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坚持体育锻炼会遇到哪些困难?
1、首先，要克服学校自身动力不足和体育教育环境不良的困难。大学生考试压力不是特别大，因此，大学搞好学校体育工作的难度相对较小，而初高中由于面临中高考的压力巨大，其缺乏带领学生进行体育锻炼的源动力和环境。除了这些问题，学校还面临着学生人身安全屡出状况的威胁。
2、其次，要克服体育教师提高体育课质量和效果积极性不足的困难。体育课多在室外操场进行，一位老师带着几十名学生进行体育活动，学生发生意外的可能性较高，并且这种可能性与学生的运动量成正比。
3、最后，要克服学生锻炼身体的耐力和时间不够的困难。强健的体魄来自持久的锻炼，但学生在考试的压力下，课余时间进行锻炼或室外活动的时间并不充裕。学生除了因为学习压力没有锻炼的时间外，还面临着电脑、手机等新兴的电子产品的诱惑和吸引。
扩展资料
大学阶段，正是大学生体质发育成长的关键时期，通过有规律的体育活动，可以提高神经过程的均衡性和灵活性，增强操作思维和视觉思维能力，使注意力、记忆力、观察想象力等智力因素得到提高，既可胜任繁重的学习任务，又可以消除长时间紧张学习带来的身体疲劳，调节情绪，保持良好的身心状态，促进和提高学习效率。
树立终身体育锻炼思想。未来社会现代化程度越来越高，身体活动越来越少，对身体健康带来许多不利的影响。对大学生来说，大学体育教育是他们接受体育教育的最后一站。
因此，更需要通过系统的健康教育，使学生建立现代的健康意识，掌握应具有的健康意识，养成健身行为，树立终身体育锻炼的思想，选择适合身体条件和职业要求的锻炼手段和方法，坚持体育锻炼，促进和保持身体健康。
参考资料来源：中国新闻网——专家：体育锻炼能促进大学生心理健康
参考资料来源：中国新闻网——让学生跑起来得克服几个困难
体育教学设计中遇到什么类型的困难与困惑
如果体育教师不及时地对自己的教学进行反思，那我们的体育教学将会是纸上谈兵，对体育教学的认识也只是肤浅的、表层的。那么，体育课堂教学该反思些什么，如何进行反思，笔者认为可以从以下几个方面进行:一、思所得，也就是课堂教学的成功得意之处，如何进一步发挥。 如教学过程中引起师生共振效应的做法，课堂上一些精彩的师生对答、学生争论，课堂教学中临时应变得当的措施等。无论是哪一方面有益的收获，在课后都要及时进行反思，把它们归类、整理、提升，形成一些带有规律性的东西，供以后体育教学时参考使用，并在此基础上不断改进完善、推陈出新。二、思所失，也就是查找课堂教学中存在的问题。 众所周知，即使是成功的体育课堂教学，也不可能十全十美，难免存在疏漏失误之处。如:哪一个问题设计不科学，哪一个活动学生合作不够好、教师指导不到位等。课后静下心来，认真反思，仔细分析，查找根源，寻求对策，可在今后的教学过程中，避免再出现类似的问题，使自己的课堂教学水平日趋完善。三、思所疑，也就是对课堂教学中的疑点加深研究。 教师对教材中的问题并非一下子就可以理解得十分透彻，有时甚至是似而非。通过课堂教学实践，教师自己会感受到这些，把它记下来，今后备课组集体备课时可以和其他教师讨论，也可从教学参考中有重点地注意专家、教学同行在处理这些问题时的有效策略，使之明白透彻。四、思所难，也就是如何使课堂教学化难为易。 在课堂教学中，教师要善于观察和捕捉学生的反馈信息，把学生在教学中遇到的困难和普遍存在的问题记录下来，并且进行深入细致地分析、比较、研究，再帮助学生突破难点，使其形成体育技能，达到“健康第一”的目的。五、思所改，也就是如何改进课堂教学策略，提高课堂教学效率。 “思”的最终目的是“改”， 改进的过程也是不断提高积累的过程。