本文目录一览：
- 1、如何设计一个社会领域的保龄球游戏教案？
- 2、保龄球技巧规则教学教程（怎样打保龄球
- 3、教案打保龄球的教学重难点怎么写
- 4、幼儿园自制体育器械保龄球怎么玩
- 5、如何打保龄球以及技巧规则
- 6、保龄球教程（尽量全面具体）
如何设计一个社会领域的保龄球游戏教案？
球类是宝宝们非常喜欢的一样体育器械。而保龄球队他们来说充满着新奇，也更具吸引力。教学与生活实际相结合的原则，为了锻炼孩子们手臂肌肉的爆发力，设计了“保龄球”这一的健康活动。激发学生参与体育活动的兴趣，发展掷准能力，培养幼儿合作创新能力。
组织形式
集体。
活动目标：
1、 体验击倒瓶子的成就感。
2、 探究瓶子的摆放方式、滚球的力量、距离与倒瓶的关系。
3、利用废弃的易拉罐自制器材，用起来简便，玩起来开心。
4、通过打保龄球的学练竞赛，改进提高掷球技术动作，培养集体观念，增强合作竞争意识，在活动中发挥领袖儿童的作用，服务于教学。
活动准备：
儿童经验基础
有初步的玩球经验。
环境准备
各种空瓶若干、幼儿每人一只球、音乐。
教学重点：
掷球、接球的.方法，摆瓶的方式方法。
教学难点：
协调的掷球动作。
活动过程：
一、和球宝宝做运动
幼儿每人一只球，在教室的带领下听音乐做运动、我们带着球宝宝一起做运动吧。
二、球宝宝滚一滚
1、幼儿自由练习滚球，教师巡回指导。
球宝宝也想自己到地上去运动运动，我们把他放到地上滚一滚吧。
2、个别幼儿示范滚球，探究滚球的力量与距离的关系。
3、教师示范滚球的动作：双手抱住球宝宝，用力一起往前推。
球宝宝是怎么滚的？怎样才能让球宝宝滚得更远呢？
4、再次游戏，观察幼儿掌握动作的情况，引导用正确的方法用力滚球。
三、做游戏：“打保龄球”
你们见过打保龄球吗？是怎样打的？
1、幼儿两人合作，尝试用篮里的物品将斜坡对面的瓶子击倒。
师：这里是小小保龄球馆，这个坡度就是跑道，请两个小朋友一组，用小篮子里的东西来打跑道前面的瓶子。
师：你们真厉害，瓶子都打倒了，那么你们是用什么把瓶子打倒的呢？。
2、变换瓶子的位置，幼儿尝试用杯子将坡道旁边的瓶子击倒。
师：难道这个杯子就没有用了？如果老师把瓶子放在跑道旁边，你们来试试看，能不能把它打倒？
幼儿按照要求打跑道旁边的瓶子。
3、师生共同交流游戏结果
老师帮助幼儿梳理游戏中的发现，鼓励幼儿用自己的语言表达所发现的现象。
师：现在我们来研究一下。刚才你们用罐子打倒了跑道前面的瓶子，用杯子打倒了旁边的瓶子。这是为什么呢？
师：罐子为什么会直直往前走的？（老师演示）
师：杯子为什么会拐弯呢？（个别幼儿演示）
师：那老师把瓶子的放在这边，谁来试一下来打倒它？
师：那老师把瓶子的位置换一下，谁来试试能把它打倒？
改装
幼儿利用现有材料，将椰奶罐进行改装使它可以把坡道旁边的瓶子击倒。
师：那么这个直直的罐子能不能打倒旁边的瓶子呢？（不能）
师：请小朋友用桌上老师为你们准备好的材料来进行改装，把直直的罐子使它也能变成能转弯的保龄球。
师：用改装好的罐子到跑道上来试一试，能不能打倒旁边的瓶子？
师：小朋友把直直的罐子都改装成功了，还想玩吗？好，我们把保龄球馆里的东西都收拾好，带到班上和其他小朋友一起玩。
活动反思
活动中通过模仿打保龄球，让幼儿体验并摸索打保龄球的动作，让大多数幼儿掌握打保龄球的动作要领，并能将所学知识创新拓展到日常锻炼中。发展幼儿的身体协调能力，训练幼儿上肢力量素质，并且培养幼儿的目测能力、投准的力和空间感。打保龄球符合幼儿的特征，通过教学发展幼儿的上肢力量及身体协调性，培养学生按顺序轮流使用同一块场地、器材的合作精神，在竞赛中培养幼儿的的竞争意识。让学生积极主动参与到打保龄球活动中来。
孩子在游戏的过程中常常会碰到各种各样的问题，我们是直接告诉他答案，还是和他一起去探索、去实验，找到问题的答案呢?让幼儿通过操作，自己动手、动脑解决问题，既能增强幼儿的动手能力、观察能力，又能培养幼儿的自主探索精神，还能培养幼儿实事求是的科学态度。
保龄球技巧规则教学教程（怎样打保龄球
保龄球
保龄球，又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。
