展难度。
厦门方特有蹦床吗
没有吧,但是适合小朋友玩的亲子项目还蛮多的。
厦门方特包含方特梦幻王国,方特东方神画,方特水上乐园三大不同风格的主题乐园。
梦幻王国亲子路线:宇宙小勇士→双层转马→转转杯→小蜜蜂→果虫滑车→熊出没(和熊大熊二光头强亲密接触)→丛林的故事(强推,大型原创寓言舞台剧,互动感强)→宇宙博览会→生命之光(强推,从地球诞生讲起,直到现代社会,很震撼,适合给小朋友科普)
东方神画亲子路线:
儿童乐园(包含逍遥水母、亲子摩天轮、儿童乐园、波浪小火车、开心蛙蛙跳)
→九州神韵(强推,理由:屏幕超大,好的其实是因为画面太震撼了)
→梁山伯与祝英台(特效和真人结合表演,带娃看场高大上的)
→梨园游记(这个着实走心,等候区戏服戏种介绍跟博物馆仿佛,内里就是中华戏曲大观园,还有真人语音解说)
→双层转马→缤纷华夏(56个民族手办大合集)→熊出没剧场→大草帽
→哪吒闹海(从配乐开始就是七八十年代中国传统音乐,年代感扑面而来,项目开始以后从头到尾置身海底的感觉,互动感很强)
→牛郎织女(对天宫的描绘很有创意,天河也挺美的)
水上乐园亲子路线:(注意全程娃不离手!!!!)
萌熊乐园(BABY的水上乐园,打水枪、放水炮、玩水滑梯……)
→懒人河→嬉游池→飓风湾
→水上梦工厂(大型熊出没互动水寨,全家都能玩~~~)
蹦床运动项目对孩子及青少年有哪些好处
1、蹦床运动能使身高增加。蹦床运动能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。同时,蹦床运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。
2、蹦床运动能锻炼孩子四肢,增加肌肉力量。在蹦床上一系列条件反射的训练,使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练,在脑中枢建立联系,就可使幼儿的动作变得灵敏,肌肉变得发达。
3、蹦床运动能促进儿童的心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。孩子在蹦床锻炼过程中,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。
4、蹦床运动能促进神经系统的发育。各种蹦床上的花样动作,可使孩子从无秩序的动作,逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作,这是对神经系统良好的调节
5、蹦床运动能预防疾病。众所周知,孩子在户外进行蹦床运动时,同时也在接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力。
6、蹦床运动能提高孩子对学习的注意力。每当参加完体育活动后,孩子们学习时的注意力会更加集中,而且学习成绩也会提高。
7、蹦床运动可使孩子胃肠蠕动增加,胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。