本文目录一览：
- 1、明年的这个时候我就要参加体育中考了 深圳体育中考是必选 我想考跳绳 但是现在一分钟最高只能跳到160左右
- 2、深圳体育中考标准2021
- 3、深圳中考体育有什么 选考和必考的
- 4、深圳中考体育考试项目有哪些
明年的这个时候我就要参加体育中考了 深圳体育中考是必选 我想考跳绳 但是现在一分钟最高只能跳到160左右
既然200米是必考项目，就要多加练习。
200米起跑注意，沿跑道外侧切入弧顶的切点，也就是直线起跑、助跑。这样就缩短了起跑的距离，直线起跑也有助于提高起跑的加速度。
至于选项的话，就得看你的自身条件了。
爆发力好，就选实心球
力量好，就选引体向上
频率快，耐力还算可以的话，果断选跳绳！！！！
深圳体育中考标准2021
2021年初中毕业生升学体育考试对象、考试办法、考试项目、考试规则、评分标准与2019年一致。
2021年深圳市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；
初中毕业生升学体育考试成绩按0.5的权重（50分）计入其中考考试总成绩。
必考科目：200米跑、中长跑（女生800米和男生1000米）。学生在200米跑和中长跑中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。
选考科目：7个选考项目中选一个项目进行测试：800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳(不限泳姿）。
2021年之前该控制线不低于本校普通生录取线15分，现在改为不低于录取分数线20分，属于利好消息，指标生的降分对于各位考生而言也意味着上好学校的机会更多了一些。
高中学校录取指标生，按初中学校报该高中学校指标生的考生人数，从高分至低分录取，但最低不低于该高中学校普通生录取线20分。
各初中学校所获指标生计划没有完成的自动失效。各试点高中学校未完成的指标生计划自动转为普通生计划进行录取。
2021年深圳市指标生实施方案与现行政策基本一致；优质普通高中指标到校分配比例、范围、报名条件、分配办法等均无变化，可参考2020年。
扩展资料
2021年深圳市指标生实施方案与现行政策基本一致；优质普通高中指标到校分配比例、范围、报名条件、分配办法等均无变化，可参考2020年。
平时体育课学业水平考核主要依据体育教师在体育课中所教授的符合《体育与健康课程标准》（水平四）中规定的运动技能领域内容及《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容。
每学期的考核内容不得少于4项，且所考的4项内容必须分别属于不同的运动项目，以保证课程标准的有效实施。
根据百分制成绩确定评价等级，对应的等级分别为：优秀（85—100分）、良好（75—84分）、及格（60—74分）、不及格（59分以下）。
不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
考试内容：
初中毕业体育考试的测试项目有四类：
第一类项目有：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）。
第二类项 目有：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。
第三类项目有：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
第四类 项目有：篮球、排球、足球。
参考资料：百度百科 体育中考
深圳中考体育有什么 选考和必考的
必考是200米，选考就是上篮，仰卧起坐、跳远、引体向上...中选一样去考，这也是一定要考的
深圳中考体育考试项目有哪些
深圳中考体育选考科目：在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑（女）或1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)或引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。
深圳中考体育必考科目：200米跑、中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）。学生在200米跑和中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。
