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如何让幼儿园室内体育活动丰富多彩
室内体育活动是指幼儿在活动室、阳台、楼道、门厅等活动场所进行的多种体育活动，是幼儿园户外体育活动的重要补充。它的内容可以是钻、爬、投掷等大肌肉活动，也可以是手指、脚趾等的小肌肉活动。它的形式可以是有组织的集体活动、小组活动，也可以是自由分散的创造性活动。
我们在实践中体会到，要开展好室内体育活动，需要注意以下几方面。
1．充分、合理、巧妙地利用室内活动空间
首先，要合理利用现有的室内空间，使其充分发挥作用。如，各班的活动室、寝室、盥洗室、阳台、楼道，幼儿园公用的小礼堂、音体室、楼门大厅、上下楼梯、平房屋檐下等等，都可以开发利用。
其次，要合理安排室内空间，使其有效地发挥作用。如，可以选择宽敞的音体室、班内活动室等大空间，开展占用空间相对较大，幼儿移动范围大且次数较多的走、跑、爬行等活动；可以选择适宜的楼道、阳台等小空间，开展占用空间相对较小，幼儿移动范围不大的投准、纵跳、力量素质练习等活动。
再次，要巧妙地利用常规空间，使其充分发挥作用。如，运用幼儿寝室中的过道、有序摆放的床铺，开展适宜的平衡、手臂支撑等活动；运用班内有序摆放的桌椅，开展适宜的平衡、钻、爬、侧滚等活动；运用上下楼梯，开展纵跳、攀登等活动。
2．多样、适宜、安全地提供玩具和材料
首先，要根据活动空间提供适宜的玩具、材料。体积相对较小、功能多样的手头玩具，如小球、沙包、短棍、沙袋、套圈等，适宜在室内使用。那些体积相对较大、功能单一的玩具，如摇摇车、马缰绳、跳绳等不宜在室内使用。
其次，玩具、材料要尽量多样化，数量要充足，以满足不同兴趣的幼儿的需要。如，既要有活动上肢的玩具、材料，也要有活动下肢的玩具、材料，以使幼儿身体均衡发展；玩具、材料要有层次性，以满足不同发展水平幼儿的需要；玩具、材料要有可变性及可探索性，尽可能做到一物多玩，以促进幼儿创造性思维的发展。
3．全面、科学、有趣地安排活动内容与形式
室内体育活动的内容可以是丰富多彩的，组织形式也可以多种多样。例如，引导幼儿了解一些基本的体育运动卫生知识，进行室内体操活动、各类体育游戏、赤足活动等。组织形式可以是集体的、小组的、自由分散的，方式可以是室内体育课、室内体育活动区活动等。
教师在安排内容时，要结合近期目标，要目的明确。在内容安排上，要考虑幼儿上下肢的均衡发展，要考虑整体活动量是否适宜，如既要有活动前的准备活动，又要有活动后的整理活动。
4．适时、准确、有效地指导活动过程
室内体育活动离不开教师必要的指导。教师要根据不同年龄班幼儿的特点、不同的问题，适时、准确、有效地进行指导。对于小班幼儿，教师可以在他们玩的过程中，边参与活动边及时指导。中大班幼儿自主活动较多，出现急需解决的问题，则需教师及时指导。如幼儿玩玩具时，玩具缠绕在一起，不能玩了，教师就要及时给予指导。可以先安慰幼儿别着急，再启发他们动脑筋想办法，引导他们观察、分析玩具是如何缠绕在一起的，怎样才能按顺序解开，并在关键环节适当给予帮助。有时出现的问题需教师“延迟”指导，如，幼儿在活动中出现一些争抢、碰撞等行为问题，教师不要急于定论谁是谁非，而要先观察。如果幼儿自己能解决，教师就不要介入。如果矛盾不断激化，教师可以帮助他们分析，尽量让幼儿自己协调解决矛盾，使他们从中学会谦让、协商，能心中有他人。又如，幼儿在活动中遇到了投不准、跳不过去等困难，教师也不要急于指导，可尽量让幼儿反复尝试，自己调整。教师则细心观察，当幼儿确实调整不好自己的动作时，再准确地给予指导
学前儿童室内体育活动主要由哪些形式?
