本文目录一览：
- 1、在校内开展有意义的活动（要计划书）
- 2、小学生的健身计划简报怎么写
- 3、如何组织开展健身活动
- 4、本人需要出一个关于信息技术的黑板报 （小学的），写些什么内容好？
- 5、我国开展“全国亿万学生阳光体育运动”的背景、内容是什么？采取了哪些推进措施？
在校内开展有意义的活动（要计划书）
可以在学校开展一场篮球比赛，男女可混合参加，互相配合。
这下边是我们学校的一个小计划书，希望可以帮到你。。
1 前言
篮球运动是一项综合性的、千变万化的、引人入胜的集体体育项目，它在全世界范围内广泛开展，深受人们的喜爱。在我国，篮球运动具有广泛的群众基础，尤其是当代中学生，绝大多数都热衷于此项运动。篮球运动因其本身的特点和价值符合二期课改的精神，且几乎所有的学校都具备开展篮球运动的条件，所以在中学积极开展篮球运动有着积极的意义和作用。本文就南模中学二十多年来在课外时间举办的“南模杯”篮球比赛以及对培养中学生体育锻炼的意识、能力和行为的分析，对中学课外篮球比赛在学校体育开展及健身育人方面的意义和作用做了探讨。
2 实施方案
2.1 赛程。每学年度第一学期为预赛阶段，从十月中旬开始到十二月中旬左右结束，每个班级组织男、女各一支篮球队参加年级比赛，决出年级名次。第二学期为决赛阶段，从第二周开始至第八周结束（不影响毕业班学生最后阶段的冲刺），各年级前四名（分为男高、女高二个组）参加比赛。先采用分组循环比赛，小组前三名进入第二轮进行单循环比赛。小组成绩带入第二轮，决出前六名。
2.2 比赛时间。中午12：20——1：05（午休时间为11：40——1：15），分上下半场，各二十分钟，中间休息五分钟。比赛过程不停表。根据学校场地条件，每天比赛一般安排三场，每周安排四天，遇到雨天比赛顺延，或在室内球类馆进行比赛。
2.3 比赛规则。暂停次数：上下半场每队允许各有两次一分钟短暂停。决赛阶段：男子组低一个年级加5分，低二个年级加10分；女子组低一个年级加3分，低二个年级加6分。校俱乐部队员参加比赛一律加10分，且不能同时上二名俱乐部队员。其他规则参照当时国家篮球规则。这样一方面使比赛较公平地进行，另一方面使学生更加了解篮球规则。
2.4 裁判安排。预赛阶段，由年级备课组安排，一般每场比赛由一位教师执法，比赛班级各派一位学生记录比赛成绩和犯规次数。决赛阶段由体育组统一安排教师裁判，尽量避免执法自己所教班级，力求比赛的公正性。一般每场比赛安排一位教师，关键比赛安排两位教师。此外，学生会体育部负责通知比赛班级，记录分数和犯规次数，维持比赛秩序，清理比赛场地，公布比赛成绩，协助教师做好学生的思想工作。
3 成效分析
篮球比赛具有对抗性。投篮与盖帽、传球与抢断、突破与阻截、冲抢与顶抢篮板球，一切技术动作的完成，无一不是在对抗情况下进行的，正是由于这种激烈的对抗，从而可以培养学生的顽强意志和进取精神。篮球比赛的技、战术，具有运用时的复杂性和多变性，需要运动员随机应变的能力。通过篮球运动，还能提高人体各感受器官的功能，提高广泛分配和集中注意的能力，同时在比赛中，运动员由于要经常变换动作，所以对提高神经系统的灵活性，提高神经中枢协调支配各器官的能力，也能起到良好的作用。篮球比赛除了能促进学生速度、耐力、力量、灵敏等全面身体素质的发展外，笔者发现我校举办的篮球比赛对以下方面也产生了深远的影响。
3.1提高了体育课堂教学效果。兴趣能引起学生认识结构的不平衡，是接受事务的心理基础，是热爱学习的动力。通过跟踪调查，学生认为通过篮球比赛能迅速激发他们对篮球的热爱，同时许多学生看到了自己的不足，因此课堂上非常认真、主动地学习、练习。例如，通过比赛学生发现本班防守能力较差，他们认识到防守的重要性，这时教师如果在课堂教学中及时安排防守技术的内容，同学们就不会觉得它枯草乏味，相反，他们会悉心地聆听技术要求，主动地、反复地练习动作，这在很大程度上提高了课堂的教学效率和效果。
