本文目录一览：
- 1、如何在小学体育课堂中开展花样跳绳论文
- 2、跳绳给我带来的感受和启示是什么？
- 3、花样跳绳人文价值及运用技巧动作是什么 ？
- 4、如何激发学生体育学习兴趣的论文
- 5、跳绳的名人故事
- 6、花样跳绳发展现状及推广策略研究是什么？
如何在小学体育课堂中开展花样跳绳论文
首先，我要不断地学习，提高个人花样跳绳能力并时刻具备一定的创新精神，其次，建立以花样跳绳的班级文化，校园文化、学校宣传橱窗里要有跳绳的有关知识；红领巾广播要有花样跳绳专题。再次，要求学生人手一绳，组织艺体老师编排大型绳操，指导学生掌握有关跳绳的有关知识、技能。除此之外，在校内还要争取全体老师的支持和参与，在校外要赢得社会和家长的支持和配合。 （2）落实规范：特色活动的教育科研不同于日常教育教学工作，也不同于一般的教研工作，它是一种运用科学的理论和方法，有意识，有目的，有计划地对特色活动领域中的现象与问题进行研究的认知活动，如不按照这种规范去操作就不可能收到一定的实效。因此，要首先制定《花样跳绳特色活动实施方案》确立了活动的目标、措施、实施办法、步骤等。其次，选择所要实验的班级，最后，要注重过程管理及计划的实施，这样，才能使花样跳绳的特色活动研究更具有规范化、科学化等。 （3）优化教学：花样跳绳既然是学校的特色活动，那么在开展的过程中我们必须依据“课内打基础课外展特长”的原则，把体育课堂教学及课外活动作为课题的重点来突破。① 优化课堂教学：提供多种跳绳方法，并根据不同年级安排由易到难的动作，首先主要做到以激发兴趣为基础，以技能、技术与身体机能为提高，以表演、比赛为巩固,如：在进行低年级教学时，主要是从发展学生兴趣着手来设计教学方法，在练习过程中让学生学会观察，学会评价，学会比赛等教学形式激发学生学习兴趣。② 强化技能训练：花样跳绳特色活动的过程中要注重特长与基础的关系，普及与提高的关系，在普及跳绳活动的基础知识、基本技能的基础上，我认为更要进一步强化课外的训练，要成立了兴趣小组，利用课余时间进行有计划训练。为了更好地提高绳的技能水平，我们还应该给每位运动员提供展示的平台。 （4）强化考评：考评是一种能促进体育活动踏实开展的有效手段，我们要通过强化考评来规范花样跳绳活动开展，达到增强学生的体质。 （5）特色表演：为了要让花样跳绳特色活动的进一步深化，我设计花样跳绳的活动方案，并成立花样跳绳队，并把它与舞蹈艺术相结合，让它真正地走上了舞台，我校的花样跳绳队多次参加比赛、演出受到了学校领导和学生的一致好评，真正地做到提高学校特色跳绳活动的实践价值与社会价值，并真正赢得社会和家长的支持和配合。
跳绳给我带来的感受和启示是什么？
持之以恒的坚持下去，胜利一定会属于我的！
写作思路：
1、简述原文有关内容。
如所读书、文的篇名、作者、写作年代，以及原书或原文的内容概要。写这部分内容是为了交代感想从何而来，并为后文的议论作好铺垫。这部分一定要突出一个“简”字，决不能大段大段地叙述所读书、文的具体内容，而是要简述与感想有直接关系的部分，略去与感想无关的东西。
2、亮明基本观点。
选择感受最深的一点，用一个简洁的句子明确表述出来。这样的句子可称为“观点句”。这个观点句表述的，就是这篇文章的中心论点。“观点句”在文中的位置是可以灵活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初学写作的同学，最好采用开门见山的方法，把观点写在篇首。
3、围绕基本观点摆事实讲道理。
这部分就是议论文的本论部分，是对基本观点（即中心论点）的阐述，通过摆事实讲道理证明观点的正确性，使论点更加突出、更有说服力。这个过程应注意的是，所摆事实、所讲道理都必须紧紧围绕基本观点，为基本观点服务。
