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中考体育培训 青岛
你好，据我所知是没有那种地方的，外头一般都是健身什么的~~所以我建议你自己在家锻炼一下就成~
关于体育中考也不用过于重视，重点还是要把文化课的成绩提上去并且保持一个稳定的状态！
也不知道你们现在得体育中考是否还是我们当时那些项目：
男生：1000M、立定跳远、实心球、定点投篮和引体向上
女生：800M、立定跳远、实心球、定点投篮和仰卧起坐
都跟你说一下吧：
对于跑步：男生的话尽量保持每天抽时间在家附近跑上1000M，或者在多100M，一开始可呢个感觉很累，但是只要坚持下来，你会感觉越来越轻松，关键要坚持！不过想必你们也在体育课上练习了一段时间了吧，因该不会太吃力。但每次都要尽8分以上的力气去跑，不要懈怠！女生的话800M，也是一个道理。这样一直坚持到考试一定会要效果。跑的时候最还掐一下表~
立定跳远：这个不像是跑步，可以练出来，有一部分也取决于自身的条件，这项提高的方法就是多活动腿部关节的肌肉，可以每天做20个左右的蹲起，能起到一定的效果，再有就是常到沙坑跳跳，这项提高可能不是很明显，因为本来就是以厘米为单位起算成绩的嘛
男生的实心球注意每天进行力量练习就行，例如俯卧撑、举哑铃等
而女生的仰卧起坐应该也都没问题，也还是要多练习，女生腰腹力量应该都可以的
至于剩下的引体向上和投篮，一般不会有选的，我也就不说了
你也没说你主要哪项不太行~~
如果找到了那种培训机构也可以去试试，找不到的话就向你的体育老师征求一下意见，我的答案给你做以下参考就好，觉得合适就试试，呵呵……
就说这些吧，祝你取得好成绩~~有事再hi我~~……
徐州有没有中考体育培训班
有的，徐州嘉博中考体育培训，很专业，你可以上网搜搜，自己盲目的训练和专业教练带你训练效果是完全不一样的，关键是效果好！
了解什么是体育中考,加强体育锻炼,为初三加油的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我演讲的题目是《我中考，我自信;我奋力，我成功》。 时光如梭，岁月如歌。三年前，我们带着纯真的笑脸、求知的激情、成长的渴望，投入到您的怀抱。几度风雨，几度春秋，我们以青春的热情，驱走了三九严寒;我们以美好的憧憬，送走了如火骄阳。我们学习勤奋，我们热情似火;我们收获过胜利的欢笑，我们也曾体味过失败的痛苦„„矫健身影、婀娜舞姿似在眼前，加油呐喊、悠扬琴声犹在耳畔，而弹指一挥，我们就要带着老师殷切的希望、父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写我们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开我们辉煌人生最精彩的一章。 中考的战鼓已敲响，手中的钢枪已擦亮。九年寒窗挥汗如雨，父母厚望今朝圆志。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失!中考，我们必须胜利! 同学们，中考是一场没有硝烟的战争，这是我们人生十字路口面临的第一次重要选择。同学们，我要告诉你，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。同学们要坚信“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。同学们要保持迎考的满腔热情，知识改变命运，奋斗决定未来。 同学们，生命不打草稿，人生没有彩排。生命总是在拼搏中熠熠闪光，人生总是在竞争中不断超越。既然我们选择了向前，就应当风 雨无阻，一路高歌!相信大家定会倍加珍惜中考前这最后的两天，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路;调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为中考而奋力冲刺，让青春在这两天中闪耀出最美丽的光彩!深夜的孤灯奋战，夏日的涔涔汗水，父母的声声叮咛，师长的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催我们前行，励我们成功。 让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾; 让我们拼搏，用行动兑现青春的诺言! 临中考，有何惧，看我今朝奋力拼搏志! 上战场，莫畏难，誓登明日成功胜利岸! 让我套用一首《江城子》与同学们共勉： 少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁。磨剑九年，今日试锋芒。烈火再炼六月天，化莫邪，断金钢! 九年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒! 我中考，我自信;我奋力，我成功! 最后，祝同学们中考考出水平，创造佳绩!实现梦想，开拓人生!我的演讲到此结束，谢谢大家!
中考体育如何培训
我是浙江的，当时我中考满分30分，就是吃完早饭休息一下，早读之前，大概给自己15分钟——半个小时，先练立定跳远（10分钟），然后再练跑步，一开始先锻炼你的耐力，可以跑慢点，之后觉得自己体力可以了，就加快速度，最后你可以规定自己的跑步时间。然后下午放学的时候再练，过段时间你就会发现，你都及格了，要坚持。我就是这么做到的。