3.2提高了学校篮球整体水平。在课外篮球活动中，一些篮球技能稍差的学生在与陌生人群共同活动时，会感到自己的差距，因而拘束不安，别人也会因他的水平较差而减少与他的交流；如果他是在一个熟悉的人群中从事篮球活动，情况就不一样了，他也不会因自己技不如人而感到胆怯，同伴不会因他的技能不行而冷淡他，相反则可能为他提供更多的活动机会，这有助于他在篮球运动技能方面取得进步。我校的篮球比赛为学生互相了解、沟通提供了一个平台。通过比赛全校来自不同班级的学生经常自发地组成一个个小群体，他们互相学习、互帮互助，切磋球技，使得学校篮球整体水平得到很大的提高。从八十年代中期至今，我校篮球队几乎囊括了上海市所有高中男篮比赛冠军；我校普通学生组队参加区篮球比赛，也一直在全区名列前茅。
3.3形成了良好的校园文化氛围。从社会心理学来说,每个人都想和他周围的环境保持一致性,那么那些本来不喜欢篮球的学生看到全校同学都在玩球,也会参与。一些基础差的学生,为了不在全校面前 “丢脸”就会在篮球课内和课外努力练习;一些基础好的学生,为了在全校面前 “露脸”,会更努力练习。法国人类学家列维—布里尔把这种特殊心理现象称为 “神秘参与(Participation mystical)”。在比赛期间, 全校学生的参与精神更充分地得到了发扬。许多班级自发购置队服，讨论比赛战术，并且请体育教师前来指导。比赛场面也异常热闹。除了比赛班级的同学在班主任带领下现场助威外，许多喜爱篮球的同学也到场观看，每次比赛观众人数达五、六百人。学生在闲暇时间最关心的就是篮球比赛。这样，学生的课外时间就能充分利用起来，使得学生的业余生活更加丰富多彩，也使得篮球比赛更具有人文精神，更充满文化气息。
3.4有利于推进素质教育的实施。“学校不是知识的配给所。学校的首要课题是学生的发展。学生的知识不是赐予的，而是学生自己掌握的。······促进发展的教学不是教授现成真理的教学,而是探究真理的教学.”日本东京大学柴田义松教授的这段话运用到篮球教学中是很恰当的。学生在课堂中学到的基本篮球知识及技术在篮球比赛中得到了充分了解和运用。除了场上的运动员对篮球有了最感性的理解外，每次比赛教师都抓住时机，培养一部分学生的解说、裁判、临场指挥、技术分析等能力。篮球比赛为学生提供了充分的想象空间，激发了创新意识，增强了随机应变的能力，更让笔者感到兴奋的是篮球比赛也锻炼了学生研究问题、解决问题的能力。学生在每场比赛后，都能独立思考、总结，以求能探索出最行之有效的方法来赢得比赛。
4 建议
4.1提高体育教师的自身素质。教师是联系教育理想与理想人才的最直接、最形象的媒介，教师的言行身教会对学生产生巨大的影响，这就要求体育教师在教学过程中既要加强专业知识的学习，又要重视自身的品德修养。教师和学生实际上成了“共同学习者”。因此体育教师应树立终身学习的概念。积极参加职后培训，增加裁判知识，提高裁判技术，促进职业专业化。
4.2注重安全意识的培养。争强好胜是中学生的心理特点。为了赢得比赛，许多学生在比赛中会不顾一切，自我保护意识非常薄弱，更有个别同学会做一些违背体育道德的危险动作。作为裁判的体育教师在比赛开始前要提醒、告诫每个队员遵守比赛规则，注意安全，比赛过程中要牢牢控制场上局面，宜紧不宜松。
4.3重视学生的思想道德教育。对于比赛中出现的问题，如学生太计较胜负，情绪容易失控；对规则一知半解，经常将胜负归咎于裁判；沉溺于结果之中，有时影响到其它课程的学习；技术动作不规范，甚至出现危险动作等，教师应及时加以正确地指导，帮助分析矛盾的焦点，并逐步使学生真正认识到问题所在。使学生的身心全面、健康地发展。
4.4加强各方面的交流、沟通。篮球比赛不仅是同学与同学、同学与体育教师之间的交流和沟通它还必须得到校领导的支持、学校中层领导的协调、班主任的配合以及其它部门的帮助。为了能使这项活动健康、顺利地开展并能达到预期的效果，作为承办者的体育教师一定要理顺各方面的关系，主动地与各个部门交流、沟通。
4.5 重视篮球比赛的宣传教育工作。比赛本身就是一个包括运动员、教练员、裁判员以及广大群众在群众性体育活动中接受良好教育的过程，也是学校精神文明建设的窗口。我校充分利用广播、黑板报、简报等形式，宣传比赛的目的、意义，报道比赛中的文明行为、先进事迹，鼓励学生互相配合、顽强拼搏，胜不骄、败不馁，在胜利中找不足，在失败中找教训，使自己永远成为一个强者。对比赛中出现的不良风气，及时批评教育。使整个比赛过程，真正成为育人的过程。