4、围绕基本观点联系实际。
一篇好的读后感应当有时代气息，有真情实感。要做到这一点，必须善于联系实际。这“实际”可以是个人的思想、言行、经历，也可以是某种社会现象。联系实际时也应当注意紧紧围绕基本观点，为观点服务，而不能盲目联系、前后脱节。以上四点是写读后感的基本思路，但是这思路不是一成不变的，要善于灵活掌握。比如，“简述原文”一般在“亮明观点”前，但二者先后次序互换也是可以的。再者，如果在第三个步骤摆事实讲道理时所摆的事实就是社会现象或个人经历，就不必再写第四个部分了。
正文：
从小到大，我经历过许多的事。有高兴的，有伤心的。但上学期发生了一件事，令我至今难忘。
上学期，学校举行跳绳比赛。因为刚开始我只能跳几个，所以我没有报名。老师说还有一个星期的时间可以练习，大家都有机会参加比赛。终于功夫不负有心人，我一分钟内能跳八十多个。在预选当中，我被选上了。我怀着无比激动的心情，参加了这场比赛。在激烈的比赛结束过后，终于结果出来了。令人不可思议是，我在两分钟内跳了一百七十下，这是我敢都不敢想得天文数字。
比赛过后，我得到了张老师的｀表扬，也得到老同学们的认可，同时我也为班级争得了荣誉。通过这件事，让我深深地体会到。任何事只要肯下工夫，哪怕没有成功，都会体验到经历的快乐。我们无论做任何事都能认真的面对，也会逐渐取得了一些成绩。
这件事也让我知道了什么事都不能轻易的放弃，只要肯努力就一定会有好的成绩。我一定会持之以恒的坚持下去，胜利一定会属于我的！
扩展资料：
1、要弄懂原作
＂读”是感的基础，“感”是由“读”而生。只有认真的读书，弄懂难点疑点，理清文章的思路，透彻的掌握文章的内容和要点，深刻地领会原文精神所在，结合历史的经验、当前的形势和个人的实际，才能真有所“感”。
2、要认真思考
那些与书中相反、相对，自己赞成书中的什么，反对些什么，从而把自己的感想激发出来，并把它条理化，系统化，理论化。总之，想的深入，才能写的深刻感人。
3、要抓住重点
读完一部作品或一篇文章后，自然会受到感动，产生许多感想，但这许多感想是零碎的，有些是模糊的，一闪而失。要写读后感，就要善于抓住这些零碎、甚至是模糊的感想，反复想，反复作比较，找出两个比较突出的对现实有针对性的；
再集中凝神的想下去，在深思的基础上加以整理。也只有这样，才能抓住具有现实意义的问题，写出真实、深刻、用于解决人们在学习上、思想上和实践上存在问题的有价值的感想来。
4、要写出真情实感
就是要写自己的真情实感。自己是怎样受到感动和怎样想的，就怎样写。把自己的想法写的越具体、越真实，文章就会情真意切，生动活泼，使人受到启发。千万不可有假大空的嫌疑。
花样跳绳人文价值及运用技巧动作是什么 ？
花样跳绳是建立在跳绳这项运动基础上的一种独特跳绳形式，具有形式丰富、趣味性和观赏性强等特性，受到了社会大众的广泛青睐。通过在中小学教育阶段有效地应用花样跳绳，那么可以为学生身体素质的锻炼提供一个全新的路径，其不仅可以辅助其他体育运动形式，也可以满足学生课下自主锻炼需求。
一，花样跳绳的人文价值
（1）健身价值
花样跳绳本身是一项需要腿、足、臂、手、腰等各个身体部位协调配合的全身运动形式，有利于全面促进初中生耐力素质、速度素质、力量素质、爆发力与灵敏性等各项身体素质的全面发展，同时也有利于锻炼学生的心血管系统、神经系统与呼吸系统，提升他们的核心肌肉群力量，加快骨骼发育。比如，通过指导初中生参与花样跳绳训练，可以显著改善他们的心肺功能，促进新陈代谢能力发展，这对实现减肥、塑形以及健身等目标都有很大帮助。
