本文目录一览：
- 1、中考体育跳远女生标准是多少？
- 2、中考女生体育考试项目有哪些？
- 3、女生中考体育考试项目是什么？
- 4、女生中考体育考试项目有哪些？
- 5、初中女生体育考哪些
- 6、2022初三体育中考项目标准是什么？
中考体育跳远女生标准是多少？
初三女生立定跳远成绩标准：
及格(60分)：146厘米。
良好(80分)：176厘米。
优秀(90分)：190厘米。
满分(100分)：202厘米。
初中学业水平考试（The Academic Test for the Junior High School Students），简称“中考”，是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试。
它是初中毕业证书发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。考试时间一般在六月中旬。全国省市不统一，按当地时间计算。初中学业体育水平考试一般在3-5月份举行。
考试物品的准备
中考所用的2B铅笔、0.5mm黑色墨水签字笔、橡皮、垫板、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，在前一天晚上就准备好，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。涂答题卡的2B铅笔要提前削好（如果是自动笔，要防止买到假冒产品）。
可以准备一条小毛巾，用来擦汗。考生的水瓶应注意放在地上，曾有考生因为喝水时不小心弄湿卷子而带来很大的麻烦，这点同学们要注意。
中考女生体育考试项目有哪些？
跑步800米、短跑50米、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球、坐位体前屈、游泳、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、篮球、排球、足球。因每个地区的考试范围和要求不同，所以女生中考体育考察的项目也会有所不同。
北京市初中毕业升学体育考试以《体育与健康课程标准》（实验稿）运动技能领域（水平四）规定的相关内容和《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容为基本范围。体育健康基础知识及其它项目，暂不列入体育考试范围。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
女生中考体育考试项目是什么？
女生中考体育项目总共有：跑步800米、短跑50米、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球、坐位体前屈、游泳、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、篮球、排球、足球。因每个地区的考试范围和要求不同，所以女生中考体育考察的项目也会有所不同。
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
中考体育考试注意事项
1、学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
2、袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
3、最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。
女生中考体育考试项目有哪些？
女生中考体育考试项目：
第一类项目：长跑女生800米、游泳200米。
第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。
第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
第四类项目：篮球、排球、足球。
练习方法
第一，平时每天都要跑一次，最好是早上跑，跑之前做准备活动。
第二，体力平均分配，最后再使劲，鼻子吸气，嘴巴呼气。头像正前方看，别低头
第三，最后有弯道别冲，直道再冲。其实八百没什么难的，只要你认真练就可以!刚跑一千的时候，是撑不下来，跑五分多钟，结果一个月之后的体考过3分半是没问题的。在弯道时尽量往内圈跑，会更省力，由于向心力，跑步的时候发发呆，或者想想别的开心的事，总之别想着你在跑步。
初中女生体育考哪些
初中女生体育考测试项目有四类：
1、第一类项目有：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）。
2、第二类项 目有：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。
3、第三类项目有：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
4、第四类 项目有：篮球、排球、足球。
每位考生应参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目。地区的不同考试项目可能不同。
体育考注意事项：
关于考前训练，建议考生在考前一周主要以恢复体能为主，跑的项目可以在上两次强度，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量，同时注重动作技术的提高。
考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果这样大量的体内能量消耗，不能得到良好的恢复，势必对考试产生不良影响。
以上内容参考百度百科——体育中考
2022初三体育中考项目标准是什么？
中考体育项目必考一项，男生一千米，女生八百米。
男生：
1、1000米，必考项目。
2、引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。
3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。
女生：
1、800米，必考项目。
2、一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。
3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。
中考体育考试800米/1000米测试：
1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上，当发出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑线后站好（不准踏线，不准原地跑动），并作好起跑的预备姿势等候起跑信号。
2、听到起跑信号后向前跑出，不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人，违者视为犯规。
3、站在弧形起跑线外道的考生，不得直接切入内道，要跑过抢道标志旗后，方能切入内道。