5 结语
篮球运动在中学生当中具有很大的市场，一般中学也都具备了场地、师资等条件，因此在中学内开展篮球比赛简单易行。在开展过程中，各个学校应根据自己学校的实际，制订合理的实施方案，使篮球比赛在学校体育教学中发挥最大作用，也更能体现二期课改的精神。
小学生的健身计划简报怎么写
一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。
训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。
饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。
睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功！
增大肌肉块的14大秘诀：
大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。
2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。
3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。
4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。
5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。
6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。
7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。
8． 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。
9． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。
10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。
11． 训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。
12． 休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。
13． 宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上
有氧运动：跑步、跳绳、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉。有氧运动与无氧运动相结合练。平时多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、肉、鱼等。
手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。无氧运动每次做到肌肉有酸痛感，切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能的破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。
科学健身，自然会拥有强壮的身体
如何组织开展健身活动
思路：开展全民健身月系列活动，意在培养辖区市民自觉养成健身习惯，提高市民身体素质。
正文：
开展全民健身月系列活动，意在培养辖区市民自觉养成健身习惯，提高市民身体素质。如果活动由我组织，我将从以下几个环节开展：
首先，成立活动小组，邀请我市各区县体育局负责人参加，就本次系列活动方案进行讨论，确定活动主题为我运动，我快乐，活动由市体育局统一组织，各区县体育局自主开展活动相结合。方案商讨完毕后，明确具体分工。