幼儿园的体育活动形式有哪些呢？
幼儿园科代表
2019年11月19日
一、幼儿体育活动的组织形式
幼儿体育活动组织形式多种多样，其中最基本的组织形式有：幼儿早操活动、幼儿体育教学活动和幼儿户外体育活动等。此外，幼儿运动会、远足等组织形式在幼儿体育活动中也越来越收到重视。
1、幼儿早操活动
（1）含义：幼儿早操活动是幼儿园早晨组织幼儿进行身体锻炼的一种组织形式。
（2）意义：可使幼儿身体和精神处于良好的状态，愉快的开始一天的幼儿园生活。
（3）内容有：
①做体操。包括模仿操、徒手体操和轻器械体操等。
②队列队形练习
③简单的游戏活动、舞蹈韵律活动等。
幼儿园早操活动的时间一般安排在早晨7：30-8：00或9：00-10：00之间，活动持续时间为15min左右。一般夏季活动的时间可相对延长，冬季活动的时间要短一些。早操活动形式主要以集体活动为主。
2、幼儿体育教学活动
（1）含义：幼儿体育教学活动是一种有目的、有计划、有组织发展幼儿身体，增强幼儿体质的教育活动，是实现幼儿体育活动目标的主要组织形式。
（2）作用：系统全面地发展幼儿跑、跳、投、攀爬等基本活动能力，提高幼儿的速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质，培养良好的平衡与协调能力，使幼儿得到科学有效的活动与锻炼，增强幼儿体质。
（3）内容有：
幼儿体育教学活动的内容主要有体育游戏、基本体操、运动器械活动、专项运动等。
幼儿体育课程一般每周安排1~2次。每次活动的时间为：小班15~20min，中班20~25min,大班30min左右，形式以集体活动为主。
3、幼儿户外体育活动
（1）含义：户外体育活动是在户外开展的一种体育活动的组织形式。
（2）目的：户外体育活动的目的是让幼儿能够在户外按照自身的兴趣爱好、能力和水平，有选择地进行体育活动，以便更有效的调动幼儿参加活动的主动性和积极性。
（3）内容：
①各种大、中、小型幼儿运动器械的活动。
②通过游戏形式进行的各种基本动作练习。
③利用阳光、空气、水和沙石等自然因素进行的各种活动。
④户外区域体育活动。
户外体育活动一般安排在上午和下午各一次，每次活动的时间为30min左右，活动形式以分散的自由活动为主，集体活动为辅。
二、幼儿体育活动的教学方法
幼儿体育教学既要贯彻当今社会发展对幼儿身心发展所提出的要求，又要充分体现幼儿体育活动的趣味性、健身性和安全性。因此，幼儿体育活动教学，必须依据幼儿生长和身心发展规律，合理运用教学方法，因材施教，科学有效的组织幼儿完成各种体育活动。幼儿体育活动的教学方法主要有一下几种。
1、动作示范法与讲解法
（1）动作示范法需要注意以下几方面：
①示范要有明确的目的性。突出动作的技术要点和关键环节，防止盲目性。
②示范要正确、生动、富有表现力。
③示范要利用合理的位置和方向。教师示范的位置和方向合理与否，直接关系示范的效果。例如，在幼儿体育教学活动中，教师示范的位置和方向一般根据幼儿的人数、队形、动作技术、观察部位以及场地情况和安全要求等因素来确定。在室外活动，教师应选择面向太阳或迎风站位示范，保护幼儿的同时也避免幼儿面向太阳或迎风而影响观察效果。
（2）讲解法
讲解法是教师在体育教学活动中，通过简明、生动的口头语言，向幼儿形象地传授体育知识、运动技能，组织幼儿练习的指导方法。讲解法的应用需注意以下几个方面：
①讲解要有明确的目的。明确一节课中“讲什么”“怎样讲”，做到心中有树，有的放矢。
②讲解应条理清晰，内容正确，重点突出。
③讲解生动形象、通俗易懂。常以幼儿熟悉的事物来比喻讲解动作要领的的形象，如“小兔跳”“小鸟飞”等。
④讲解与示范相结合。注意：根据幼儿年龄特点，小班及中班前期的幼儿其认识很大程度上会依赖于行动，思维大多由行动引起，易受外部环境的干扰，注意力很不稳定。对于中班后期及大班的幼儿体育教学，可适时灵活运用讲解与示范相结合的指导方法，因该年龄段幼儿的规则意识在逐步形成，他们已开始尝试控制自己的行为，遵守集体规则。
