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方便面最好隔多久吃一次才健康?
方便面吃一次要排毒一个月，所以呢最好隔一个月吃一次，事实上这些食品还是少吃比较好。
多久吃一次泡面合适
我觉得一个月吃一次泡面比较合适，因为泡面热量高而且营养不均衡，如果天天吃的话很容易导致营养失衡，所以一个月吃一次泡面合适
方便面多久吃一次
常吃方便面会得营养缺乏症 而且方便面里有防腐剂
可以不吃尽量别吃.本身皮肤不好的人方便面吃多毒素会分布在脸上
方便面最好冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质。最好不要把调味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并无大碍,但方便面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。
泡面 方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
泡面多久可以吃一次
方便面毕竟属于油炸食品之类，所以尽量不要多吃，如果可能的话，一个月吃一两次就可以了。
健身期间能吃泡面吗？
可以，但不应多吃。
碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。
如果摄入的碳水化合物不够多，就会更容易疲劳。具体需要多少量的碳水化合物，这取决于个体的训练和个人要求。
对训练量很大的运动员而言，每天需要的碳水化合物是每公斤体重6克到10克。譬如说，如果体重为60公斤的运动员每天训练2到4小时，那么他每天大约需要360克到600克的碳水化合物。
扩展资料
对于有增长肌肉需要的人来说，健身后进食高蛋白是必不可少的，蛋白质进入体内被吸收分解成氨基酸，而氨基酸正是构筑肌肉的基本原料。
负重训练也能促进生长激素的分泌。因为负重训练的用力对肌纤维所造成的细微损伤能激发体内的修复机能，促使生长激素的分泌和氨基酸的合成。负重训练后，生长激素的分泌大约能维持两小时左右。饭后的一个小时内又是蛋白质吸收的高峰阶段。
训练后进食高蛋白食品，就可使由于负重训练而引起的生长激素分泌高峰与蛋白质吸收的高峰一致，因而更有利于肌肉生长。而睡眠时肌肉组织的静止状态又可使上述效果得到进一步的强化，从而收到事半功倍的训练效果。
参考资料来源：人民网-健身前可以吃这几种食物
方便面多久才能消化一般多久可以吃一次
方便面在人体一般2－3小时便完全消化了。但是每个人的消化能力是不一样的，需要视具体情况而定。
很多人都存在误区，认为方便面很不容易被消化，其实方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，这些都是人体营养所必需的成分，是很容易被消化的。
扩展资料：
方便面常见主要误区如下：
1、方便面的营养不完全，缺乏蛋白质、维生素和矿物质元素；
2、油盐含量高，不利于健康；
3、含有添加剂的食品不是好食品。
天津科技大学校长王硕教授指出，就食品的性价比而言，高质量的方便面产品明显高于汉堡、速冻水饺等同类快餐产品；从食物的营养平衡来看，方便面优于馒头、米饭等传统主食。
从食品安全的角度来看，品牌方便面也比各种快餐和外卖盒安全。过去便利食品上贴上的“垃圾食品”标签没有证据支持，只是一些不科学的谣言。
尽管宏观上的方便面营养平衡能源的优点，也适合方便食品紧急，但是专家也提醒，享受方便面的优势，消费者应该及时搭配蔬菜，水果，填满了常数和其他微量营养素的需要，同时多喝水，发展健康的膳食结构更合理。
参考资料：百度百科－方便面