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如何提高学生体育锻炼的参与度
一、利用学生原有的知识和能力是提高课堂参与度的必要条件
二、引导学生动手操作是提高课堂参与度的重要手段。
三、设置认知冲突是提高学生课堂参与度的重要因素
如何让学生积极参与到体育课堂中来
如何让学生积极参与到体育课堂中来
关键词：积极 参与 体育课堂
一、让教学内容更丰富
教学内容是课堂教学的主要依据。教学内容的设置是否合理、是否科学直接影响到整个课堂教学质量，影响到学生课堂参与度和身体锻炼的效果。要使课堂有活力，学生积极参与，教师应从教学内容的选择与设置入手，考虑以下几个因素：首先教学内容要因材施教，针对学生个体给于相应的运动量和自身参与运动的因素来制定。其次教学内容要贴近学生生活实际，要能和社会体育、休闲运动相吻合。再次教学内容丰富多彩、灵活多样，教材融民族体育、健身项目和娱乐活动于一体。这样才有利于培养学生的兴趣，发展学生的个性的，养成学生自我锻练的能力。
在课堂教学中，我对教学内容的选择与设置做如下尝试：训练快速反应意识时，采用游戏“贴膏药”或者可以组织男生“老鹰抓小鸡”、女生“网鱼”；在准备活动中变跑几圈为游戏“跟着跑”或“带头跑”所得效果更好，学生耐久力训练采用蛇形行进跑或螺旋行进跑同一内容变换条件方式，使学生在情趣盎然的活动中锻炼身体，陶冶情操，发展智力，培养美感。教学内容融娱乐性、技术性、健身性、创造性于一体，激发学生学习欲望，活跃课堂气氛，使学生创造性思维和主体性意识在课堂中发挥得淋漓尽致，从而取得事半功倍的教学效果。
二、创新课堂教学手段
我近段时间调查发现现在越来越多的学生不喜欢上体育课的原因在于受传统教学的影响，体育课的组织形式不够新颖、老师和学生的角色意识不到位，在整个课堂组织教学上未能充分让学生参与进来，动起来，课堂失去了生机，缺乏活力。要让课堂重新“活”起来，课堂教学的改革与创新至关重要，在教学中，教师应当转变自己的角色意思尽量少讲，搞满堂灌，教师全懂，学生全不懂就不行，使教学内容保持一定的思维价值，推动学生思维能力的发展，掌握创新的方法。教师不仅能提出有多种解答方案的发散性问题，启发学生独立地谋求解决问题的多种途径和方法，以训练学生的创造性思维，而且要鼓励学生大胆质疑，重视培养学生发现问题和提出问题的创新能力。每节课的准备活动，可让学生轮流担当小老师的角色。复习课、练习课、游戏课放手让学生组织。但这并不意味着放任不管，关键是教师以“引导者”的角色贯穿于课堂的始终，引导、启迪学生自觉，主动参与，并激发学生在自主参与中不断创新，在这样的课堂上学生个个生龙活虎，尽情发挥，课堂场景热火朝天，学生在欢乐的气氛中感受到了体育课堂的魅力，也感受到集体活动的力量。
在课堂教学中要实现教学手段的现代化和多样化。在讲解一些技术动作时，先利用理论课观看一些经典的运动比赛，让学生反复观赏，并把自己融入到场景中去。利用我校的白板教室这一丰富的网络教学资源，让学生把知道的相关技术动作的要领收集起来在班上试着讲解，让他们都来当老师，展示他们的知识成果，让他们体验收获知识的成功感觉，并在室外课上结合理论进行技能展示。这样有意识地组织多样化的生动有趣的教学形式来感染学生，激发学生的情感。
在课堂教学中教师要发挥学生相互探究的学习氛围，让他们研究怎么做得好，为什么做得不到位的原因。努力寻找师生共同探讨，相互磋商，同学互帮互学，共同促进的场所，营造宽松民主的课堂氛。也只有这样灵活的教学才能培养创造型人才。
