本文目录一览：
作文:体育中考时的酸甜苦辣
体育中考时的酸甜苦辣
平生最令我难忘的一件事，就是偷吃四色小辣椒了，那四色辣椒的滋味，真是难以形容，令人难忘，现在还使我记忆犹新。
在我家楼下的小菜园里，是爷爷的乐园，他每天都会去那，给他种的蔬菜浇水、施肥。在这个菜园里，爷爷种了白菜、小油菜、罗卜和辣椒。最引起我主意的就是辣椒了。爷爷种的不是一般的辣椒，是四色小辣椒。四色小辣椒是一种能变色的小辣椒，在每个季节变一种色，春天是绿色、夏天是黄色、秋天是紫色、冬天是红色。
四色小辣椒这么奇特，这么好看，所以我每次到爷爷菜园的时候，看到四色小辣椒，我就会想：其他辣椒都很辣，这漂亮的四色小辣椒一定不会辣的。一定很好吃。我一定要好好尝尝。
于是，有一天。我偷偷跑下楼到爷爷的菜园里。见四周没人，就拽下2个四色小辣椒。像得了一件宝贝似的，跑上楼到了房间，见没人，就用水洗干净小辣椒。大口大口地嚼了起来，不嚼不要紧，一嚼可坏了。顿时，舌头、喉喽就像要喷火一样，马上就要冒出烟来了。辣的我说不出话来，啊！真是太辣了，我连忙跑到水龙头前涮起嘴来。没想到这四色小辣椒竟然比别的辣椒辣上十倍。
这件事现在想起来还觉的嘴辣，真没想到四色小辣椒竟然这么辣。所以，通过这件事使我明白了，看什么东西，不能盲目去下结论，要亲自动手去做，去尝、去实践才能得出正确结论。
跑操训练的那些日子里作文
今天天气骤然变冷，据天气预报最低温度－14℃。早晨上学的路上，西北风呼呼地刮着，吹在脸上跟刀割一般。树在风中瑟瑟地发抖，行人全副武装，一个个都裹得严严实实的。
课间操到了。虽然我穿着厚厚的羽绒衣，但仍感到寒气袭人。天气太冷，体育老师将做操改为绕操场跑步。我和同学们排着队伍开始跑，刚开始跑还有点不习惯，在体育老师和班主任的指挥下，队伍逐渐变得整齐，速度也由忽快忽慢变得均匀。跑着跑着，寒冷似乎被我们驱赶跑了，我的身体逐渐热了起来，鼻尖还沁出了小汗珠。我往前后瞟了一眼，嗬，有很多老师甚至有50多岁的老教师也在跟学生一起跑呢！这可真是“师生锻炼齐跑步，任尔东西南北风”啊！转眼间我们绕操场跑了5圈，算一算大概跑了有1000米呢！
回到教室，我发现同学们都比原来精神了许多。在这寒冷的天气里进行跑步，真是冬季课间锻炼身体的好方法啊
体验式作文，既解决学生作文的“米”的问题，又能唤醒学生的情感体验，写出真情实感，去除伪情感的杂草。在具体的写作过程中，需注意写前的体验、情感的激发，使学生沉浸在情感的激荡中。
一、用心感受是获得情感体验的前提。北大教授、作家曹文轩说：“不经凝视的世界是毫无意义的！”“凝视”，即用心去看，去感受。而部分学生在生活中，缺少的又恰恰是全身心地投入，因而缺少的也是用心感受的酸甜苦辣，当被问起时，茫茫然，一头雾水。大课间进行的跑操，学生每天都参与其中，但是在围绕“跑操”这一话题进行写前的情感激发时，却没能收到预期的效果。学生没有什么感受，当老师问不愿意参加跑操的同学时，百分之八十的同学举起了手。这令我感到愕然——如此，学生又怎么愿意去完成此次作文的要求，去享受作文的乐趣呢？于是只好由老师来启发：你能说一说为什么不愿意参加跑操吗？有的同学说累，有的同学说一出汗好感冒，有的同学说影响下一节课的学习等等。也就是说，学生参加跑操是出于应付这件事，出于无奈，他们并没有像我们成人那样去享受跑操所带来的乐趣，这也让我恍然大悟有些学生为什么总是跑不好。这当然需要引导：“同学们，累，说到底其实是什么呢？”“懒。”学生非常明白这个道理。我想此时教师有必要去引导学生对跑操做出正确地认识，于是我问：同学们能说一说跑操有什么好处吗？这一问激发出了学生向善、向美的去情怀。学生认为可以增强身体体质，可以增强班级凝聚力，可以锻炼一个人的忍耐力，可以增强学生的纪律观念，可以感受到一股强大的力量，可以放松身心，提高下一堂课的效率等等。学生的情感之门一旦打开，就会给我们每一个人一个意外的惊喜。因此开展每一项活动前，要引导学生用心感受，做生活的有心人，同时要告诉他该如何去感受。
