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哪些体育比赛项目是不分男女的？
帆船，马术，射击，棋类，电子竞技等体育比赛项目是不分男女的。
为了强身祛病，娱乐身心及提高运动技术水平所采用的各项活动内容和方法的总称。通常也叫运动项目或体育手段。
人们在长期的社会实践中逐步形成的各种身体活动，其中对身心有益的内容，被人们有意识地加以运用，逐渐产生和形成了体育项目。随着社会和科学的进步，体育项目在不断地更新和发展。
有没有不分性别的体育项目啊
奥运会上:以前的射击双向飞碟项目不分男女,自92年巴塞罗那奥运会中国女运动员张山战胜所有男子运动员夺冠后,飞碟项目中再没有男女混合比赛了
现在奥运会上不分性别的项目有主要有马术
帆船帆板中的索林级、49人级、激光级、特纳多级等为公开级（男女都可以参加）
非奥项目中,围棋\国际象棋一般男女分别参赛,但也有不限男女的比赛
汽车拉力赛中达喀尔拉力赛好象不限男女,德国女车手克莱恩施密特就参加了多届比赛
体育比赛中有那些项目比赛不分男女
目前奥运会只有马术和帆船（其中公开项目 49人级快艇 托那多级双体船 芬兰人级重量级艇） 体育项目不分男女运动员。 奥运会中乒乓球中没有男女混合双打这一项 奥运会中羽毛球中有男女混合双打（只是混合） 1992年 巴塞罗那奥运会以前射击 双向飞碟(混合项目)不分男女。我国女运动员张山 以223中获得金牌。那一天，在那个时刻，当张山站在最高领奖台上，而站在她下面的是两名男子汉的时候，恐怕不只是张山自己有无比的成就感，所有的中国人都会为这个辣妹子而感到自豪，因为，她不仅是中国女性的骄傲，更是整个中国的代表 这个项目却被IOC取消了。直到1997年才重新恢复
体育运动都有什么
体育运动项目分类：
一、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。
二、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。
三、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。
四、技能准确型：射击、射箭。
五、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。
六、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。
1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。
2、短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的长度。
3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。
4、体操：广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。狭义的体操是“竞技体操”。
5、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
参考资料：体育项目-百度百科
正常人每日基础体能锻炼（健身）有哪些运动？
如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通过健身来锻炼自己的身体，确实健身的好处真的是太多了。赛普健身教练培训基地今天为大家主要盘点一下健身锻炼能够为身体带来哪些好处?
健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处?科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体越来越差。人们开始通过研制健康的食谱，吃营养丰富的食物来补充身体失去的能量，俗话说：吃什么补什么，这也是人们所说的食疗。但是如果搭配另外一种更加高效科学的方法—健身，会让效果加倍哦!
有一项研究仔细观察了中年人健身对以后身体预防慢性疾病的影响。这项研究还在进行中，期间共收集了超过一万八千名成人的健身资料并跟踪他们步入老龄期的健康状况。评估分析了40年的数据后，研究人员发现那些在30至50岁期间经常锻炼的人，活到70—85岁时患上慢性疾病的几率大大减少。这项研究发表在内科医学档案上。健身似乎能抵御心脏病和心力衰竭，这早就不让人感到新奇。然而健身还能降低糖尿病、肾脏疾病甚至是阿尔茨海默氏症的患病几率。
小编建议成年人至少每天腾出20分钟做中度或者剧烈运动，例如快走，慢跑，骑自行车或者游泳，如果你想要接受更加专业系统科学的健身锻炼，不妨请一个私人健身教练来帮助你达到一个更好的健身效果，私人健身教练的好处就是能够针对你自身的情况来为你制定属于你的健身计划，以及为你搭配适合你自己的健身食谱，科学健康有效果。繁忙的上班族可能很难腾出时间来锻炼。但看起来很小的投资会为你今后几十年的健康带来很多益处。不妨，从现在开始，为了你的身体健康，从你宝贵的时间中抽出一点点来健身吧!
做什么运动好
通常采取的锻炼方法有如下几大类，康复锻炼方法有有氧运动法、无氧运动法、拉伸法放松法，都属于功能锻炼的方法，根据身体的情况而进行功能恢复法，也属于锻炼的方法。
1、通常有氧运动法是最常用的锻炼的方法，可以采取快走慢跑、登山、游泳、骑车，都属于很好的有氧运动的锻炼方法，但是对人体最为有益的锻炼方法，是在室外呼吸新鲜空气时进行有氧运动的锻炼方法。
2、还可以适当进行无氧运动锻炼，可以充分锻炼肌肉，可以刺激肌肉的发达，能够适当增强人体的免疫力和增强人体的静息基础代谢率。
3、进行和缓的瑜伽拉伸的放松锻炼，也属于很好的有益身心健康的锻炼方法。
4、对于脑梗塞后遗症等患者，可以针对受损的末梢神经进行功能恢复的锻炼，也属于锻炼方法的一种。