三、注重场地器材的精心设计
我在课堂实践中总结得出教师除了在教学内容，教学方法上进行改革与创新外，还应该在如何安排使用场地器材上多下功夫。尤其是在场地器材设计上尽量丰富多彩，变化多端，这样不仅能给学生耳目一新、赏心悦目的感受，而且能引发学生好奇心，激发学习欲望，激活创新激情。因此教师应根据教学内容，精心设计练习场地，营造一个新颖、和谐的教学环境，使体育课堂更具特色。如准备活动的慢跑，除了上述的创新跑的形式，还可以让每一个学生带一些口号，让每一个学生感受到在他的指挥下大家相互呼应的集体震撼力，这样清晰的线条，新颖的图案、井然有序的活动和大家同心协力的参与就会给学生美的感受，使学生心旷神怡，学习欲望也随之增强，准备活动效果更佳。此外各种器材的摆设也可构成图案形，，因地制宜地组织学生学习训练。可以设置一些小的障碍和变换一些行进路线做各种耐久跑；可以分组让学生用橡皮筋控制一定高度来练习跨栏跑和跳跃练习；也可以放置小的标志物（小奖牌）来练习各级跳远练习，只要组织得法，不仅能提高学生的身体素质，而且更贴近生活，拓宽学生的视野，激发学生在自然环境中积极锻炼。一改过去始终如一的教学环境，多渠道设计场地器材，体现开放式互动教学特有的魅力，让课堂充满生机充满活力，也能最大限度的激发学生参与体育课堂的学习积极性。
浅谈在初中体育教学中怎样提高学生主动参与的积极性
“发展体育运动，增强人民体质”早已成为中国人的共识，人们越来越清楚地认识到体育是提高人的生命和生活质量的重要基础与保证。体育教学与其他学科的教学相比，其显著的特点之一就是教师传授体育知识、技术，增养学生的运动技能的活动与学生学习知识、技术，掌握运动技能活动的高度同步性。在教学过程中，师生间的信息交流始终是双向的，并通过各自的反馈信息构成了整个教学信息传导系统。学生要积极主动地探索，教师要充分发挥学生的积极主动性，这样才能使学生更好地学到体育基础知识、基本技术和基本运动技能，从而提高体育课教学质量。学生是学习与发展的主体，因此，在体育教学中，教师就应当想方设法引导学生主动积极地参与体育课堂学习。那么，如何才能使学生积极主动参与体育教学呢？几年的教学实践，从中得到一些粗浅的体会与同仁共勉，不当之处请方家指正。
一、培养学生正确的体育教学参与意识
体育课是培养学生体育意识的主渠道和主要载体。教师应该要有意识围绕体育的作用、地位和进行体育锻炼的目的、意义，有计划地渗透思想教育，充分利用第二课堂、兴趣小组等广泛开展课外体育活动，也可利用电教手段组织学生收听、收看体育新闻及体育运动比赛盛况，深化学生对体育的认识和理解。
内因是变化的依据和基础，外因是变化的条件。外因必需经过内因起作用。在教学过程中，为了调动学生的主动性，并不是放任自由就可以做到。而是更应该有严格的课堂常规，纪律要求。要改变学生一向来的普遍看法：认为体育课可以随随便便，没有什么内容，也没有什么可练，最多就是打一下球，跑一下步，不需要纪律约束。另外，还要对学生进行思想教育，说明体育课在当前素质教育中的重要性，体育是一门学科，在学校造就德、智、体、美、劳的合格人才中是重要的一部分。并且阐明体育课的目的要求，体育活动对人体健康与生活，学习工作的联系，还有体育是一个国家经济状况的具体表现。让学生带着一种无比的好奇和求知心情，在练习中想亲身体验体育活动带来的乐趣，引导学生重视体育课，从而提高学生主动参与体育锻炼的意识。
二、激发学生主动参与练习的兴趣
