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对双增双减政策怎么做？
增加“趣味性”，充分调动学生对学习的主动意识
“双减”意在减轻学生的学习压力与负担，同样的课业量，有学习兴趣的学生就不会感到有多大的压力，而对于那些缺乏学习兴趣的学生，则是沉重的负担。由此可见，培养学生的学习兴趣是减轻学生负担的有效措施。那么在课堂教学中如何让学生轻松快乐又能积极主动地去学习？增强学生的学习兴趣无疑是最好的切入点，同时也是最根本的解决学生课堂学习压力与负担的有效方法。因为有兴趣，所以能让学生轻松快乐地学习；因为有兴趣，可以让学生变被动地接受学习，为主动地探索学，正如在《长度单位》当学习了厘米这个长度单位后，让学生先分成小组比赛估计一些比较小的物品的长度，如铅笔、橡皮、本等的长度。这样分小组比赛估计物体的长度再进行测量验证，学生的兴趣很高，这个过程既让学生准确感知1厘米或者几厘米有多长，又能让学生巩固用直尺测量物体的方法，也将厘米这个长度单位和我们的生活紧密地结合起来，使学生在日后的生活中可以准确估计物体的长度。2.在进行厘米和米单位换算的教学过程中。让每个学生准备了一个软尺，然后同桌互测身高，学生对动手测量身高兴趣很浓，课堂气氛很活跃，学生学得快乐轻松。测量后，在学生报告同桌身高是多少时，选择的单位不一致，有的是厘米，有的是米，这就为厘米和米之间的单位换算创设了情境。让学生拿出软尺仔细观察，并在小组内分享自己的发现，一石激起千层浪，学生们像发现新大陆一样，大声讲出1m=100cm这样的换算关系。乘势而上，鼓励学生拿着软尺继续测量，这个过程既可以巩固厘米和米之间的换算关系，又可以增强学生对物体长度的感知增强“实践性”，充分激发学生对知识的探究欲望
体验就是以身体之，以心验之。很显然，体验，是一种全身心的活动。生活，是数学学习的舞台，让学生走进生活，切实体验。数学来源于生活，又应用于生活。
很多时候，学生的课后作业负担都是由于过多的机械性的，重复性的，以及低效的课后作业而导致的。很多时候，由于学生在学习知识之前没有相应的生活体验，而导致学生不理解就要通过机械性重复性的作业加以掌握。学习知识之后，又没有相应的生活体验，可以将所学的知识应用其中，就要通过机械重复性的练习对知识加以巩固。知识来源于生活，注重让学生体验知识的产生以及形成过程，注重让学生把所学知识应用到实际生活中去。
赋予数学课堂更为丰富的生活元素，提高教学的有效性，彰显数学的生活价值。具体策略如.依托教材，构建生活化课堂
生活化课堂与传统的数学课堂不同，在生活化视角下，教师需要将数学知识与学生所熟知的事物联系在一起，将抽象的知识形象化，进而达到理想的教学状态。
运用数学知识，分析生活问题
学习数学是为了解决生活中的问题，而指导学生巧用数学知识也是教学的重点。教师要有效地发挥学生已有的经验，积极地引导学生巧妙运用知识解决身边的问题，让学生在此过程中，掌握解决问题的一般经验和方法，抓住生活与数学的联系。这样，不仅可以让学生感受到数学的价值，还能让他们做到活学活用，提高实践能力。
关注日常生活，捕捉学生兴趣点
数学存在于生活中的各个地方，在开展数学教学过程中，教师除了要把知识传授给学生，还需要关注学生的学习体验。因此，教师除了要通过设计生活化的问题，帮助学生巩固知识体系，掌握解决问题的技巧，还要让学生养成细心观察的习惯，在观察中发掘数学与生活的关系，从而真正建立学习数学的兴趣，感受到数学的魅力。
双减的同时增加双增，家长要如何做？需要解决什么问题？
双减的同时增加双增，家长要如何做？需要解决什么问题？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
前不久，伴随着“双减”现行政策的落地式，课程教育培训机构陆续转为德育教育，艺体学习培训非常受欢迎。前不久，教育部相关责任人表明，在“双减”贯彻落实的与此同时，也在促进“双增”。非常值得留意的是，对艺体教育培训机构的管控也已运行。
教育部10月26日举办记者招待会，邀约好几个有关部门详细介绍少年儿童青少年儿童近视防控工作情况。全国综合防控儿童青少年近视工作联席会议机制办公室负责人、教育部体卫艺司厅长王登峰在大会上表明，为了更好地少年儿童中小学生的健康快乐成长，在“双减”贯彻落实的并且也在促进“双增”。
一增：提升学员体育文化、造型艺术、户外活动和劳作的机遇。减出来的时间用于提升学员在户外活动、工艺美术、歌曲等艺术类专业主题活动上的时间。