（2）观赏价值花样跳绳不单单是一项体育表演项目，本身也是一项竞技性体育运动项目。不同于现代竞技体育项目，花样跳绳本身更多的是作为体育表演项目所存在，所以具有非常高的表演与观赏价值，这主要是因为花样跳绳完美地结合了体育和文娱精神，并且充分展现了传统体育项目所具有的一些文化质性与特性。
二，花样跳绳的运用技巧动作
（1）个人花样跳绳中技巧动作的运用个人花样跳绳主要是指在个人跳绳过程中增加一些独特的技巧动作来增加其表演性与艺术性特性，使得以往个人平淡无奇的跳绳变得更加观赏价值，可以给观者一种眼前一亮的感觉，审美价值大大提升。例如，针对“扑食跳”（倒立跳）这一个人花样跳法，需要两手握持跳绳向前做撑地动作，并且两脚需要同时向后上方位置处举腿，在完成动作之后进行摇跳，保证可以连接后面的动作。同理，“前手翻跳”和“侧手翻跳”等个人花样跳法也都是体操领域的动作技法和跳绳的有机结合，这样可以显著提升个人跳绳的观赏与表演价值。
（2）两人车轮跳中技巧动作的运用车轮跳主要是 2 人及以上人员在保持配合到位的情况下，两手上下依次进行摇绳开展跳绳的一种跳绳方法。其中最简单的动作是基本跳，除此之外还包括交叉挽花、转身跳与换位跳等。为了进一步对车轮跳的发展范围进行拓展，还可以在其中应用侧手翻、前滚翻等技巧动作，这样可以在对跳绳动作难度进行增加的同时，提高车轮跳的观赏价值。比如，在车轮跳中应用侧手翻这一技巧动作期间，可以使左侧跳绳者竖叉下地，降低跳绳高度，右侧跳绳者则侧手翻向左，在动作完成的同时要对双方位置进行变化。通过在车轮跳中有效地利用上述这些技巧动作，可以增强跳绳本身的竞技性与观赏性特性，使其不再是一种简单的娱乐锻炼项目。
如何激发学生体育学习兴趣的论文
学习过程中让学生自己去动手操作是学生比较感兴趣的活动，每个学生都想把自己最好的一面表现给老师和同学们看，以此来获得表扬。当老师拿出器材摆出来的时候，学生会很积极地凑到老师面前问到：这节课玩什么新的游戏？这时教师就需要耐心地讲解操作方法或引导学生，让学生自己去体验，如果是你用这些器材，你会玩些什么活动？给学生一定的想象空间、给以足够的锻炼时间，会收到事半功倍的效果。
如在教学趣味花样跳绳的时候，首先让学生拿出绳子自己舞动起来，用自己喜欢的方式跳起来，这时学生的积极性被调动起来了，情绪非常高涨。但学生会说：“老师，我们这样乱跳就是趣味花样跳绳吗？”老师接着说：“你认为什么样的跳绳是趣味花样跳绳？”学生会说：“我跳来跳去就这几样。”老师说：“同学们说得很好，趣味是一种游戏，花样是把单个的动作合起来，也可以好几个人在一起，正跳、反跳、双摇跳、单绳双人跳、双人双绳跳等方法层出不穷。不同的组织就有不同的结果，就会玩出不同的花样。”然后带领学生练习，这样通过真实的体验和教师的引导示范，学生们对这样的新知识的学习产生了浓厚的兴趣。
三、改变体育活动形式，提高体育教学的科学性
体育与健康课程，坚持以“健康第一”为指导思想，我们所采取的一切练习形式不仅要生动有趣，更要科学性，这样既让学生身心得到健康的发展，又让学生在一种愉悦心理中“快乐学习”激发和保持兴趣，使学生自觉，积极进行体育锻炼。
1．快乐游戏
游戏对于小学生来说是一种喜闻乐见的活动，把体育教学内容用游戏的形式表现出来，有利于调动学生的积极性、主动性，培养学生的独立性和创造性。通过游戏，他们不但能在轻松中获取知识，体验喜悦，而且对这种知识会产生深刻的印象。如30m快跑可设计成“捉尾巴”、“找朋友”、“追逐跑”等，立定跳远可设计为“兔子跳跳跳”、“石头、剪子、布”等。都是很好的教学例子，记得在二年级教学“穿越时空回落地球”的游戏中，通过一个个穿越的过程，忘记了路途的漫长，一个个争先恐后地回落地球，在喜悦中完成任务，赶走了短距离跑的枯燥无味的教学，既增强了学生的学习兴趣，又锻炼了体格，进一步让学生形成对体育课的渴望。