由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，不受年龄的限制，易学易打，是一项男女老少皆宜的体育运动。已经成为现代社会中的一项时尚运动，欧洲、美洲、大洋洲和亚洲一些国家流行运动项目了。
规则
比赛规则
1．保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数
保龄球
的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投 球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。
2.比赛以抽签的方式决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。
3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。
（1）单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。
（2）双人赛：每人6局，以二人合计12局累计总分高 低决定名次。
（3）三人赛：每人6局，以三人合计18局累计总分高低决定名次。
（4）五人赛：每人6局，以五人合计30局累计总分高 低决定名次。
（5）全能赛：以每人24局总分高低决定全能名次。
（6）精英赛：通过上述前四项比赛，取24局总分的前 16名参加准决赛，进行单循环后共打完15局，取15局总分的前4名参加挑战赛。第四名对第三名，是第一次挑战；胜者对第二名是第二次挑战，胜者对第一名的比赛称为决赛，连胜两局者为冠军，连负二局者为亚军。一胜一负两局总分高的为冠军，一胜一负两局分低的为亚军。如果两局总分相同，就要看双方第九轮与第十轮的成绩了，分数高的夺得冠军。
计分规则
计分
保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数，但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球。
1、 全中：当每一个格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。用(X)符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。一局的最高分300分，运动员必须投出十二个全中。
2、补中：当第二次投球击倒该格第一个球余下的 全部瓶子，称为补中，用(/)表示。记录在该格右上角的小方格内。补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。
3、失误：除第一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。
4、 分瓶：分瓶是指在第一球投出后，把1号瓶及其他几个瓶子击倒，剩下的瓶子呈下列状态：
(1)2个或2个以上的瓶子，它们之间至少有1个瓶子被击倒时，如：7号瓶和9号瓶、3号瓶和10号瓶。
(2)2个或2个以上的瓶子，紧挨在它们前面的瓶子至少有1个被击倒时。如：5号瓶和6号瓶。
5、犯规：在投球时或投球后，运动员的部分身体触及或超越了犯规线，以及接触了球道的任何部分和其设备建筑时，即为犯规。该次犯规的时效直到该名运动员或下一名运动员投球为止。犯规在记分表上用(F)表示。
6、 合法击倒球瓶龄球
运动员合法投球后球瓶的下列情况，将被认为是合法击倒球瓶：
(1) 被球和其他瓶直接击倒或击出放瓶台之瓶。
(2) 被从两侧边墙隔板或球道后部缓冲板反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶，均作为击倒之瓶计算。
(3) 在清扫球瓶之前被扫瓶器横杆反弹回来的瓶所击倒或击出放瓶台之瓶。
(4) 斜靠在边墙隔板上之瓶。
在下一次投球前，这些瓶都应清除掉。
7、 不合法击倒球瓶
凡属下列情况者，投球的球有效，但被击倒之瓶不予记分：
(1) 当球在到达球瓶前先脱离球道，然后才击倒的球瓶。
(2) 投出之球从后部缓冲板反弹回来击倒球瓶。