二、再感受，再体验。“词人者，不失其赤子之心。”（王国维语）“赤子之心”，即“真心”，诗人应该真诚地对待自然人生，作品应该出于至性至情，也即要写真景物，真感情。学生写作亦当如此，当学生绞尽脑汁地硬作时，不如不作，不如引导学生再次走进生活，用心感受，用心聆听。带着先前的体验，当学生再次走进生活的时候，学生一定会有意想不到的发现、收获。如学生带着讨论的结果再次去跑操时，有的学生就会体会到跑操的乐趣，真正去享受那份儿属于自己的体验。在体验中有所感受，有所发现。
三、有意识的去参与体验。当学生感受到体验式作文的快乐时，必然会使学生对作文产生极大的兴趣。此时，更需要老师引导学生去做生活的有心人，有意识地、主动地参与到生活中，做生活的有心人，以极大地丰富学生的阅历，丰富学生的情感体验。比如：布置学生写关于父母的文章，学生就会摒弃以往的胡编乱造：下雨送雨具、生病送医院等。而是去观察生活中的父母是怎样的：如何早起为自己做饭，如何在漆黑的胡同口等待放学归来怕黑的你，看到你心烦意乱时父母如何来安慰你，当你成绩低落时父母说了什么，什么表现，父母如何去工作的，父母又是怎样相濡以沫的，父母又是如何与邻人相处的等等。
还有一篇
军训生活的酸甜苦辣作文。
军训是训练我们的体质，是磨练我们的意志力的，虽然很苦，很累，但是依然会感到一种幸福的力量，是团结的力量，在促使我们不能那么容易的倒下，要坚持，坚持！
教官来了！在烈日炎炎的天气下，我们在操场上一动不动的站着。我看到别班的同学晕倒了，脸色有些苍白，我们班也有几个同学有些不舒服，在旁边休息。再等身体稍适后，再站在队伍中。唉！暑假这么长，每位同学都舒服的呆在家中玩电脑，吹着空调，那生活是多么的美好啊！突然在阳光下暴晒，体力自然是受不了，身体不适咯！我倒是没觉得身体不适，但是一天的军训下来，我的皮肤就红红的，晒的黑黑的。
我们的教官很好，他会讲笑话给我们听，让我们在军训中不会感到乏味，让我们放松，放松；他也很严厉，军训中，军姿是很重要的，所以在站军姿时，是不能随便乱动的，如果谁动了，教官会让他喊“报告”，如果没喊报告的话或是屡教不改，那就罚他去跑操场。教官就是这样，在训练中，不管我们是几岁的孩子，他依然是严厉的，但在休息时，他就会一改训练时的严肃，会和我们开玩笑，和我们嬉闹。
在这几天严酷的训练中，已经没有一个人倒下了，每个人都非常的坚强，都在刻苦认真的训练，做好每一个动作，为的是班级的第一个荣誉，第一个开始，我也看见了同学们团结的力量，大家都不想拖班级的后腿。虽然都被晒的黑黑的，但我们都没有放弃，因为我们大家都不怕这小小的考验和磨难，加油，加油！
训练体育带来的苦与乐 作文
第一篇
天啊！怎么这么早就要起床了，天还没亮呢。惨了！我的军装呢？昨天晚上明明放在这儿怎么不见了？我满脸睡意的在床边找着我的军装。原来在这儿呀，快把我急坏了。穿上军装，开始紧张的一天了。
一个个动作的训练使我有点不耐烦了。“交钱来受罪！”有同学开始小声嘟囔了。这句话说的太有道理了，我们仇视教官。教官对我们很严格，只要动作稍有差错就得“享受”——拳头俯卧撑20个，如果手不扎得“千苍百孔”教官决不罢休。该吃早餐了大家等着教官发出指令“目标——食堂”，我们立刻就蜂拥向食堂。吃饭是军训中的一大乐事，虽然军营里的饭菜不如家里的，但饥饿中的我们不会挑剔而且吃饭时也很有趣，教官不许我们在吃饭时发出任何声音，如果出了声音所有在食堂里吃饭的学生必须像时间停止一样保持当前的动作不动。如此高明的整人方法令人赞叹不已。
