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体育课中向中靠拢的手势视频(体育课几个基本手势视频)

本文目录一览:

向中看齐,口令怎么喊?中间那一排都要举起手来吗?还是中间那一排的第一个?

喊这个口令时,喊口令的人自己站在队伍的正前方,站在队伍的中间一排的正前方,然后喊,向中看齐,顺便将自己的手掌竖放,指着最中间的人。也可以不举。一般都以教练员前面的人为中,两边靠齐。

让队伍快速排好队的方法:

1、新生第一节课一定要让学生觉得体育课又趣,留下美好的回忆。最好的方式是游戏,且所有的学生参与,新颖的体育器材,教师的亲和力。这可是一件大事。

2、教师要在最短的时间内熟悉学生姓名,让学生知道你非常关心在意他,这一点有些学生甚至会在课余时间叫你,以便你对他的熟悉。

3、室内分四路纵队站立,然后固定各自位置,并且要记录下来,以便今后核对。

4、不断强化队伍顺序,集合休息20秒散开,通过在不同位置集合,让每个学生知道自己前后左右是谁。当然站得准确得给他们一点甜头。

在队列中,向中看齐举哪个手?

指挥员下达【相中看齐】口令,中间被训者应迅速举起右手,右手握拳,拳眼朝向自己。

单个军人队列动作——立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数。

队列指挥——主要是训练指挥的口令和示范动作及在队列中的指挥位置。

队列纪律:

1、坚决执行命令,做到令行禁止。

2、着装整齐,姿态端正,精神振作,严肃认真。

3、按照规定的位置列队,注意听指挥员的口令,动作要迅速、 准确、协调一致;

4、奉命出列用齐步,入列用跑步(分队出、入列均用跑步),或按照指挥员指定的步法执行;因故出、入列要报告,经允许后可出、入队列。

5、将学到的队列动作、自觉地用于训练和日常工作中,做到学用一致。

扩展资料:

动作要领

一、立正 两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开越60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前方。

二、跨立 左脚向左跨出越一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指自然弯曲,手心向后。

三、稍息 左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

四、停止间转法

1、向右(左)——转 以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势。

2、向后——转 按照向右转的要领向后转180度。

五、齐步——走 左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚按照此法动作。

上体保持正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,与第五衣扣同高,离身体约25厘米,向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116至120步。

六、跑步——走 听到预令(跑步),两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。

听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚按照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。

七、立——定 齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。

八.向右(左)看齐 要领:基准兵不动,其他士兵向右转头,眼睛看右邻士兵腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,已能通视到本人以右第三名为度,后列人员先向前对正,后向右看齐。

九、报数-----横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数,最后一名不转头。数列横队时后列最后一名报“满伍”或“缺**名”。

十、集合 指挥员应先发出预告或信号,如“全连注意”,然后站在预定队形的中央前面向预定队形成立正姿势下达“成**队---集合”的口令,所属人员听到预告或信号,原地面向指挥员成立正姿势,听到口令跑步到指定位置面向指挥员集合。在指挥员后侧的人员应从指挥员右侧绕过,自行立正看齐成立正姿势。

参考资料

百度百科-队列训练

怎么用手势叫小朋友向中间靠拢?

这个手势你可以提前跟小朋友们说好。用两只手向中间对靠。这个意思就是向中间靠拢的意思。

体育课集合时成四列横队的指挥手势是怎样打呀?

横队:应该左臂弯曲向上握拳,拳心向右,右臂向右侧平举。

纵队:应该左臂弯曲向上握拳,拳心向前,右臂前平举。

基准不动,其他人向右(左)转头,看齐、眼睛看右(左)邻腮部,后列人员,先向前对正,后向右(左)看齐。

横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。

扩展资料:

立正要领:

两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;

两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

体育老师队列手势图

1、集合

男人和女人分为两组,右臂垂直抬起,右手握紧,拳心向内(动作时短口哨),两只手臂的手掌水平地向前举起,五个手指紧紧地靠在一起(做动作时发出长长的口哨声)。

2、出发

直立时,将右臂垂直抬起,五指并拢,右臂在掌心上部向前方直摆(同时吹短口哨);

3、自由活动

动作准备:两臂侧平举,上臂内卷,握拳,右臂斜举,五指张开(动作时吹短口哨),左臂斜举,五指张开(动作时吹短口哨),握手溶解孩子(动作时吹短口哨);

4、暂停

左臂前臂抬高,前臂前五指弯曲,上臂闭合,自然垂下前臂,前臂前四指弯曲,食指上端闭合,动作保持在左手掌(同时吹短笛)。动作向左一次(同时吹短笛),动作向右一次,同时吹短笛);

上体育课集合怎样打手势

1.横队手势:教师身体成立正姿势,左臂左侧屈,握拳,拳心向内;右臂侧平举,五指并拢、伸直,掌心向下。

2.纵队手势:教师身体成立正姿势,左臂胸前向上曲臂,前臂与水平面垂直,左手按队列多少竖立手指,掌心向内;右手向前平举,五指并拢、伸直,掌心向下。

3.集合手势:教师身体成自然站立姿势,右臂体前屈臂向上、握拳,拳心向内。教师在使用此手势方法时应与鸣哨结合使用。

拓展资料:

转弯手势:就是在学生行进过程中,教师通过手势引导学生转向行进的手势方法。具体动作方法是教师站在需要学生转向的方向上,双臂胸前向上曲臂,两手手指自然伸直,掌心向内。此法虽简单好用,但需给学生以一定的磨合时间。

沿一定路线行进手势:就是在学生列队站立或行进过程中,教师通过手势引导学生沿一定的路线行进至目的位置的手势方法。具体动作是一手食指伸直,其它四指自然弯曲,用食指按顺序指向或划过相关的器械或线路,告诉学生行进的路线。

手的姿势,通常称作手势。它指的是人在运用手臂时,所出现的具体动作与体位。它是人类最早使用的、至今仍被广泛运用的一种交际工具。

在一般情况下,手势既有处于动态之中的,也有处于静态之中的。在长期的社会实践过程中,手势被赋予了种种特定的含义,具有丰富的表现力,加上手有指、腕、肘、肩等关节,活动幅度大,具有高度的灵活性,手势便成了人类表情达意的最有力的手段,在体态语言中占有最重要的地位。

手势是指人类用语言中枢建立起来的一套用手掌和手指位置、形状构成的特定语言系统。其中包括通用的,如聋哑人使用的手语。还有在特定情况下的该种系统,如海军陆战队。

手势-百度百科

  • 评论列表:
  •  可难软酷
     发布于 2022-08-04 21:29:17  回复该评论
  • 扩展资料:动作要领一、立正 两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开越60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口
  •  只影怯慌
     发布于 2022-08-05 05:39:06  回复该评论
  • 集合。在指挥员后侧的人员应从指挥员右侧绕过,自行立正看齐成立正姿势。参考资料百度百科-队列训练怎么用手势叫小朋友向中间靠拢?这个手势你可以提前跟小朋友们说好。用两只手向中间对靠。这个意思就是向中间靠拢的意思。体育课集合时成四列横队的指挥手势是怎样打呀?横队:应该左臂

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