本文目录一览：
- 1、擒敌拳教学法
- 2、啊啊啊啊啊啊，入伍
- 3、擒敌拳16个分解动作是什么？
擒敌拳教学法
科目：擒敌拳 目的：通过训练，使同志们熟练掌握擒敌拳的基本动作和要领，为以后执勤处突打下坚实基础。 内容：擒敌拳第一动，贯耳冲击。 方法：理论提示 讲解示范 组织练习 小结讲评 时间：四十五分钟。 地点：擒敌训练场。 要求：不怕苦不怕累，发扬顽强作风，认真听仔细看，遇到问题打报告。 器材保障:…… 我刚给你编了作业提示，给我分，我给你以下内容。哈哈！握手
啊啊啊啊啊啊，入伍
不知道兄弟你要当解放军还是武警!本人去年从解放军退伍.海军陆战队是一个不错的团队!当然特种兵有很多种,一个普通的团有侦察兵.跟特种兵差不多吧!其实去当特种兵你得有真功夫了.但是不可能一进部队就能当特种兵.的确要经过考核/解放军主要考核是1射击 2,5公里武装越野,3 战术 4 投弹.5 400米渡海登岛障碍.和自身的身体素质.当然去擒拿格斗.攀楼 等等都是去特种部队以后训练了,前面我说的考核项目都是考验你身体素质到底好不好的问题.如果你自身体质好,那么就应该OK了/象我们团侦察兵有的练过武术.学过散打.
兄弟劝告你一点/没当兵的人看到部队的兵很威风.很羡慕.但是等你当兵了你才会明白其中有多少"故事".不过只要你肯吃苦.有耐力.拼劲,那就能当上,
差点忘记一点;新兵三个月后就会有领导到各个连队挑选人去特种部队!这时你就尽量把握机会了.可以跟你排长 班长说说/他们会帮你 但前提是你身体要好.等你当上特种兵了爬楼都不用从楼梯走了.呵呵 .一个人能挑三四个没问题. 祝你成功/
兄弟 记住 去了部队 千万不要感情用事/别人叫你干什么你就干什么.跟班长搞好关系.班长是军中之母!!!切记
擒敌拳16个分解动作是什么？
贯耳冲膝，抓腕砸肘，挡臂掏腿，砍肋击胸，缠腕冲拳，上架弹砍，接腿涮摔，横踢鞭打，直摆钩击，抱腿顶摔，绊腿抡摔，弹踢钩拳，侧踹下砸，马步侧击，格挡前戳，摆钩顶腹。
老式擒敌拳20动如下 擒敌拳是基本功和擒敌动作的一种综合练习。坚持经常训练，可提高摔打技巧，增强格斗能力。
预备姿势：
在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后，身体向左转的同时，右脚后撤一步，两脚略成“八”字形，屈膝，体重大部分落于右脚；两手握拳前后拉开，左臂弯曲，略大于90度，拳与下颌同高，拳眼向内上，右拳置于腹前（距身体约10厘米）拳面向上，自然挺胸收腹，目视前方。