在军训中最难熬的非站军姿莫属了，在太阳底下受煎熬的滋味我永远也不会忘记。今天的时间过得特别慢，额头上的汗珠越来越多，时间却依然慢慢悠悠的回荡。当脚跟和每个关节都麻痹的时候，一直在旁边取乐的教官却告诉你才过了15分钟，还得站15分钟。我真的很想很想坐下休息一小会儿，这一小会儿对我来说已经是非常宝贵的了，可只会把快乐建立在别人痛苦上的教官绝不会让你休息的。“初一九班同学，原地踏步走。”漫长的半个小时终于随着这句话过去了，这半个小时使我第一次感觉时间的漫长。
痛苦之后就是快乐时光。站完军姿之后教官教我们唱歌，教官的脸上第一次露出了笑容，其实教官笑起来挺可爱。一个个伤感的曲调令许多离家的同学们流泪了。教官依然微笑地教我们唱歌，我们现在这样哭教官们早就经历过了而且比我们更伤心。
在苦与乐中度过了一天又一天。
绝世的奇才没有机遇只能被埋没，我们苦练了七天，现在是大显身手的时候了。总教官庄严宣布：“阅兵式开始。”同学们整齐划一的动作，气势凌云的口号雄赳赳气昂昂博得了学校领导的赞扬，或许他们从我们身上看到了未来军人的英姿！经过努力拼搏，我们班得到了第二名，欣慰的笑容怎么也掩饰不住点点泪花。
平静的湖面只能留下呆板的倒影，奔腾的流水才能激起阵阵浪花——生命之舟只有放行于逆流才能驶入成功的港湾。
我们坚毅地向钱走着，不再迷惘。不再徘徊。光荣的桂冠是用荆棘编成的，人生的价值在执着的追求中显示……
第二篇
人们都说军训辛苦，当兵不易，这一点我真的不否认。可还有一点大家似乎不应忘记了——苦与乐是孪生兄弟，军训中也该有乐啊。
要说这乐，那就不得不提我们的段大教官，用一句话形容他吧——不当笑星太可惜了！他身上简直充满了幽默细胞，当你做错动作时，他要麽将这种错误动作放大，夸张的肢体动作通常引起全班的哄堂大笑，再别人的笑声中你定会羞愧万分，无地自容；要麽，换换格调，玩一招“以静制动”，身体正直，嘴角上扬，似笑非笑，双眼直勾勾的盯着你看，一下就好长时间，搞的你只不好意思看他；要麽，一只手先是重重的拍在你肩上，好像电影中兄弟之间被感激的场面，然后摆出一副复杂的表情，用一种似乎恳求的语气说：“大哥，你这一动，会操时五分可就没了。”
不过，俗话说的好，一个巴掌拍不响，同学们爽朗的笑声也得益于几个特别活泼的同学。不过怕影响同学日后的团结，名之就不说了，当然最重要的是不知他们叫什麽。不过，也就是这麽一群地下工作者，默默无闻的奉献，把快乐带给他人，把痛苦留给自己——段教官不论是从语言还是动作“奖励”学生那都是一流的。不过要说与段教官交流最多的也是他们几个{不管从语言还是肉体上的交流}，然而对于他们，你别指望他们走“传统路线”，问题一个比一个八卦，什麽有无婚配（语言需要），爱人叫啥等等。我们的段教官也算老实，兵来将挡，水来土掩，一一俱答，在我们的唏嘘声中，段教官更是爆料“上一个是大老婆，还有二老婆，”就在我们男生热泪盈框，排桌子欢呼“男权”时代的重新来临时，段教官却用三个字彻底粉碎了我们的梦想——不可能！
在接下来的日子里，根据我们班正处于且且还有几天属于军训这一基本情况，段教官以及全班各同学从自身的军训生活出发，坚决实施着“将笑料进行到底”的基本路线。这就是“以他人的错误为自己的快乐”为中心，坚持“不走寻常路”，坚持“我选择，我喜欢”，缓解紧张情绪，精神高度集中，为把我班动作练成又快又准又稳而努力，为在会操上杀进前五名而奋斗！
第三篇
四天的军事训练终于结束了，短短的四天，让我们这些小兵饱藏了未曾体验过的“苦”与“乐”。使我终身难忘。