通过对各个教学环节得失的客观分析，找出问题的症结，有针对性地及时调整和改进自己的教学方案、教学策略，使课堂教学达到最佳效果。六、思所创，也就是对教学进行归纳、总结，并加以创新应用。 每上完一节课，教师应静心沉思:这节课摸索出了哪些教学规律，教法上有哪些创新?知识上有哪些发现?组织教学方面有哪些新招?对学生的训练是否到位?或是学生在课堂上发表的独特见解，或是自己在课堂上瞬间生成的灵感等等。及时记录在案，并进行必要地归类与取舍，可以作为今后教学的丰富材料养分。这种反思具有前瞻性，能丰富自己的教学预想，也能使教学成为一种自觉的实践，并有效地提高教学预测和分析能力。 “善于反思的人是成熟的人，善于反思的教师是成熟的教师。”反思，能让我们拒绝平庸;反思，能使我们捕捉教学中的灵感;反思，使我们吐故纳新;反思，使我们的教学经验升华。也许反思会让你身陷深思、迷惘困惑;也许反思使你辗转难眠、挑灯夜战;然而你会发现:反思使我们的教学生命如东升的旭日，每一天都是新的。它一定会使你超越自我，达到“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。
如何解决农村体育教学存在的问题
农村体育教学存在的问题及对策
体育教学是我国教育的重要组成部分，而农村体育也是教育中的重要一部分，所以发展农村教育是我国教育工作的重点，但一直以来，农村对体育教学还是不够重视，再加上体育师资不够、资源缺乏等，使得农村的体育教学进步艰难，甚至出现了倒退现象。那么，农村体育教学还存在着哪些问题呢，如何解决这些问题才能提高教学质量呢？
一、农村体育教学存在的问题
1．上级部门与学校领导的重视不够。特别是在农村，无论是家长还是领导，都认为学习是重要的，体育课是教学中的附属品可有可无，既使上了也是让学生玩，有时候还被别的学科给占去。更有可能的是，每周的体育课时不全，达不以国家规定的课时数。虽然国家对农村教育的投入一直在增加，是体育项目的费用被挪用，还是体育教学经费不足。
2．体育教学投入不足导致教学就无法开展。体育教学设施与体育器材是体育教学正常进行的保障，有了器材就可以是改进教学方法，才能让学生更好的掌握体育技能。但是在有的农村学校，即使条件好的每年的费用投入也不足，体育器材来不及更新，再加上活动场不足，上体育课的地方都没有，学校无力承担这些费用，只能用减少体育课或者不上体育课来解决这些问题。
3．师资不足，观念陈旧。很多农村学校没有专职的体育老师，而都是由其他学科的老师兼任，这些教师没有受到体育专业的训练，在上课时就是只有放羊，教师对体育教学知识没有更新，观念不足，体育教学难以维持。
二、农村体育教学改革的对策
新课程标准提出了四个领域的教学目标，若要农村体育的教学达到新课程标准的要求，就要制定出符合农村地方学校的制度。国家要加大投入，包括资金、专业体育教师，只有人力、物力达到了，才能产生良好的效应。体育器材的配备是第一位的，体育器材不一定要买，可以发动教师、学生来制作。每个学校至少有一个专业人员负责体育教学活动。定期组织有关体育方面的培训学习，各项体育运动会等活动都要参如期举行。
尽管农村体育教学在器材上不足，但应该有球类等基本器材，以保证正常的技术学习。还可以根据本校的实际情况多开展田径之类的体育教学，再有一些地方特色的项目，如拔河、角力、武术、登山等活动，有些活动不需要多少器材，都可以组织得非常完美。
三、提高教师专业水平，以学生为主体展开教学
加大专职体育数量，以保证体育教学顺利开展。加强对体育老师专业水平的提高，不断提高自己的课业水平。多给体育老师外出学习的机会，比如体育新课程标准的培训、进修、研讨活动等。体育老师观念要更新得快，教学要以学生为中，注重学生的发展，培养学生的学习兴趣。