其次，做好活动前期的准备工作。一是广泛宣传本次活动，并采用网络投票和发放调查问卷的方式征集市民最喜爱的活动内容;二是对活动场地、设施等进行事故隐患排查，准备活动所需各项物资，确保各项活动顺利举行;三是邀请媒体参与活动，并在活动期间进行报道。
最后，活动结束后，召集各地活动负责人进行座谈，就活动月期间的方案、简报和相关经验、教训进行汇总，就安全保障、健身场地和设施、宣传动员及活动方式等问题进行探讨，事后撰写活动总结，为我市继续大力推行全民健身活动提供建议。
扩展资料：
体育运动有利于健康生活方式的养成，能有效预防疾病，对慢病的防治也大有裨益。未来，在预防为主、关口前移的“大健康”工作思路指导下，越来越多的体医融合试点将在全国各地呈燎原之势，越来越多的人将接受个性化运动处方的科学指导，享受健康中国行动带来的红利。
生命在于运动，运动需要科学。《国务院关于实施健康中国行动的意见》提出明确要求，要广泛实施全民健身行动。为不同人群提供针对性的运动健身方案或运动指导服务。努力打造百姓身边健身组织和15分钟健身圈。
推进公共体育设施免费或低收费开放。推动形成体医结合的疾病管理和健康服务模式。把高校学生体质健康状况纳入对高校的考核评价。
参考资料来源：中新网-“全民健身日”活动丰富多彩 科学健身助力健康中国
本人需要出一个关于信息技术的黑板报 （小学的），写些什么内容好？
我校2005年大学生暑期“三下乡”社会实践服务团队活动
引言：今年是世界反法西斯战争胜利60周年，红军长征胜利70周年，也是我省加强和改进大学生思想政治教育重要的一年。当前，全省人民正在认真开展“建设和谐平安江西，共创富民兴赣大业”主题教育活动，在这样的形势下，广泛动员组织我院大学生开展和谐平安社会实践活动，对于引导青年学生在改革开放和现代化建设的伟大实践中学习贯彻“三个代表”重要思想，大力弘扬和培育民族精神，促进树立科学发民观和构建社会主义和谐社会，加快全面建设小康社会的进程，具有重要意义。今年我校的暑期社会实践活动以“三个代表”重要思想为指导，突出和谐平安实践服务、农村政策宣讲、农村留守青少年道德建设、红色故地教育等主题，主要围绕文化科技卫生“三下乡”和科教、文体、法律、卫生“四进社区”来展开，各团队及志愿者根据自己的优势和专业开展了新农村建设、社会调查、科研攻关、科技推广、企业帮扶、文化宣传、法律普及、支教扫盲、环境保护、社区援助、挂职锻炼、旅游规划和红色教育等活动，做到了将暑期社会实践活动与服务社会相结合，与专业学习相结合，与择业就业相结合，与创新创业相结合。特别是结合地方经济、社会、科技和文化的发展状况，因地制宜地开展了主题鲜明的社会实践活动，实现实践教育与服务社会的双向互动，在形式上有创新，在内容上有特色，在成果上有突破。
·学院总队
学院总队由院学生团工委、学生会、学生社团联合会、学生自律委员会青年志愿者共34人组成。活动地点为安远县三百山、欣山镇。以突出和谐平安实践服务、农村政策宣讲、农村留守青少年道德建设、红色故地教育等主题，充分发挥我院学科、专业和人才优势，通过开展一系列的活动来实现这个目标。在活动的内容上，理论联系实际，制定了一套完整的服务计划，具体如下：
一是大学生构建和谐平安社会实践服务
活动内容：按照构建社会主义和谐社会的要求，围绕和谐农村建设实际，组织大学生与基层干部学习科学发展观，研究运用科学发民用工业观解决经济社会发展中出现的新情况和新问题，大力开展环境保护、城镇规划、可持续发展献计出力。
活动形式：散发传单、图片宣传、专题报告会、课题调研等。
二是大学生农村政策宣讲
活动内容：紧紧围绕中央关于农村建设的相关文件精神的贯彻落实，向农村群众宣讲与生产密切相关的法律和政策，宣传党和国家关于促进农民增收的方针、政策、措施。
活动形式：召开座谈会、出黑板报、散发宣传品等
三是大学生未成年人思想道德建设实践服务