每天天不亮，随着教官“无情”的哨声，我们就得不管三七二十一从暖烘烘的被窝里一跃而起，迅速的穿戴整齐跑步去操场集训，别说没有妈妈的甜蜜哄声，就连稍微慢一点跑到操场，就得受教官的训斥，更有那些平时调皮惯了的，稍不留神就会挨“皮带抽”。真叫“苦”。
家里稍一冷，就会打空调添衣服，可在训练中寒风吹得我们瑟瑟发抖，还得军姿飒爽，机械的重复训练会操的动作，而且久久地不能疏忽，稍一偏差就会被“罚”。唉！军令如山倒，我可是深切的体会到了！
累了，饿了，总该轻松吃一顿了吧！没想到吃饭也有那么多规矩，惨哪！当了个桌长，每天分菜洗盆子也就算了，可饭前全体统一的一系列动作搞得我头都大了，饿！馋！两眼紧盯着分好的饭菜真想痛痛快快的立马就吃，可就有那些不争气的家伙老是做不好动作，不断的起立，坐下，使我腿都发软，还是“苦”
不过军营生活也有很多的乐趣，那天晚上的联欢晚会就令我们兴奋地开会大笑。
晚会节目很多，有小品、唱歌、跳舞等等。
我最喜欢的是唱歌。先小朋友们唱，2连的小朋友唱了一首歌，名字叫〈〈美丽的家〉〉。他们唱得优美动听，赢得了一阵热烈的掌声。
接下来是教官唱歌。教官唱了一首军歌，唱得很好听。台下爆发出一阵雷鸣般的掌声。
最后是老师唱歌。仰老师走上台，唱了两首歌。一首是〈〈当兵的人〉〉另外一首是〈〈说句心里话〉〉。仰老师唱得很动情，使很多小朋友想起了爸爸妈妈，落下了思念的泪水。
军训虽苦多与乐，但磨练了我们的意志，增强了集体观念，下次有机会，我还会去受“苦”。
第四篇
"军训"这个字眼就意味着吃苦,但我还是经历了这么一次严格的军训.
小学终于毕业了,我又有了新的挑战,于是就开始了自己新的旅程,但是在接受新的挑战时必须得锻炼一次----军训.在军训之前我就做好了充分的准备.父母与爷爷奶奶都不放心,出发前,千叮咛万嘱咐,而我却只回应一句话:"没问题!放心吧!"我以为军训没什么困难,不就是早起晚归嘛!但是,我的认为大错特错了.
来到学校,把沉重的行李包放下.其实,里面并没什么东西,都是些零食.父母不放心,专门为我准备的.在家我就是个"小公主",什么活儿也不会干,而这要真正锻炼一次了.
第一天,挺轻松,看看电影,与那些初次见面的同学聊聊天,生活地挺自在,比在家里舒服.晚上,终于等到吃饭了!我拿着饭缸来到领饭的窗口前,一看,哎!都是些什么饭,还不够塞牙缝呢!菜里都是些辣椒.再比比家里,天壤之别呀!但没办法,这只是开头,连这都经受不住,还军训什么!于是只好把饭给吃了.
第二天,正式军训了.我们教官姓伍,才比我们大6岁,我从心里不服.哼!就你,想管我们?开始军训了,他刚开始就给了我一个下马威----站军姿半个小时.真要命!动也不能动,蚊子在我身上叮了一个大包,又疼又痒,真难受,我忍不住用手挠了一下."打报告了没有?"伍教官严厉而又高声地问,把我耳朵都快震聋了."没有."我低着头用蚊子般的声音说."大声点!""没有!""以后记着打报告!""是!!"就这几句,我的喉咙就哑了几天.以后的几天中,我再没有乱动,乱说话.军训十天,每天都站军姿,又把我晒黑了许多,"黑色代表这健康嘛!"我安慰自己.
其实,后来的几天我才明白:军训并不苦,而很甜,他让我学会了自立,学会了要胆大,学会了团结合作.
军训时,我们还举行了拉歌比赛,伍教官在那时笑地比我们还甜,他能与我们玩作一团,笑作一团,但军训已快要结束了,唉!
最后一天,我们又举行了汇报表演,我们冒着大雨,依然坚定不移,一动不动,最后取得了优异的成绩.我已经浑身被雨淋湿了,脸,头发上都是雨水,但那股娇气劲儿早已消失地无影无踪了.
军训----它使我变得坚强,勇敢,自立!军训----是对生活的一种考验,军训生活中是丰富多彩的,它酸甜苦辣尽在其中.