2．趣味比赛
比赛是激发学生学习兴趣的重要手段之一，每个学生都想在愉快的学习氛围内展现自己的能力，使自己的知识得到巩固，同时也增强学生的竞争意识和荣益感。如在“两人三足跑”中，因为这样的比赛很常见，可是十人十一足跑的配合就比较难了，这样才能进一步唤醒体育学习的兴趣，为此我们体育教师在编排比赛项目的时候，要选择一些趣味而有富有活力的活动。以便体育教学更好的开展，使学生在体育课堂中体验到团结、协作、积极、成功的愉悦勇于超越的品质，达到教学应有的教学效果。
总之，只要我们善于从“思想认识、教学模式和活动形式”三个方面入手，努力改进我们的体育教学，体育课堂肯定不会再是一潭死水，学生学习体育的兴趣定会得到提高，这些都将会大力推进体育教学目标更好地达成，完成党和国家在新时期的体育发展历程中交给我们的体育教育任务。
跳绳的名人故事
王守中，人称北京绳王，是中国五摇跳第一人，曾创造的百人网绳跳世界记录至今无人能破。王守中年轻时本来学的是地理专业，却因为热爱运动而转行当了体育老师，在体育课上为了让学生们喜欢上跳绳，他绞尽脑汁不断创新跳绳的花样，这下可好，学生们是真的爱上跳绳了，小有成就感的王守中从此也陷在绳中无法自拔。如今他的跳绳花样有几百种，经常跟国内外的跳绳爱好者进行交流，家里还收藏了不同国家有特色的绳子。要说起王守中的徒弟，那可是遍布京城，有上万人之多，这其中包括在公园里结识的老哥哥老姐姐们，节目现场他特别带来了11位得意高徒，展示难得一见的绳上绝活儿。（2009年02月16日搜狐娱乐）
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北京卢沟桥乡三路居村73岁的退休教师王守中,人称“绳王”。2002年4月12日,他创造了71根绳142个人摇,2002年7月11日又创造吉尼斯世界纪录,至今百人网绳跳世界纪录无人能破。王守中创造了“交错绳”“短飞飞”“波浪绳”“外手换棒”“平行转”等几百个跳绳花样,还出版了《跳绳》《花样跳绳》,全国中小学课外文体活动工程体育艺术2+1项目的教科书等书籍。他先后担任首都职工体协花样跳绳表演队教练,首都大学生跳绳协会技术指导、北京市毽绳协会学术委员会副主任等职。
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1963年,王守中到北京东城区黄化门小学开始教体育,就与跳绳结下了不解之缘。在教学中,他跳出过空中“四摇跳”,还曾跳过被常人称为人体极限的“五摇跳”。1995年,退休在家的王守中被丰台区三路居小学聘为跳绳教练。在他的倡导下,这个当时仅有380多名学生的小学校人手一绳,“交错绳”“短飞飞”“波浪绳”“外手换棒”“平行转”等几百个跳绳花样被学生们运用自如。
2001年7月13日,国际奥委会宣布第29届奥运会在北京召开。那一刻,王守中就想虽然跳绳还不是奥运会比赛项目,但表演一下也可以呀,因为中国人爱好跳绳的人多,我们的绳技又在国际上独树一帜。为此,三路居小学校长韩淑强给北京奥组委主席刘淇同志写了“请战书”。
2008年三路居小学的43名学生和6位教师,终于在北京奥运会主会场向各国观众朋友展示了花样跳绳和绳网跳绳技艺。6分钟的花样跳绳节目,5路纵队,100米行进间队列,涵盖了“1965”“5人飞”“波浪”“交错”“波浪交错”,最后是以两个像“鸟巢”一样的20根绳“绳网跳”收尾,其中“6条绳交错”跳是第一次面世,给人以极大的惊喜。王守中说:“我虽然年事已高没能亲自在北京奥运会上表演,但我的弟子终于把我创造的花样跳绳和绳网跳绳技艺在赛场上向全世界观众展示,圆了我7年的奥运梦,这辈子值了!”