活动内容：充分发挥青年学生思想道德素质和科学文化水平较高的优势，在三下乡活动中，精心设计和组织开展服务留守青少年思想道德建设的活动，普及法律知识，宣传网络文明，传授自护知识，募集捐献面向未成年人的报纸、刊物各其他读物，积极向未成年人文艺骨干力量。
活动形式：举办各种义务学习辅导班、成才报告会、募捐赠送物品、义务支教、“一助一”结对帮扶。
四是开展“红色之旅、环保之旅、文化之旅”学习参观
活动内容：以当地红色旅游经典景区和爱国主义教育基地为主要基地，组织实践队开展缅怀学习、参观游览的主题性旅游活动。积极参与新农村建设和宣传行动，宣传环保知识，倡导环保观念，参与各种环境污染的治理工作。
活动形式：参观考察、生态环境调查、举办环保讲演。
五是文艺下乡演出
活动内容：组织大学生文艺演出队到农村巡回演出，丰富农民群众业余文化生活，培训一批农村文艺骨干，在农村倡导科学、健康、文明的生活方式，弘扬家庭美德和社会公德。
活动形式：图片展览、放映录像、发放资料、编演节目，邀请当地群众同台演出。
六是客家文化调研
活动内容：赴客家民系聚居地探寻客家文化，现场素描、摄影遗迹，聆听讲故事，撰写心得体会文章，举办图文展
活动形式：参观、现场素描、摄影、撰写心得体会文章
七是情系校友联谊
活动内容：联络优秀校友，收集校友先进事迹，宣传学院发展变化，邀请优秀校友返校作报告，为母校新一轮评估献礼。
活动形式：走访校友、毕业生就业调研
这些活动的开展，既能为广大群众出力办实事，也为青年志愿者提供了一个融入社会进行实践锻炼的好机会，相信在社会、学校、群众的大力支持与配合下，在志愿者的努力下，定能取得预期的良好成果。
·外语系服务队
一是科学发展观普及和落实。按照“五个统筹”的要求，围绕农村经济社会发展实际，组织大学生深入基层，学习科学发展观，研究运用科学发展观解决出现的新情况和新问题，为实现经济社会全面、协调、可持续发展献计出力。通过举办讲座、报告、广播、板报、发放宣传资料和图片等多种形式，广泛宣传科学发展观。同时，开展文艺演出，传播文明新风，倡导科学诚信，推动社会公德，深入群众生活，促进家庭美德，组织社会调查，提供志愿援助，通过多种形式使广大青年学生在基层宣传、普及科学发展观，全面落实科学发展观，使“爱科学、信科学、学科学、用科学”的科学发展观念深入人心，从而促进农村三个文明建设。
二是未成年人思想道德建设实践服务。要充分发挥青年学生思想道德素质和科学文化水平较高的优势，在“三下乡”活动中，精心设计和组织开展服务农村未成年人思想道德建设的活动，通过编印《未成年人法律常识简明读本》、未成年人优秀电影展播和举办“崇高理想，闪光人生”青少年成才报告会等多种形式来普及法律知识，宣传网络文明，传授自护知识，促进未成年人的健康成长。加强农村中小学师资培训，注重培养未成年人文艺骨干力量。返乡度假的大中专学生要通过为家乡中小学生举办成才报告会，“大手拉小手”，密切长期联系，加强交流，促进共同提高。
三是文艺演出。组织专业文艺演出队到农村巡回演出，丰富农民群众业余文化生活，培训一批乡村文艺骨干；结合赣州市开展的新农村建设，丰富农村业余生活水平，将社会主义现代化建设事业进一步推向前进。
四是开展新农村建设文化调查。围绕新农村建设中知识农民培养现状和途径，农村新型合作医疗现状和现实模式，农村留守儿现状及对策研究，要引导团员青年在服务农村、奉献老区的实践中深入学习邓小平理论和江总书记“三个代表”的重要思想。要求团员青年坚持走“从群众中来，到群众中去”的道路，细致的观察社会，分析形势，写出专题调查报告（调研提纲见附二）。
五是农村政策宣讲要紧紧围绕中央一号文件精神的贯彻落实，通过座谈会、文艺演出、板报、散发《农友简报》等方式，向农村群众宣讲与生产生活密切相关的法律和政策，宣传党和国家关于促进农民增收的方针、政策、措施。
六是开展支教帮教活动。利用师范院校的专业优势，结合当前实际情况，我们将通过在老区义务开办英语提高班、写作提高班，音乐和美术兴趣班等各种培训班来支持当地的中小学教育。同时启动“大手拉小手——雏鹰关爱工程”，向当地贫困学生赠送学习生活用品，帮助贫困学生继续学习。
·工商管理系服务队