2、完整法与分解法
（1）完整法
是指对单个动作或整套动作不分步骤地进行教学，一般用于比较简单或结构严谨、难以分解的动作，如深蹲站起动作。
（2）分解法
是将单个动作合理地分成几个步骤，或将整套动作分成几个单个动作，分别进行教学，如前翻滚动作采用分解法有利于抓住动作的重点或难点，更快地掌握动作要领。
3、保护与帮助法
幼儿对事物有强烈的好奇心，但缺乏生活经验，加上动作灵敏性和协调性较差，因此，在幼儿体育教学活动中，保护与帮助尤为重要。保护与帮助根据其性质可分为他人保护和自我保护，直接帮助和间接帮助。在幼儿体育活动中，主要是以教师保护和直接帮助为主。
4、运动负荷量控制法
运动负荷量是指幼儿在体育活动中所承受的生理负荷量，它受活动的强度密度、数量以及持续时间等因素影响。运动负荷量控制法的应用需注意以下几个方面：
（1）考虑体育活动的适量性。
（2）重视体育活动的结构性。在活动的每一个环节必须考虑运动和休息交替合理。
（3）掌握体育活动的循序渐进。遵循由易到难、由简到繁、由弱到强，不断提高的原则。
如何开展有效的室内体育游戏活动
由于室内体育游戏能够巧用小场地、充分利用室内的资源，因地制宜的开展体育锻炼，使幼儿的体能锻炼能够得到全天候的保证，因此越来越受到很多幼儿教师的关注与重视。
一、室内体育游戏的环境创设
适宜的场地，是幼儿园室内体育游戏的基本保证。为了有效地开展活动，要根据不同的活动内容选择和设置不同的场地。
二、室内体育游戏材料的提供
玩具材料是幼儿开展室内体育游戏必不可少的。玩具的投放要注意实用性、可操作性、安全性，使幼儿能玩、愿意玩。玩具要多样化并富于变化，才能激发幼儿的兴趣，达到活动目的。
三、室内体育游戏的内容、形式与指导
室内体育游戏的内容非常丰富，组织形式多种多样。例如，可以开展室内体操活动、各类体育游戏、创造性的身体活动、赤足活动等；组织形式可以是集体的、小组的、自由分散的。在安排内容时，应该尽量避免活动内容、组织形式的单一。
四、开展室内体育游戏应该注意的问题
在幼儿园开展室内体育游戏时，为保证游戏的有效性、安全性和卫生性，要做到各种活动都能有充足的空间，使活动能顺利地展开；要注意室内空气流通，地面清洁无灰尘，并减少噪音。
在开展赤足活动时，要保证地面的柔软及保暖，可以铺地毯或泡沫地板；秋、冬季开展赤足活动时，要充分做好脚部准备活动，包括脚腕、脚趾、脚掌并过渡到全身准备活动。
室内体育游戏的意义
有效开展室内体育游戏，既提高了幼儿的坚持性、柔韧性、耐力性，奠定了幼儿终生热爱体育的基础，又促进了教师的专业化成长。
让教师通过研讨，充分利用现有的资源，创造性地开发在小场地可进行锻炼的材料，形成对材料的运动价值的敏感性，探索适合不同年龄班、不同组织形式的多种教学策略。教师成了环境的积极适应者、改善者，不断享受着改善环境所带来的成功和快乐。
幼儿园室内体育游戏可以有哪些内容？
体育活动是幼儿体育的主要内容，通过体育活动可以增强幼儿的体质，发展基本动作，培养勇敢、自信等优良品德和活泼开朗的性格以及坚强的意志品质等。幼儿除了在幼儿园中每天要接受一定的体育活动锻炼以外，在家庭中也应该保证让幼儿有一定的体育活动时间。其中幼儿每天的户外体育活动原则上不能少于一小时。
幼儿的体育活动内容主要如下几项。
1．基本动作练习
基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。我们之所以称这些锻炼内容为基本动作，是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容，同样这些运动内容也是体育运动的基础，所以发展幼儿的基本动作，对于锻炼他们的动作灵敏、协调、正确姿势非常重要。但应该注意的是幼儿期的部分器官发育还不成熟，在进行基本动作锻炼时，原则上不要搞技巧性训练。有些家长希望自己的孩子能在体育方面有特长发展，对孩子从小就进行特殊的体育项目训练这是要谨慎的。
