本文目录一览：
1000米长跑满分是多少时间
3分40秒。
大部分中考男生都没有练过的情况下，大部分人跑1000米就需要4分多钟。如果是400米标准场地，就是2圈，在最后100-200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。
练习技巧：
1、五分钟匀速跑，先把1000米跑完，练耐力；
2、然后来个变速跑，比如全力冲刺跑200米，然后休息2分钟，再全力冲刺200米，再休息，直至把1000米跑完。
3、多练习一些增强耐力、强化下肢肌肉力量的动作，例如高抬腿、深蹲、平板支撑等辅助动作，训练前后可以补充2勺肌鲣强的增肌蛋白粉，毕竟蛋白质是肌肉纤维的重要组成成分。
小学六年级一千米多少及格
六年级的学生，男生一千米计时小于等于4分50秒及格，女生一千米计时小于等于5分00秒及格。
五六年级的小学生跑1000米，一般标准如下：
优秀 及格 尚需努力
男生： 4分00秒 4分50秒 5分10秒
女生： 4分20秒 5分00秒 5分30秒
小学生，分三个学段。
一、二年级为低学段，这个学段通常不准跑1000米。
三、四年级为中学段，这个学段通常最长是跑400米。
五、六年级为高学段，这个学段可跑1000米（通常是800米）。
小学生跑一千米大概需要多少时间
正常人跑一千米需要四分钟左右。
《学生体质健康标准》中规定男生1000米及格线为4:30，满分:3:35。
1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中，且只面向男生，女生为800米。属于测试运动能力中的一项。
相关说明
长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。
据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。
奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入；女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。
以上内容参考：百度百科-长跑 （长距离跑）
正常人1000米跑几秒
正常男生跑1000米大约需要4分钟左右。中考体育1000米满分：3分38秒；《学生体质健康标准》及格为4分50秒，满分为3分48秒；《国家体育锻炼标准》及格成绩为4分15秒，满分为3分35秒。女生的满分和及格分标准时间一般要比男生多一些。
正常人跑一千米需要四分钟左右。《学生体质健康标准》中规定男生1000米及格线为4:30，满分:3:35。1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中，且只面向男生，女生为800米。属于测试运动能力中的一项。体质测试是根据体质的概念，测试内容应包括4大素质：即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质。根据我国当前人群的实际情况和测试指标的有效性、可靠性和客观性，最终选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、长跑、仰卧起坐、坐位体前屈等作为体质测试的指标。扩展资料为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。这是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格
1000米多少分钟及格？
正常来说，跑一千米需要四分钟左右。考核准则中规定男生1000米及格线为4.30分钟，满分3.35分钟。1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中，且只面向男生，女生为800米。属于测试运动能力中的一项。
体能测试以体能概念为基础，测试内容应包括身体形态、身体机能、身体素质和心理素质四项素质。根据我国目前人口的实际情况和测试指标的效度、信度和客观性。
体检是通过测量成年人的身体素质，评估其身体状况和体育锻炼的效果，科学指导成年人进行体育活动，从而不断增强体质，提高和督促成年人参加体育锻炼的有效机制。通过对成年人体质的测量，也将为我国国民体质监测系统掌握我国成年人体质发展变化规律奠定基础。