在王守中的带动下,他家门口的胡同常常成了邻里的快乐天地。王守中家里衣柜中装的不是衣服,全是跳绳的书籍和记录本,130多个笔记本上密密麻麻记载了绳技。每周日上午9时至10时30分,景山公园“跳绳角”成了王守中展示跳绳技艺的地方。
一根面条粗细的塑料尼龙绳,在王守中手中便会出神入化地变成休闲健身的民间技艺,不仅如此,他编创的600多种花样跳绳还创造了奇迹。
有人曾专为王守中做过测量,结果认定70岁的人,却有着50岁人的心脏。王守中说:“生命在于运动,我从小就迷上了跳绳这一简单易行的体育运动,大学毕业后当了一辈子体育教师,也研究了一辈子跳绳,为此,我乐此不疲,受益终生。”
花样跳绳发展现状及推广策略研究是什么？
花样跳绳是一项具有强体育性、竞技性、娱乐性与表演性的全身性运动，可以有效帮助运动者改善情绪、强身健体。当前，我国中小学已将跳绳纳入体质健康标准测试项目，部分学校已开设花样跳绳课程或组建训练队。
一，花样跳绳发展现状
（1）项目发展资金不充裕
花样跳绳运动的推广与开展大体依托于跳绳教练员、裁判员培训班，省市区乃至全国联赛等花样跳绳相关赛事的举办，以及校园文化建设和社会展演活动等，各项宣传推广都离不开充沛资金的投入与支持。由于国家对其相关赛事的资金投入相对较少，易出现资金与场馆筹备等方面问题，赛事是推广运动项目的最佳途径之一，长久下来将影响花样跳绳的可持续性发展。
（2）校园跳绳发展不均衡我国校园花样跳绳运动在发展中具有不均衡的现象。具有浓厚的跳绳氛围的沿海城市，培育出了多位世界冠军以及吉尼斯世界纪录保持者。与此相反的是，部分内陆地区，仍存在项目难以开展与推广的问题，如学校领导不重视跳绳运动、体育课堂或课间活动开展少、学生体测达标率较低等。随着花样跳绳的创新与发展，学校使用的教材更新尤为重要。
二，花样跳绳推广策略
（1）师资队伍建设“走出去、引进来”当前，影响我国校园花样跳绳课程的可持续性发展的重要因素便是师资队伍的建设。高校应当重视花样跳绳人才的培养，积极构建花样跳绳专业课程，引入花样跳绳专业高水平人才，在体育教学的培养模式下逐步培养专业花样跳绳的师资人才，实现跳绳师资的人才储备。中小学应当注重对校内体育教师的培养，对外“走出去”：可积极引导体育教师参加跳绳教练员培训；对内“引进来”：可聘请专业跳绳教练进行授课指导。不断增强校内体育教师的专业技能水平、执教水平以及执裁能力，做好校园绳文化的有力缔造者。
（2）品牌赛事做抓手，线上比赛多参与为贯彻落实《体育强国建设纲要》，加快推动跳绳事业的发展，体育总局相继印发“健康湖南·云动潇湘”的“绳系快乐·跳动健康”跳绳网络大赛，“百校联动·百万同跳”中国大学生线上智能挑战赛，“百年伟业·百城联动·百万群众喜迎建党百年”全国跳绳线上展演活动通知，倡导大众加入科学健身、科学跳绳的线上体育赛事。通过“体育+互联网”的融合发展不断助力于线上的赛事推广，是符合疫情防控常态化工作要求，为跳绳爱好者提供一个跳绳交流与学习的平台，激发群众参与健身热情，增强身体素质，提升生活幸福感。