本文目录一览：
中考体考喝红牛有用吗？
稍微喝半瓶，不要喝太多液体要不然跑步容易肚子疼。我刚考完体育，同学们有把咖啡和红牛混在一起喝的，大概是有点用的
中考体育能喝红牛吗
红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。
“红牛”（RedBull）是全球首先推出且被人熟知的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛（RedBull）饮料创始人许书标的工厂研制出一款内含水、糖、咖啡因和维生素B等成分的“滋补性饮料”，取名为“红牛”。红牛通过帮助消费者在长时间的工作或者驾驶中保持清醒和精力充沛，一上市就受到泰国消费者的广泛喜爱。
中考体育考试喝红牛好吗，应该什么时候喝？
可以喝，应该至少提前20分钟喝。红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，在比赛提前20-30分钟喝效果最好。提前20-30分钟是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。所以至少要提前20分钟，但是太久的话，咖啡因的效果就会浪费一些。
红牛作为缓解疲劳的功能性饮料，通常情况下每罐原味型红牛的功效性可以维持在2~3个小时以内，每罐强化型红牛的功效性可以维持在3—4个小时以内，但具体的功效维持时间会因个人身体吸收情况差异而略有不同。
明天要体育中考了，喝红牛有没有用?
喝红牛其实是给自己的心理传输一个能释放压力的方法。
测试项目：
身体形态（身高和体重）、身体素质（男生1000米、女生800米、掷实心球、立定跳远）、运动技能（篮球运球、足球运球、排球垫球选一）。
成绩组成：
成绩由初中一、二年级及初三年级第一学期体育课成绩和《国家学生体质健康标准》中的部分项目测试成绩构成。
值得注意的是↓
体育在中考总分中比重下降
按照政策设计的要求，今年的初中体育科目学业水平考试总分值调整为满分50分。