今年的“三下乡”活动要以“三个代表”重要思想为指导，突出和谐平安实践服务、科学发展观、农村政策宣讲、红色故地教育等主题，积极动员青年学生深入城乡、农村、工厂、企业等地方广泛开展以红色之旅学习参观、未成年人思想道德服务、中小学生文化艺术辅导、企业帮扶、社会调查、市场调研、支教扫盲、卫生保健、环境保护、城镇规划为内容的实践服务：
一是大学生党员和谐创业宣讲实践服务。以“建设和谐平安江西，共创富民兴赣大业”为主题，结合赣州的“十大体系”和新农村建设，大力弘扬和谐文化、创业文化，紧密围绕中央关于农村建设的相关文件精神，通过创业故事报告会、座谈会、板报、悬挂横幅与散发宣传品等方式，大力宣讲进城务工青年与农村青年致富的典型创业故事与创业案例，大力宣讲与农民群众密切相关的法律、党和国家关于促进农民增收的方针、政策、措施，激发农村青年的创业理想与奋斗动力，为建设美好新赣南、实现江西在中部地区崛起奉献聪明才智。
二是宣讲农村政策，调查研究农业产业化问题。农村政策宣讲要紧紧围绕中央一号文件精神的贯彻落实，通过座谈会、文艺演出、板报、散发《农村政策五十问》书籍等方式，向农村群众宣讲与生产生活密切相关的法律和政策，宣传国家关于促进农民增收的方针、政策、措施。在宣讲的过程中，调查研究农业产业化问题。江西是一个农业大省，如何搞好农业产业化，对农业增产、农民增收、农村稳定具有重要的作用。大学生要通过深入基层调查，结合专业研究探讨农业产业化问题。
三是大学生服务新农村建设实践服务。根据赣州市委、市政府《关于加强新农村建设工作的决定》中的关于建设“五新一好”新农村，在全系范围选取优秀大学生志愿者，分别到部分乡镇担任村委会主任助理、村支书助理，运用专业知识，结合地方特色，协助做好新农村建设的相关事务。
四是大学生企业帮扶实践服务。选取专业扎实的优秀大学生志愿者，围绕工厂、企业（公司）的实际需要，针对企业的薄弱环节，在专业老师的带领下，传播和推广科学技术，开展市场营销、国际贸易、财务管理、人力资源管理、广告包装等社会实践服务。
五是大学生文艺演出实践服务。为当地送上一场广大农民群众喜闻乐见的文艺演出，大力宣传党的路线、方针、政策。
利用工商系专业特长，深入企业、农村民众，发挥党员的先进性作用，从社会大环境出发，进行开展活动。包括大学生党员和谐创业宣讲，大学生服务新农村建设、农业产业化、大学生企业帮扶、文艺演出等优秀的管理人才也会是出色的服务人才，相信他们的行动会给大家以惊喜和欣慰。
·物理与电子信息科学、化工与生命科学系服务队
“走出实验室，我们一样青春活力，一样用我们的热情与知识为人民作贡献。”这支由我院物电与化生系组合成的青年志愿者服务队，一样有他们精密的计划与切实可行的活动步骤：
一是“建设新农村、构建和谐社会”篇：配合当地政府主体工作进行新农村建设宣传、义务兵宣传等法律、政策宣讲；科技助农服务（包括科学知识普及、、义务家电维修等）；倡导农民生活新习惯——“食品营养与卫生宣讲”；倡导农民生活新风尚——“与龙口乡亲心连心文艺演出”；结合自身专业，开展《赣南农村中小学信息技术课程的普及与实施》社会实践调查。
二是“追寻革命足迹、共塑红色青春”篇：追寻红色足迹，缅怀先烈正气，参观兴国革命烈士陵园、兴国将军园，接受爱国主义革命传统教育；寻访老红军，倾听革命故事。
三是“大手拉小手、爱心助学”篇：爱心助学，在当地确定20名贫困学生开展“一帮一”结对助学活动，为贫困学生进行捐助；面向贫困学生开展义务家教下农村活动。
·美术学院服务队
以赣县湖江镇为据点开展服务活动，用专业知识服务新农村建设，以专业精神义务支教，以科学与技术帮助农民凭对美的鉴赏与创造能力进行摄影采风，形式不拘，内容多样，服务做到民众心坎里。
一是服务新农村建设：印发新农村建设宣传材料、举办“新农村建设”宣传画展、 “新农村建设”主题黑板报、“三清三改”——青年志愿者大扫除、新村镇规划实地勘测、新农村建设民意征集；
二是义务支教：书画义务培训、点燃希望——贫困生座谈会、助学“1+1”结队帮扶活动、赣县湖江小学生美育状况调查、
三是科技兴农：散发《农民之友》科技手册、青年志愿者“服务进百村”图书捐赠仪式、湖江旅游资源开发四是实践锻炼：摄影采风、实地写生、撰写心得体会文章
