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800米跑步标准成绩
800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟。
评分标准如下:
100分,用时3.10分钟。
95分,用时 3.18分钟。
90分,用时3.25分钟。
85分,用时 3.32分钟。
80分,用时 3.39分钟。
75分,用时 3.47分钟。
70分,用时 3.57分钟。
65分,用时 4.08分钟。
60分,用时 4.20分钟。
55分,用时 4.24分钟。
拓展资料:
为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
中考800米考试多长时间及格?
3分25秒~4分55秒。 《国家学生体质健康标准》中规定800米跑(女生耐力跑)初中生在3分25秒~4分55秒跑完则及格,4分55秒以上跑完的都不及格。 新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生,将学生按照年级划分为不同组别,身体形态类中的身高、体重,身体机能类中的肺活量,以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
800米跑步标准成绩?
800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟。
评分标准如下:
100分,用时3.10分钟。
95分,用时 3.18分钟。
90分,用时3.25分钟。
85分,用时 3.32分钟。
80分,用时 3.39分钟。
75分,用时 3.47分钟。
70分,用时 3.57分钟。
65分,用时 4.08分钟。
60分,用时 4.20分钟。
55分,用时 4.24分钟。
拓展资料:
为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
初中生800米一般跑多长时间?
3分25秒~4分55秒。
《国家学生体质健康标准》中规定800米跑(女生耐力跑)初中生在3分25秒~4分55秒跑完则及格,4分55秒以上跑完的都不及格。
新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生,将学生按照年级划分为不同组别,身体形态类中的身高、体重,身体机能类中的肺活量,以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
扩展资料:
合理调整好跑的节奏。 一般是跑二三步一呼气,跑二三步一吸气。随着跑速的加快和疲劳的出现,呼吸的频率也增加,可以采用跑一步一呼气,跑一步一吸气的方法。
呼气应该有一定的深度,约占肺活量的三分之一,而且要着重呼气,只有充分呼出二氧化碳,才能充分吸进氧气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行,冬季练长跑或顶风跑时,为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉,应将舌尖上翘,微微舔住上腭。
参考资料来源:百度百科-国家学生体质健康标准