激发和保持学生的运动兴趣和爱好本来就是个性化的东西，兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。我们以往的体育教学，由于教学的内容过于竞技化，教学的方法过于刻板等因素，导致许多学生虽然喜欢体育活动但不喜欢上体育课，能够坚持的就更少。更谈不上终身体育了。究其原因主要就是学生对体育课没有兴趣。因此，新课程改革要求把激发和保持学生的运动兴趣放在重要位置来抓。
要激发学生的运动兴趣，应努力满足学生的学习需要，教师与学生要建立合作互动的关系，要真诚、平等地对待每个学生，尽量满足绝大多数学生的需求和爱好；教学内容的选择要符合学生的身心发展特征，少竞技化多趣味性的运动项目；教学的手段和方法要多样化，几年的体育教学中进行有限的选项的教改实验，即根据学生的兴趣、爱好，在每节体育课中除按大纲要求安排一定时间进行正常教学外，还根据场地、器材等条件安排几个项目供学生选择练习，学生在完成第一教学任务外，可在教师提供的项目中选择1-2个自己喜爱的项目进行锻炼。实践证明，这种做法大大提高了学生锻炼的积极性，有利于学生个性的发展。
教师本身应加强自身素质修养，把体育课上得有有声有色，生动活泼，让学生在每一节课里都有新收获，都有新发现。积极引导学生自己去组织，去完成一些力所能及的体育活动，从参与中体会到体育的乐趣。
学校方面也要努力创造重视体育、宣传体育、参与体育的氛围，开足体育课，切实保证“三操两课”的活动时间，加强体育设施建设。根据学生心理特点，把玩与体育有机结合，从学生性别、年龄、兴趣、体能等方面出发，灵活安排体育活动和各类体育竞赛，扩大学生的参与面，调动学生的积极性和主动性，大面积提高体育教学水平。
三、创造条件，提供参与的机会
爱活动是孩子的天性，充分的活动使学生有愉快的情绪体验，利用并开发好现有的器材设备，开展好丰富多彩的体育活动，就能够使学生得到心理上的满足，就能够提高他们对体育课的热情，培养他们的参与能力。
1、创造性的开发器材。我所在的学校拥有标准的一个200米跑道，两个篮球场，几个乒乓球台。诚然，仅仅这一切还是不够的，许多时候会满足不了学生的欲望。对此我自己动手想方设法制作或改制一些集科学性、艺术性、趣味性、实用性、多用性为一体的器材，来为学生的学习创造条件。如自制圆形彩球，来代替垒球和沙包，在投掷教学课中，可以用于投掷练习，又可增加练习时的趣味性，激发学生的好奇心和参与欲。再如，利用废雪碧瓶装上沙子，制成“保龄球”，既能满足教学的需要，又能延用到课外用于全民健身，让双双“小手”拉起“大手”。这样既开发了器材，提供了学生参与的机会，进而提高了学生参与学习的主动性。
2、组织开展形式多样的体育活动。提高学生身体素质，仅仅通过课堂上是远远不够的，只有通过各种活动和形式来营造良好的氛围，开展好各项体育活动，让学生提高认识，开阔眼界，提高兴趣，才能让他们变被动为主动。首先，充分利用学校的广播、板报、墙报、电视、录像等多种形式，经常广泛地宣传体育的知识、信息动态、今日要闻，使学生受到良好的体育熏陶。其次通过“校运会”、“体育节”等多种形式的体育比赛。
另外，在学习过程中，通过对教学步骤的调控，要避免由个别学生、少数学生的活动代替多数学生活动的情况出现，教师应切实做到能让全体学生参与的，就不要让部分学生代替，能让多数学生参与的，就不要让少数学生或个别学生包办，只有让全体学生都参与了，才能得到发展，也只有这样的参与，才是有效的参与，才有利于提高教学效率，切实提高学生体育技能。