·科技学院服务队
一是新农村建设宣讲：积极响应团中央大学生“三下乡”号召，积极宣传党对农村实行的新方针政策，广泛收集新农村建设的有关资料以及各种农技知识、致富信息等资料，通过横幅、宣传栏、资料传单等方式大力宣传新农村建设，使“新农村建设”观念深入人心。
二是普法宣传：组织一支法学专业队伍在当地开展一次普法，法律援助等活动，增进广大农民的法律意识，以更好地维护自身的权利。
三是新农村建设规划：针对当地实际情况，组织美术专业青年志愿者设计一套有特色的、有操作性的村庄规划和户型图纸。
四是学校支教：深入了解当地九年义务教育情况，给当地带去先进的科学文化知识，并对一些贫困学生给予一定的资助。
五是农民支农：帮助劳动力不足的农户进行农事耕作。
六是调查研究：与当地农民进行座谈，对当地“三农”情况进行较全面的调查，完成相关“三农”问题的调查报告。
·政治与法律系服务队
服务地点为崇义县，充分利用政治系思想政治教育、法律等专业特长，精心设计和组织开展服务青少年思想道德建设活动，普及法律知识，宣传农村政策，也对中小学生进行相关知识的辅导，展示新农村的建设成果。
“学以致用，用以服务”。这是政法系“三下乡”青年志愿者在用行动证明的
·文化旅游系服务队
兴国县是“将军县”，是红色旅游与教育的重要基地，文旅系此次将服务地点设在兴国就是希望通过本系的专业特色打造出一个服务品牌。农村调查系列、红色旅程系列、实地考察系列、社会实践服务系列等组成的系列活动正是在旅系服务队的巧妙设计组合下，将有条不紊地开展起来。
·中文与新闻传播系服务队
根据服务地点——赣州市章贡区的特点及中文系青年志愿者综合素质特色，主要以提高章贡区群众精神文化素养为主要线索，结合志愿者本身的实践目标，拟定了英语、写作、音乐、绘画、书法等学习、鉴赏培训班的有效开展。同时，为丰富社区民群的文艺的体育生活。提倡高雅健康的休闲娱乐方式，还策划了精彩的社区文艺晚会及趣味横生的体育赛事节目。以及就服务社区的现状和未来进行了有实际建设意义的调查研究活动的开展，也将为中文系本次活动的实施添色不少。
·音乐学院服务队
音乐，是人们文化生活不可缺少的一个重要部分，此次“三下乡”活动中，我院音乐学院青年志愿者用自己的音乐素养与爱心将精彩的文艺演出送到群众当中，主题突出，形式简约但内涵丰富，他们的出现一定会受到群众的一致好评，为师院人再塑新形象，重现高素质。
·数学与计算机系服务队
不断发展的社会和相对落后的农村现代化教育教学设备和技术，促进和引导数计系服务队捧出本色“绝技”。用现代化的科技理论知识与操作能力，面向南康市中小学教师开办计算机应用技术知识普及培训，给群众送去科技之风。
·体育学院服务队
“健康是基础，体育是保障。” 体育学院服务队带着健康的气息，已在服务民众的全面蓄势待发状态中，他们除了科学健身宣讲，健美操表演的服务节目外，还设计了一系列的服务实践课题：技能培训、社会调查、科技宣传、文体活动、爱心帮扶、专业服务、革除陋习及爱国主义教育等。
·教育科学与技术服务队
用“心关注农民，用“心”健康咨询，志愿者利用专业知识，开展心理健康咨询,那么心理状况调查问卷等特色服务活动，给群众送来一颗健康的心和一份浓浓的情。
我国开展“全国亿万学生阳光体育运动”的背景、内容是什么？采取了哪些推进措施？
一、背景要全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。要保证学生每天参加一小时体育锻炼，让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心。二、内容政策文件 ·教育部 国家体育总局 共青团中央关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知； /A·教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定； ·教育部 国家体育总局关于进一步加强学校体育工作切实提高学生健康素质的意见；