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我是体育生，如果不训练（比如放假）的话脚就酸，大腿小腿都是，请问这是怎么回事
呵呵，是不是觉得肌肉特别憋得慌？那个没事，主要是你平时训练疲劳，肌肉处于劳累状态，比较紧，而你放假了不训练，肌肉一放松，就会觉得无力，酸胀，纯手打，望采纳
体育生因伤长时间不训练腿部无力怎么办
我也是体育生，受伤是很正常的事，你所说的无力是因为长时间没有得到练习，腿部的松懈，这个很好解决，脚伤好了之后，适当性的做一些练习，不要勉强，不然对伤口不好，慢慢的就会好的，毕竟底子在那里，不要担心，心理情绪很重要！希望能够帮到你！
半年不跑步小腿肌肉会软化吗之前练体育的现在正好膝盖受了伤要恢复
根本不是肌肉软化的问题，主要是停止运动后，脂肪增加把肌肉覆盖上了。伤好之后，谨慎、积极、科学的恢复就可以了