本文目录一览：
- 1、体育生小腿疼
- 2、我是体育生，每天的运动量会比较大。然后每次运动完小腿一块地方就会很痛，走路都疼。是什么情况？
- 3、体育生腿疼
- 4、我是体育生、为什么总是腿疼已经持续了两个月。怎么办?
- 5、体育生小腿前侧感到突然的刺痛感是什么原因？怎么解决
- 6、我高三 男 报了体育生 每天做大量运动 腿疼 已经四天了 现在大腿不疼了 但发现肿了 这正常吗
体育生小腿疼
您好，肌肉疼痛是件好事,当然不能是刺痛,那就说明你训练动作变形或者过度使用超重组。 如果只是算胀的话你应该感到高兴。
希望能帮到您，谢谢！
我是体育生，每天的运动量会比较大。然后每次运动完小腿一块地方就会很痛，走路都疼。是什么情况？
你这种情况可能有两种情况造成小腿很痛，走路也疼。一种情况是运动量过大，造成了肌肉疲劳或者拉伤，这个要慢慢恢复，并且不要再继续大运动量锻炼了。另一种情况是刚开始训练，运动完以后肌肉里面产生氨基酸，让人感觉酸痛，这个需要一周左右就可以恢复，不用太担心，等过一段时间就会自然好。
体育生腿疼
你到底是肌肉痛，还是骨头痛，没受伤的话，肌肉痛是正常的，适当减低训练强度，过几天就好了
希望采纳
我是体育生、为什么总是腿疼已经持续了两个月。怎么办?
1、运动后要做整理活动，如跑后可仰卧在垫子上,将双腿举起抖动,
可以促进血液的回流,改善血液的供给,
使身体逐步恢复到安静状态。
2、运动后20-30分钟后进行按摩（可采用相互按摩或自我按摩），如擦摩，揉捏，按压和叩打等，使在运动时堆积在肌肉中的乳酸尽快地被转化或排出。
3、在医生指导下服用中药，如人参、五味子等可加速疲劳的消除。
4、注意补充维生素，缺乏维生素C可导致全身无力,肌肉、关节酸痛，骨膜下出血，易骨折等，维生素B1、B2、E等也同样具有减轻疲劳，提高工作能力的作用，缺乏维生素B1可发生脚底感觉障碍，腓肠肌压痛、痉挛、下肢股四头肌无力。
5、保证充足的睡眠，晚睡前热水泡脚。
体育生小腿前侧感到突然的刺痛感是什么原因？怎么解决
体育锻炼之后出现小腿肌肉疼痛，还伴有两侧小腿疼痛，应该考虑还是由于体育锻炼之后引起的肌肉无氧代谢导致的乳酸增加，从而刺激到了神经，从而引起的酸痛症状。当然也不能排除一些肌腱韧带拉伤的可能性。建议还是要局部进行活血通经络药物治疗，比如云南白药喷剂，同时还需要适当的进行休息，局部进行热敷，必要时可以进行灸理疗活血通经络治疗。长期过度训练或者超负荷运动的话，可能会出现，小腿肌肉拉伤或者韧带拉伤的情况。
指导意见：
近期出现小腿疼痛，建议最近一定要休息为主，患肢制动。睡觉时双下肢抬高，促进血液和淋巴回流，可以适当的使用云南白药气雾剂，帮助活血化瘀。
我高三 男 报了体育生 每天做大量运动 腿疼 已经四天了 现在大腿不疼了 但发现肿了 这正常吗
你大腿肌肉有局部的小撕裂了，所以才会出现肿的问题，这些天不可做大的运动，避免过度损伤。
可以用一些热敷，同时可以吃一些云南白药或者是三七片，活血。建议以后一星期只可以做二次大运动量的运动，不可天天大运动量，那样练只会伤人，不会提高。