因为对孩子从小进行特殊项目的体育训练需要教练员必须具有较高的专业知识技能和对幼儿有较完善的保护性措施才可以进行，否则过多进行爆发力强烈和大运动量的超耐力的运动性训练，容易导致幼儿机体的损伤。在对孩子进行基本动作训练时，原则上要在有地板的室内或有沙土的平地上或有草坪的地方进行锻炼，以降低地面对幼儿机体的反作用力。因为幼儿期的下肢与脚部落地时的自我减震能力尚未完全形成，如果在水泥地上或柏油路面上进行锻炼时，一定要求孩子穿软底鞋，以减轻硬度高的地面的反震力对孩子肢体和肌肉群的损伤。据专家测算，在孩子跳跃落地时，水泥地面对孩子的反作用力是孩子身体重量的八倍。这种反作用力极容易导致孩子的损伤。
2．身体姿势及体操练习
身体姿势主要是走、坐、立的姿势。身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的形成有重要影响。而对幼儿进行身体姿势训练效果较为有效的训练内容是体操练习，幼儿的体操主要有徒手操、轻器械操、听口令走步等。徒手操应该是身体姿势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童哑铃、球、棍棒等等。
3．体育游戏
体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规则的体育活动。体育游戏有锻炼手部的构造性游戏、有锻炼身体协调能力的运动性游戏等等。体育游戏的特点是可以根据各种场合的特点，人多人少时都可以玩的一种具有趣味性的体育活动。
幼儿园如何开展室内体锻
室内体育活动是指幼儿在活动室、阳台、楼道、门厅等活动场所进行的多种体育活动，是幼儿园户外体育活动的重要补充。它的内容可以是钻、爬、投掷等大肌肉活动，也可以是手指、脚趾等的小肌肉活动。它的形式可以是有组织的集体活动、小组活动，也可以是自由分散的创造性活动。
我们在实践中体会到，要开展好室内体育活动，需要注意以下几方面。
1．充分、合理、巧妙地利用室内活动空间
首先，要合理利用现有的室内空间，使其充分发挥作用。如，各班的活动室、寝室、盥洗室、阳台、楼道，幼儿园公用的小礼堂、音体室、楼门大厅、上下楼梯、平房屋檐下等等，都可以开发利用。
其次，要合理安排室内空间，使其有效地发挥作用。如，可以选择宽敞的音体室、班内活动室等大空间，开展占用空间相对较大，幼儿移动范围大且次数较多的走、跑、爬行等活动；可以选择适宜的楼道、阳台等小空间，开展占用空间相对较小，幼儿移动范围不大的投准、纵跳、力量素质练习等活动。
再次，要巧妙地利用常规空间，使其充分发挥作用。如，运用幼儿寝室中的过道、有序摆放的床铺，开展适宜的平衡、手臂支撑等活动；运用班内有序摆放的桌椅，开展适宜的平衡、钻、爬、侧滚等活动；运用上下楼梯，开展纵跳、攀登等活动。
2．多样、适宜、安全地提供玩具和材料
首先，要根据活动空间提供适宜的玩具、材料。体积相对较小、功能多样的手头玩具，如小球、沙包、短棍、沙袋、套圈等，适宜在室内使用。那些体积相对较大、功能单一的玩具，如摇摇车、马缰绳、跳绳等不宜在室内使用。
其次，玩具、材料要尽量多样化，数量要充足，以满足不同兴趣的幼儿的需要。如，既要有活动上肢的玩具、材料，也要有活动下肢的玩具、材料，以使幼儿身体均衡发展；玩具、材料要有层次性，以满足不同发展水平幼儿的需要；玩具、材料要有可变性及可探索性，尽可能做到一物多玩，以促进幼儿创造性思维的发展。
3．全面、科学、有趣地安排活动内容与形式
室内体育活动的内容可以是丰富多彩的，组织形式也可以多种多样。例如，引导幼儿了解一些基本的体育运动卫生知识，进行室内体操活动、各类体育游戏、赤足活动等。组织形式可以是集体的、小组的、自由分散的，方式可以是室内体育课、室内体育活动区活动等。
教师在安排内容时，要结合近期目标，要目的明确。在内容安排上，要考虑幼儿上下肢的均衡发展，要考虑整体活动量是否适宜，如既要有活动前的准备活动，又要有活动后的整理活动。