总之，实施素质教育的重点是创新精神和实践能力的培养，而实施素质教育的核心是自主学习和自主发展。要实现自主学习和自主发展，必须从改革教学观念入手，从根本上确立学生的主体地位，激发学生的学习动机，形成以学生为中心的生动活泼的教学局面，重视学生学习的主动性、探索性、创造性，使学生愿学、乐学、会学，逐步养成“自主学习”的良好习惯。
如何让体育课堂充满活力
充满活力的教学一定是让学生留念久远的课堂，也是师生双向交流互动的课堂，同时，更是意犹未尽和满怀期待的课堂。在实践操作中我们不难发现，使学生身心产生过重“不爽”的最直接原因是课堂上师生、生生互动性学习路径少。要使课堂充满生命的活力，应从以下几方面采取针对性的行动策略。
一、提高课堂参与度
课堂教学上，老师“授”，学生“受”的基本形式仍然没有得到理想改变而导致学生参与度低的事实。即使一些开始使用小组合作学习的课堂，也更多地把小组合作当作展演的一种添加剂，而不是纯粹自然流淌的教与学音符。要想改变这种受，就应从日常的常态课堂入手，给学生充分的自主性、合作性学练的时间和空间。让有不同学练想法的学生有一个通畅的呈现的渠道，这样他们更会积极主动地进行专注地学练，其学习效率也必然极高，同时学生的学练参与度也达到一个理想值。
二、培养学习能力
自主性学习能力是延伸个人学习长度和拓展个人学习能力的宽度核心。课堂教学的终身教育教学理念更是注重受教育者的自主性学习能力培养。在常态课堂教学中，我们不仅没有保质保量地上实每一节常态体育课，而且都学生一味的自由活动，就当成是培养学生自主性学练能力的途径。如果没有一定强制性评比举措来奖惩体育教师干好、干坏一个样，那么，青少年学生的体质改善仅是口号而已。事实上，体育教师自己重视了，学生也就重视了。同时，体育教师就会在课堂上想方设法地创新教法，引领学法，相应的，学生的自主性、合作性学练能力一定会得到锤炼，当然，学生的学习能力提高也是必然形成。
三、激发学习兴趣
课堂教学本身会不会成为学生负担的关键在于课堂是否具有趣味性。乏味冗长的“教”是让学生逐步失去兴趣的重要原因。教学内容的设计和组织与学生的日常生活要有关联性，就能让学生们产生积极的情感体验，特别是让课堂成为一个没有学习身心负担和身心恐惧的安全场所，就能让学生乐此不疲。美国哈佛大学著名学者达克沃斯曾经这样论述倾听的重要性：“学生如果发现有人对他们自己的思想感兴趣，他们便会成为如饥似渴的学习者，即使在那些以前并不吸引他们的领域同样如此”。课堂给学生有安全感，才会有倾讲解、看示范、用心思、动身仿等等乐趣元素呈现。一方面师生共学共练情形呈现，另一方面生生合学合练画面流淌学生，相信，这样的课堂才能充盈着快乐、充满着汗水。
四、探索学科教学规律
学生喜欢体育却不喜欢体育课，这句话道出学生对体育课的现实存在的事实问题。一方面是体育教师敬业爱岗的职业道德低下、个人教育教学技能低下所致，另一方面是当今学生普遍害怕吃苦有关。造成体育教师教育教学技能低下除了最初选择走文化不理想，而走体育却是个短稳快,就此心不甘情不愿的跨入不同级别的体育学院学习，到了体育学院却仍然不用心去修炼自己运动技能和体能，从而落得个什么都“懂”点地步，当这些有明显瑕疵的体育教师混进各级各类教育机构时，仍然不思进取、不脚踏实地、不淡泊名利，弄虚作假、挖空心思走捷径、变岗位，让自己更加残缺，由此，平时上课迷迷糊糊、模模糊糊，全然不顾自己选择的内容、教法是否按照学科规律进行教与学，教了10，20，30年依然是学生、学生家长口头上谴责的对象。当然，也不乏教了10，20，30年后却混得个“名师、高教、特教”等荣耀加身的境界。相反，那些一辈子默默奉献、无私服务学生一辈子、踏踏实实上好每一堂常态课的体育教师却落得个一辈子无名无利下场。事实上，如果你是用心去上每一节常态体育课的话，就必然遵循我们体育学科自身学习的内在规律，其教与学的方式也一定符合这些规律，那么学生就能够收获高质量、高效率的学习能力和学习品质，从而会因你个认真负责的体育教师而喜欢你的体育课。
