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我上体育课连续两节 我吃不消 上完感觉头昏眼花 想吐 耳朵堵住 怎么办
你是因为平时缺乏锻炼。体力有所透支后表现出来的现象。你要跟你的代课老师先反映你的情况。出现头晕眼花想吐的症状先就地休息一下，看症状是否缓解。如果缓解可以喝些温水回教室休息，如果症状没有减轻，那么立即去医院进行检查，看是否心率正常。你的情况说明身体较弱，平时要加强体育运动，如快步走，慢跑等运动来增强体质。今后你还要工作，要成家立业，身体是革命的本钱。
上完体育课头晕
脸上起的花亥羔酵薏寂割檄公漏不是皮，是盐。汗液中含有盐，大量出汗干了后，其中的盐分和着少量的其他分泌物和皮屑在脸上敷了一层，洗把脸呗。
上体育课非常头晕,需要补些什么?
2种原因造成的
1那是应为可能这几天休息不好，导致身体素质太差
2空腹运动身体出现低血糖的```
建议在运动之前少喝一点带糖的饮料或果汁这样能减少这种情况```此外还要加强锻炼```
上体育课头晕怎么办？
可能你不注意喝水，给太阳晒佐，就中暑了。你是不是当天又没喝什么水，之后晕了，过了一段时间才去喝。自己注意保养身体。