(3) 当瓶接触摆瓶员身体的任何部位反弹回来击倒的球瓶。
(4) 被自动摆瓶器碰倒的瓶。
(5) 在清除倒瓶时被碰倒的瓶。
(6) 被摆瓶员碰倒的瓶。
(7) 运动员犯规后击倒的瓶。
(
教案打保龄球的教学重难点怎么写
保龄球运动对初学者来说，就像万丈高楼平地起一样，都要有坚固的基础。认真练好基本功，做到每一个基本动作熟练，可以直接影响到以后技术的掌握。
很多初学球员以为去保龄球工程完善的球馆，有成套的保龄球设备就可以了，而忽略了基本功练习。只会模仿别人，不进行自我体会和真正的感觉，总希望能快速进入击瓶练习，从保龄球撞击球瓶中寻求刺激。可以想象随着这种破坏式投球带来的各种"优美"动作，时间长了，动作就难以改变。就算花很长时间去改变后了也还会反复出现。所以，球员在练习初期都应该多花时间和精力做基本功练习。这是决定一个好球员的第一要求。
一、助跑练习
练习前，应确认助跑起点和站立位置。直线行走4个自然步加半步，转身面向球道，这时所站立的位置，就是四步助跑的起点位置。三步助跑或五步助跑使用同样方法找出起点。接下来就是练习助跑。右手球员以左脚内侧为准（左手球员相反），双脚平直分开同肩宽，右脚置于左脚后微蹲，身体微前倾，双肩与左脚小腿位于同一线呈T型垂直，重心在左脚。第一步到第三步要逐步加快，第四步为滑步，步幅为一步半。停止滑步时，脚尖离犯规线约175px处。只有通过反复的练习，才能做到无误差。练习达到要求以后，再空手运球和助跑手脚配合练习。
二、摆臂练习
右手握球，左手助握，前臂弯曲约90度，球与双肩成一线。左右手同时把球向前推出至手臂伸直约45度，右手在球的重力作用下向前下方下摆（这时左手离球）、后摆、向前回摆，最后左手协助接球，回到原来状态。通过反复练习可增加运球稳定性。
三、投球练习
在助跑道上进行练习，左腿屈蹲左臂置于左腿上，右膝跪地紧靠左脚跟内侧，右手手腕伸直，处垂直位置握球，自然放松不可用力。然后垂直前摆、垂直后摆。垂直回摆后放球。本练习可提高对保龄球的手感。
四、滑步投球练习
这是一个综合性的练习。把上述三个练习的基本技术动作，加上一个滑步，连贯起来一次完成。滑步时脚集中精神，细心体会，抓住动作要领。把每一个动作变成一个习惯，确保规范无误差。
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一、 自制体育器械的原则
充分利用随处可见的自然资源和废旧材料制作成体育器械，激发幼儿的游戏兴趣，促进幼儿身体动作协调发展。在运用废旧材料制作体育器械时，要把握以下原则：
1.安全、卫生、耐用原则。
器械在活动过程中都与幼儿身体进行直接接触，选用制作材料时一定要考虑其安全性。其次要牢固耐用，不能使用几次就破损，而是可以经常使用，并保持一段时间，否则浪费材料和教师的制作时间。比如在用报纸做“纸球”时，可以在纸球外面用彩色不干胶纸，粘一层，既美观又耐用，幼儿可以利用这样的纸球进行投掷、抛接的锻炼。
2.适宜性原则。
每个年龄阶段的幼儿生理和心理特点各不相同，对体育器械的需求不同。教师要把握好幼儿的年龄特点，从而有选择性地制作出适宜的体育器械。还要细心观察幼儿的过程，善于发现问题，不断地对器械进行改进，使其更完善、更符合幼儿的活动要求。例如小班幼儿喜欢模仿性的体育活动，教师可以用纸箱粘贴上光碟做成火车车厢，形象逼真，小班幼儿玩起来就特别起劲；中班的幼儿身体动作发展相对灵活多了，教师可以利用竹竿或者废旧PVC管做成跨栏让他们跨跳或者钻爬；大班的孩子平衡能力和协调能力都有了很大的发展，教师可以利用硬质的易拉罐做成高跷，让他们尝试踩高跷走甚至跑。
3.充分利用材料原则。
4.一物多玩原则。
二、自制体育器械的有效运用
1.科学设置区域，合理投放器械，培养幼儿兴趣。
2.探索创新，挖掘户外体育器械的多种玩法。
3.灵活运用，开发器械组合功能。
4.家园合作，提高幼儿户外活动效率。
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如何打保龄球以及技巧规则
初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式，助走实际上就是由站立在球道上，到出球的时候所需要行走的路线。