总之，农村学校体育在不受到重视的条件下，给体育教学的开展产生了障碍，我们应该克服困难，加大对农村学校体育改革，使之与新课程标准同行。
新时代民族传统体育文化发展的现实困境有什么呢？
在弘扬民族精神和时代精神主旋律下，民族传统体育文化的建设发展取得了重大成就，其保障制度与发展体系日趋完善。随着社会主义市场经济的快速发展，民族传统体育文化赖以生存的社会条件与经济基础发生着变革，新时代民族传统体育文化体制与民族地区人民日益增长的对美好生活的需要与不平衡不充分发展之间的矛盾，严重阻碍了民族传统体育文化发展。具体而言，主要面临以下束缚和桎梏。
随着经济与社会的不断发展，我国民族传统体育文化也取得了较快的发展，但同时存在明显的不平衡不充分发展的问题。一是，东西部区域民族传统体育文化发展不平衡。
中东部汉族地区传统养生文化气氛浓烈，西部各少数民族地区传统特色体育文化比较淳厚，两者存在较大差异。由于市场经济的发展、自然环境不断遭受破坏、西部少数民族地区居民外出务工较多等影响因素，导致传统体育文化活动开展频率大大降低，使得传统体育文化的发展遭受巨大冲击；中东部地区充分利用经济资源与自然资源，将民族传统体育文化产业与其他产业融合发展。
而西部地区地域较为偏远、经济发展较为滞后、信息闭塞等原因导致东西部体育文化交流受限，进一步加大了中西部民族传统体育文化发展不平衡。我国民族传统体育基地主要集中在中西部经济欠发达地区的少数民族地区，在人才引进、财政投入、技术支撑等方面受到较大阻碍。
民族传统体育文化城乡发展不平衡。我国长期存在城乡二元经济结构，较边远的西部贫困乡村相比较发达的东部城镇虽有较多独具特色的民族传统体育文化活动，但其开展往往受到经济条件的制约，其基础设施建设相对落后，且大部分传统体育文化传承人的收入来源保障体系滞后。随着时间的流逝，源远流长的民族体育项目无人组织，导致人们对民族传统体育文化的认同感不断降低。
而东部城镇地区基础设施及其质量相对完善，民族传统体育文化活动的开展及群众参与度较好，随着城乡一体化发展，其城镇居民的体育文化观念及生活方式不断冲击着原本脆弱的乡村体育文化项目，致使乡村传统体育文化项目的发展空间进一步受限。
此外，部分乡村传统体育文化项目的开展仍然保留着传统鬼神思想，与现代人们对于体育文化的价值诉求相背离，此类不合时宜的乡村传统体育文化思想观念逐渐被人们摒弃。
我国进入社会转型时期之后，民族传统体育文化秩序被不断边缘化，在受到现代商业文化以及西方外来文化的猛烈冲击之后，人们对文化价值观念以及传统体育文化的认同感与认知感逐渐被冲淡，致使中华传统民族体育文化的发展面临新的威胁。
当前，我国民族传统体育文化管理体制机制与市场经济体制的适应性程度还远远不够，其发展仍然处于边缘地带，财政文化的投入力度较低，民族传统体育文化项目消失速度过快。民族地区各级政府面对当前传统体育文化的尴尬境地也采取了一系列保护措施，但因地理、交通、经济以及执行力弱等内外因素影响，这些措施的稳定性和连续性较差，最终戛然而止。
基层政府对民族传统体育文化发展的政策引导不够，管理机制体制不全。从基层政府执行民族体育政策的情况就可以看出，虽然部分民族地区设立传统体育文化站，但它的实际地位却非常低，没有足够的收入和经费支持保障，传统体育设施破旧落后，文化市场的监管力度不够，导致广大民族地区民众对于传统体育文化的基本需求得不到保障。
此外，法律保障是新时代民族传统体育文化发展的重要基石，可以正确引导民族地区传统体育文化价值观念的形成。但当前民族地区对民族传统体育文化的发展缺少法律保障和政策体系落后等一系列保障机制不全，导致了民族传统体育文化的公共性和公平性问题令人担忧。大部分民族地区也未能拥有属于自己的传统体育文化激励机制和制约机制，最终使得民族传统体育文化的继承与发展受到严重阻碍。