五、激发学习动机
在激发学习动机问题上，我们最容易犯三个错误。首先，我们都想通过一个单元教学就能实现让班级绝大多学生达到较高水平的知识与技能、方法与体能目标，我们总是没有用足够的时间和耐心去成千上万次打磨具有各种不同个性倾向的孩子运动技能和体能。因此，学生在教的思想引领下很不容易保持持久的学习动机。其次，在课内与学生互动的时间和空间少，更不用说在课外与学生一起享受运动了。如果排除原本就不认真、不责任的体育教师群体，作为一位认真负责的体育教师一定很注重与学生分享运动，凡是能和学生一起运动的体育教师，其高尚的职业道德、精湛的教育教学技能和过人的人格魅力一定会感染着学生，使学生不知不觉地对体育学科产生强烈的学习动机。在实践中，我们发现喜欢在课内、课外与学生一起运动的体育教师，学生锻炼身体的意识与习惯、锻炼的情感与兴趣、锻炼的质量与效率提高了20%。同时，学生都说：“运动真好玩，有乐趣。”
六、培养学习习惯
好习惯滋润人的一生，好运动丰满着人的身心健康。作为体育教师，应该竭尽所能的培育学生养成自我锻炼身体的习惯与意识，使得他们在自己的学段里学懂、学会、学通一种运动技能，并且拥有坚实的运动体能。一般来说，如果每一位体育教师都能在自己的学段全心全意地培养学生形成了良好的锻炼身体习惯，那么，学生在一定程度上不仅增强了体质，提升了人际交往技能，修炼了运动品行，而且会很好的促进文化学习效率、日常生活能力等方面大幅度优化，其学业压力也能得到根本缓解。如何及时有效的培养学生学习习惯？培养习惯的关键在于学生是否真正认同体育教师、认可体育教师的教育教学理念、方法、技术和能力，学生更会在一位特别认真、负责的体育教师潜移默化下不断养成自我锻炼或与体育教师、同学一起锻炼的好习惯，从而为自己的未来工作、学习和生活提供源源不断的能源，也让自己成为更优秀的人。
浅议如何提高初中体育课的有效教学
现代的有效教学比传统的有效教学更注重社会性，更体现个体的主体价值。所谓课堂教学的有效性就是对预期目标的圆满完成。体育健康课堂有效性应表现为课堂学生参与积极性高、学习收获明显；教师上课轻松，组织有条理；器材和场地利用率高，无资源浪费。换句话说，教师在相对轻松的工作状态下，使学生在相对宽松的学习氛围下，能充分利用所有场地与器材获得最大的收获，因此，要增强学习的兴趣和端正学习态度，提升课堂的有效性。 一、教师主动参与，激发学生的兴趣，提高课堂效率 爱因斯坦也说过：兴趣是最好的老师。兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动的心理倾向。它是人认识需要的情绪表现，反映了人对客观事物的选择性态度。兴趣是需要的一种表现方式，人们的兴趣往往与他们的直接或间接需要有关。一个人对某种事物感兴趣，就会产生接近这种事物的倾向，并积极参与有关活动，表现出乐此不疲的极大热情。 体育课的特点是不停学习与不停的实践的反复循环，老师一味的口令指挥学生进行学练久久之我们的课堂教学就会使学生失去兴趣。教学实践给我的体会是老师的主动参与会极大地带动学生的参与积极性，从而也会大大提高课堂教学有效性程度。教师的适时参与、有目的的有声引导，会极大地提高学生的参与度和课堂教学效率。