持球。持球时姿势要对，手臂要夹紧。
握球方法。胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量。注意，任何弯曲的动作都会消耗能量，懂物理的人都应知道。持球最好不要将球摆胸前，因为很多人会惯性的将球摆往后右方，球应该持在与右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动，然后再做摆球的动作。
摆球。摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要，持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。但是，很多人向后摆的姿势会偏掉，要特别注意胳肢窝仍要夹紧，手仍然要伸直。
出手。出手时手还是一样伸直，不可弯曲。不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。
走步。可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。
左手。很多人会忽略左手，所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手时不仅右手出力，连左手都应出相等的力气，不然您的姿势会因不平衡而垮掉，出手时左手应像后方撞。
落点。放球时尽量不要将球腾空，不然很多能量会因和球道碰撞而抵销，放球时没有声音是最能打出速球的。
保龄球教程（尽量全面具体）
保龄球基本四步出球 要把轻巧的高尔夫球“啪”的一声打出，也需要有良好的时机，何况是保龄球呢！在球道上，要控制重量十足的保龄不偏不倚地击中球瓶，甚至打出全倒，是讲求技术的。打球最基本，也是最重要的是助跑。基本上，助跑时有四组手脚配合的动作，这就是大家都知道的四步助跑。但是，你是真的懂得四步助跑呢？动作符合标准吗？
一）准备动作
身体对著目标，双脚并拢；
肘部紧贴身体，球与肩膀成一水平线双膝坐下10－15厘米，身体自然向前倾；
保持身体向前倾约15度。
二）第一步－推出右手右脚(左手球员:左手左脚)同时推出,球与脚尘的水平距离约10－15厘米。
三）第二步－向下摆荡:右手（左手球员：左手）往下摆，左脚（右脚）同时向前推进，左手（右手）向外伸展，以保持平衡，右脚（左脚）座下。
注：肩膀要保持平衡。
四）第三步－向后摆荡:第二步完成后，身体自然向前倾，视线向著目标，右手（左手球员:左手）往后摆动，与身体形成90度。
五）第四步－向前摆荡:右手左脚（左手球员：左手右脚）自然向前推进，右脚（左脚）向后拉，保持身体平衡，同时将球滚上球道，击倒球瓶！
六）完成动作:动作完成后，左脚（左手球员：右脚）座低，形成45度的弓状，右手（左手球员：左手）往上拉。以上是保龄球的基本四步助跑，下面是准备开始的选球与投球。
1、球的选用
保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。
2、简便的选球标准：
6～7磅小学生
8～9磅中学生
10～12磅女青年
13～14磅男青年
15～16磅 中、高级球员
3、以体重1/10为依据的选球标准：
40～49KG 10磅
50～54KG 11磅
55～59KG 12磅
60～64KG 13磅
65～69KG 14磅
70～74KG 15磅
75KG以上 16磅
4、握持球
先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插入指孔，手心贴着弧面，把球牢牢握住，手腕保持平直，手臂保持900角。
5、投法及投球
为使保龄球有一个平稳的加速度，投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球，球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑，它包括第一步推球，第二步垂直下摆，第三步垂直后摆，第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时，肩部应放松，象钟摆一样摆动。