练跆拳道 酸甜苦辣 作文
暑假，妈妈为了让我减肥给我报名去学跆拳道。到现在，已经有好长的一段时间了，在这期间，也经历了不少酸甜苦辣的滋味。
首先，来说说“酸”吧！那是我第一次学跆拳的时候，我兴冲冲地走进了教室，满怀好奇，可一开始上课，我就仿佛被别人泼了一盆冷水似的——老师刚说到跆拳道一定要讲究礼仪礼节，进道馆要先鞠躬，对别人要尊重。突然，发现我的位置站得不对，他不知道我的名字，但却随口就说：“胖子，你站错了！”同学们一下子哄堂大笑，我全身的血立刻就往脸上涌，心像针扎一样难受，一些顽皮的同学跟着起哄：“胖子，胖子……”，我白了老师一眼，心想：你还是教练黑带呢，刚说要尊重人，你倒好，给同学们起了一个这么“好‘的头，给人起外号，难道，这就是你说的对人尊重吗？连这基础的礼仪都不知道，还算是什么好教练……。还有一次，我和一个同学的动作做得不到位，那老师立刻就严厉地批评了我们，还说：”这么长时间了，你们怎么还不会？”什么呀，刚来才几天，你想让我们一下子都做得很好，怎么可能呢，俗话说得好：心急吃不成热豆腐呀！
说完了酸，应该说甜啦！甜在词语中的意思是快乐、开心。那么，我就来说说我的开心事吧！练跆拳道的时候，老师总让我们玩游戏，让我们在玩中学习，真好！跆拳道也让我懂得了吃苦耐劳，这不是很好吗？我的心里甜滋滋的，犹如喝了蜜一样，妈妈说我是个“给点阳光就灿烂的孩子”。
练每一种技能都是很辛苦的，每次去道馆练习都会满头大汗，也总有一些碰碰撞撞的事。比如有一次我因为喝了水之后去练习，不一会儿就头昏眼花，眼前的一切东西仿佛都分成了两个，一点力气都没有了，又加上阳光的照射，差点晕倒了，没办法，只好报告老师要求休息，没想到一到门口，就吐了个稀里湖涂。上一次不小心摔倒，划了一道挺长的伤痕，到现在还有些痛呢！不过练跆拳本来就应该学会吃苦，这些小CASS算不了什么！
跆拳道道馆的老师要选出一些同学去参加比赛，我很高兴，当然非常愿意去，可一听到要选拔，原本胸有成竹的我就有些退缩啦。课堂上，老师要会打一套拳法的学员上去打，我不知道这个就叫选拔赛，这套拳法挺简单，我早会了，只是不敢上去，怂恿我一起练的表妹上去打拳，表妹很勇敢，果然被选上了，参加了后来的比赛，取得了好成绩，而我却失去了这个比赛的机会，让我后悔莫及，一股辣辣的滋味涌上心头。
你瞧，这就是我练跆拳道的酸甜苦辣，你想“尝一尝”吗？
酸甜苦辣作文600字
酸，不仅仅指训练时的辛酸，更加指身体上的酸楚。每天都要进行站军姿、走正步……这些训练对于不常锻炼的我来说无异于非常艰苦。算了，就当是多加运动吧。但是，话虽如此，可腿与胳膊依旧酸楚，想到一些刚住校的同学，时常会想起家里的亲人，心中的酸楚与我身上的酸楚一比，身体上的酸便显得微不足道了。 甜，是因为在军训期间我结识了许多新朋友，这一收获让我很愉快。也因为结识了这些朋友，训练不再只有酸与苦，我们依然欢笑，训练也不再单调。有了朋友的陪伴，我们共同进退，艰苦的军训也变得简单，而我们因为努力、团结而显得强大。正在日益强壮的我们，不怕在丰收的季节没有甜美而又硕大的果实，更不会让老师以及训练我们的教官失望，我们会用结果证明，我们的汗水没有白流，努力没有白费。 苦，是军训中不可避免的。军训，军训，用军人的标准训练我们，不吃苦是不可能的。只有受过累，受过苦才会更加珍惜美好的事物。人们往往会在失去之后才懂得珍惜。吃苦会让人长大变得成熟。苦是一味良药，古人云：良药苦口，如今说不经历风雨，怎能见彩虹。小树苗只有经历过风吹日晒之后才会长成健壮的大树，温室中的花朵在社会中难以立足。由此可见苦是个好东西，大多数的时候都是先苦后甜。 辣，可是最近的太阳给人的感觉，炙热的太阳照耀着大地中的万物。尤其是夏天正午的太阳，给人的感觉便是辣，甚至有过之而无不及。此辣非彼辣，口中的辣容易解决，而太阳的火辣又有谁能解决呢？答案是没有。 酸甜苦辣是人生的味道，许多事都包含人生的味道，军训只不过将这味道变得更加突出而已。品位军训中的点点滴滴，你会发现更多的欢乐。