二增：提升学员体育文化、歌曲、工艺美术课外培训的时长和机遇，激励音体美组织办校，激励学员参与体育文化、美育教育学习培训。
王登峰表明，把“双减”落实落细切实落实，是对少年儿童青少年儿童近视防控最充分的促进。在“双减”贯彻落实的与此同时，教育部实际上也在促进“双增”，也就是在缓解校园内课外作业的与此同时，给学员空出大量参与户外运动、锻炼身体、艺术活动、工作主题活动的时长和机遇，这也是一增。此外一增，是在校外培训组织评定时把体育文化和美育教育学习培训列入非课程类学习培训，换句话说，学员接纳体育文化和素质教育层面课外培训的时长和机遇将提升。以“双减”推动“双增”，全是对少年儿童青少年儿童近视防控的强有力地促进。
对学员而言，院校会更为高度重视体美音课程内容，尤其是体育教师不容易再“被得病”了，这种之前不被关注的课程内容再也不被主课占据，学员自然是开心的。
学员喝彩的与此同时家长却有点儿忧虑，家长要面临的问题很实际，体育文化、艺术类专业培训机构价钱不划算，提升孩子参与体育文化、美育教育学习培训的机遇代表着家长的经济压力也接踵而来。
实际上家长自然期待塑造孩子专长，仅仅经济发展情况比较有限，期待在提升培训学校的并且也可以适度减少价钱，让大量家长和学员交易得起。
家长可使用礼拜天时间和孩子提升锻炼身体，跑步、打个球、画上画这些是很好的挑选，不一定非要报辅导班，那样既能节约花费还能塑造亲子沟通，家长和孩子都获得了锻炼。
家长要转变观念，假如孩子的确不善于目前策略下的学习培训、考试，比不上让孩子试着发展趋势艺体线路，假如孩子没考上好的普通高中或是好的学校能换一条路走。发展趋势艺体兴趣爱好，也可以塑造孩子的审美观，锻炼孩子的身体，提升孩子的满足感，一定水平减轻学员的学习压力。家长不必只盯住孩子的考试成绩看，德智体美全面的发展的教育模式更能将孩子塑造成一个健全人格、积极主动乐观的人。
双减和体育的关系
双减有利于体育的发展。
此次“双减”政策下发，其直接目的是减中小学生的学科压力，腾出了课余时间。家长才能有心、孩子才能有力，开展体育教育，拥抱体育训练。
为了正向引导全体青少年参与到体育运动中来，现在几乎全国各个省份都将体育考试纳入到中考，体育在中考中的成绩也让老师、家长越来越重视，体育锻炼离不开体育塑胶场地，这为体育服务行业带来了新的机遇增长点。
简介
2021年7月下旬，教育部印发《关于进一步减轻义务教育学生家庭作业和课外培训负担的意见》，明确指出要从家庭作业和课外补课方面减轻学生和家长负担。
早在2020年底就推行了“美育中考”，即加强学生艺术科目和体育科目成绩在招生考试总成绩中的比重。虽然在国内还没有得到全面落实，但也成为了未来的发展趋势。
国家也意识到，教育行业的“内卷”会引发恶性循环，而注重青少年的身体发展才是未来大计。
上个月闭幕的东京奥运会上，中国代表团争金夺银，最终以38枚金牌，88枚奖牌完美收官！取得了傲人成绩的同时，也宣告了中国已经从一个体育大国，成功的升级成为一个体育强国。
双减政策下发后对中小学生有什么样的影响？如何辩证看待？
自从前段时间国家下发了双减政策之后，小学生的生活也有了很大的改变，但是对于双减来说，是几家欢喜家愁的，首先，对于学生来说，有可能因为双减政策导致他们没有办法学到足够多的知识，考上一所理想的大学，其次，对于家长来说，他们担心孩子的成绩会因为双减政策而下降，再加上社会上还有很多的补习机构在双减政策之下，这些小型的补习机构全部都要面临着倒闭的局面，那么，这部分的从业人员又该何去何从呢？
首先，我认为双减政策是有一定好处的，而且这也是完全有必要的，在一些偏远地区，孩子们的学习压力可能还没有那么大，但是但凡来到一个比较发达的城市，家长对于学生的厚望是十分巨大的，在很多大城市，家长们背负着巨大的教育压力，从孩子幼儿园开始，就需要给孩子报各种各样的学习班，这些学习班价格昂贵，充斥了孩子的童年生活，而且还不包括一些课外兴趣班，这部分的家长孩子内卷十分严重，所以，双减政策在一定程度上也能给这部分的家长和孩子减轻很大的压力。
其次，对于学生来说，双减政策会更加促进他们的学习能力，孩子在长时间被动接受知识的情况下，他们的自学能力就会降低很多，而现在，国家施行双减政策，孩子们也会发展自主学习和自力更生的能力，这样就算他们在步入大学校园之后，也会保持一个自律的生活作息。
现在的社会对于教育来说，压力是十分重大的，而教育从刚开始发展到现在，已经慢慢变成了一个标准的评分机器，所以，双减政策能很大程度的减少这样的情况。而且我认为不管是学生家长还有老师都应该明确孩子的学习成绩在某些时刻并不是最重要的，要多多注意孩子其他方面的发展。