因此，笔者认为教师在一定是环境下要放下架子、勇敢地投入到学生的练习中去，用行动去感染学生，带动学生。我们也可以在实心球的教学中老师和学生比谁抛的远、素质课上比谁跳绳跳的多、篮球课上的三对三或是罚篮（定点投篮）等，只要有老师参与的项目学生都会表现出极高的参与热情。 二、整合器材（场地），大胆创新，提高学生学习有效性 场地和器材对提高课堂教学有效性也有作用，随着学生的发展体育场地和器材的不断丰富，现在我们的体育课内容丰富起来了。学生对场地、器材有了兴趣，必然会提高学习的有效性。一批新型的器材填补了学生体育器材的空白，如，飞盘、轮滑等，同时器材的改进也提高学生学习有效性，如，软式排球。同时在原有的条件下也可以通过改变利用方式和手段提高利用率和学习有效性，收到了预期的效果。 天然资源包括学校校园的自然资源及附近公园，如，斜坡、楼梯等，通过这些的利用改变了传统体育课一定在操场上的思维模式，使学生有一种新鲜感。如有时带领学生到附近的方家山公园的斜坡台阶进行跑步训练，学生练习很放松，很容易达到教学目的。 三、改革单一的教学组织形式 在中学体育教学中将集体教学，分组教学和个别教学有机的统一起来，促进中学生身体素质和技能大面积提高。 1、分层次分段教学。 体育实践课通常在操场上进行，具有的空间大，外界的干扰素多的特点，而体育教学只有组织得十分严密，教学方法灵活多变，场地器材布置合理，才能保证体育教学任务的完成。在教学中应根据不同的学生的不同身体素质和运动水平基础，制定不同的教学要求，施以不同的教学手段。如根据不同的体能情况授课有助于区别对待，又有一定的灵活行。分组可以是固定的，即某一节或某个单元，始终按体能分组形式组织教学，有时可以是临时的，可根据教材，课的类型，随时进行分组。如耐久跑教学中，按体能分成好中差三组。又如跨越式跳高复习课教学中按学生实际能跳的高度，临时组成三个高度进行教学。 真正做到使个层次的学生能跳起来摘到自己的“桃子”，使优等生吃得好，中等生吃得饱，差生吃得了，每个层次都应有一定的教学目标和平分标准。 2、按技术分组教学。根据学生对某一技术的达标程度进行分组。分组教学从学生掌握动作的情况考虑，具有灵活性，实效性，针对性，但又有一定的局限性。它适合于复习课的教学，对技术要求不高的教材授课和身体素质训练等不适用。 3、按性别分组教学。性别差异是学生在体育中表现出来的最明显的差异。男生在速度，灵敏性，力量上占优势，而女生在柔韧，协调性方面占优势，男生积极，灵活反应快，但是自控能力差，女生细致，好静自控能力强，但是惰性大，怕累。针对这些情况可以采取以下措施：A将男女方程两组，明确各组的目标，有区别的进行练习。B在分组练习的基础上，公开各组的标准。让男生集中精力，勇于超越；让女生认识到自己的差距，赶超男生，确立自信心。C男生组和女生组开展小型多样的竞赛，以促进男女生练习质量的进一步提高。还可考虑到学生性别间生理和心理的差别，如中学选修内容教学中男生选择武术足球手球等，女生选择羽毛球，健美操，艺术操等。 4、按体形分组教学。中学生的提醒大致可分为矮小型；肥胖型；瘦高型。学生不同的体形往往具有不同的动作行为特征。在体育课上矮小型善于技巧练习，身体比较灵活柔韧性较好，但缺乏力量。肥胖型适合力量型项目，如投掷类练习。瘦高型学生善于跳高，跨栏，跳远。体育课的教学应对此采取因材施教的策略。 四、实施分层教学 1、学生分层 对教学对象的层次划分主要是依据他（她）们的技术、技能水平以及接受知识的能力进行分层，同时也考虑心