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假期体育训练要求告家长书
尊敬的学生家长：
感谢您对某某学校工作的支持。根据教育主管部门相关文件要求，加强青少年体育锻炼，增强青少年体质，业已成为学校教育工作的一个重要组成部分。我校在抓好体育课的同时，通过“阳光大课间”等形式组织开展各类丰富多彩的体育活动，切实提高学生身体素质。
为保证体育课及各项体育活动正常开展，请各位家长配合学校做好学生身体素质情况的调查，请您如实填写自己孩子的健康状况，避免因身体健康的原因在活动中产生安全隐患。
对您的支持，表示最真诚的感谢！
某某学校
2014年3月12日
（请沿上线裁下后，让您的孩子将回执带回学校，交给班主任老师。）
体育活动安全告家长书回执
我已阅读完《体育活动安全告家长书》内容，我会积极配合学校做好此项工作。
我的孩子 （填有或没有）重大病史，【有何种重大病史 】。
我的孩子 （填有或没有）特异体质，【有何种特异体质 】。
（填能或不能）参加各种体育项目训练。
注：填写本表只是为了更好的提前保护学生，在突发事件面前能迅速及时做出正确的反应，所以请各位家长打消顾虑，配合学校工作，真实、详尽填写本表，本表所填内容学校将予以保密。
班级： 学生家长签名： 学生签名：
有哪些运动员的拼搏故事？
1、李小双1973年生于湖北仙桃一个普通的工人家庭，1983年进省队，1989年进入国家队，1983年—1989年间，因身体条件并不出众，他还曾三进两出国家队。1990年北京第十一届亚运会上，李小双一举夺得团体和自由体操金牌，从此声名鹊起。
1992年在巴塞罗那第二十五届奥运会上，他获得自由操比赛冠军，成为中国体操男队的领军人物;1994年和1995年两届世锦赛，他是团体冠军中国队的主力队员，并夺得1995年世锦赛个人全能冠军，成为第一位夺得体操世锦赛个人全能金牌的中国选手;1996年他在亚特兰大第二十六奥运会上再次夺取个人全能金牌。
1997年，李小双由于踝伤提前离开了赛场，但他的拼搏精神依然鼓舞着中国体操队的队员们。他的座右铭是：信心就是胜利。李小双和孪生兄弟李大双出生在一个并不富裕的家庭里。6岁时，家人让他俩选择体操只是为了减轻经济负担。
10岁时，爷爷挑着担子送二人到了省队。小双训练十分刻苦，为了拉韧带，教练自己压在他细嫩的腿上，他却不掉泪，直至过关。为了练单杠，他磨破了双手 ，鲜血染红了单杠。
但命运却一直捉弄这个小伙子。两次被国家队拒绝。进入后也不被重视，为此，小双心想十一届亚运会一定要让教练看看自己的本领，并最终如愿夺得自由操个人金牌。
1991年开始，命运再次捉弄他。他身体多次受伤，在测试三周新动作时，摔成轻微脑震荡。接着，在世锦赛上发挥失常，被挤出决赛圈。但他没有退缩，在巴塞罗那奥运会队友连续失利的情况下，他不负众望，大胆使用“后空翻三周”，为中国体操队在巴塞罗那奥运会夺得了唯一的一块体操金牌。
2、郭晶晶在幼儿园时。当时体校教练来挑小队员，一眼就看上了她，她以为是去学游泳，便乐呵呵地跟教练去了。到跳水池前一站她就有点后悔，怎么都不肯往下跳，被教练逼着跳了一次吧，嘿，就选上了。
11岁时，郭晶晶一次随队赶赴南京集训，被当时的国家队教练于芬看上了。于芬问她：“想到国家队来么?”她天真地回答：“想!”一条辉煌的冠军之路就向她展开。1994年全国跳水锦标赛，郭晶晶独揽女子十米台和三米板的两枚金牌后，人们都惊呼：中国又出了一个年仅13岁的奇才!
3、孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，2012伦敦奥运双冠王。父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。
进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是2008年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。
另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”
2006年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。
4、与很多从小就显露出体育天赋的运动员不同，体操冠军刘璇是一个大器晚成者。小时候，她并不是教练眼中最优秀的学生，但却有一股同龄孩子所没有的韧劲儿，从5岁开始练体操，一直到21岁，经过漫长的16年时间，终于拿到三枚奥运会奖牌，成为中国女子体操第一人。
1979年3月12日，刘璇出生在湖南长沙。小时候，刘璇是一名乖巧的女孩子。她的身体素质不太好，为了让她长得更健康，爸爸妈妈就送她去少年宫健美班学习。那一年，刘璇刚好5岁。
由于个子最矮，来到健美班后，刘璇排在队伍的最后，跟着小姐姐们学动作。她学得非常用心，每一个动作都认真地去做。教练看了非常高兴，心想：“这个小刘璇，练得太好了!”此后，教练开始对刘璇进行特别训练。
上小学时，刘璇的功课特别好，语文和数学都是100分。每天，在学校做完功课后，刘璇还要坚持去少年宫健美班训练。8岁那年，刘璇被选进湖南省体育局，参加训练。她练得非常刻苦，甚至手上被磨出了血泡。
5、在奥运会开始前5个月，马瑞尔在奥运选拔中落选了。可是她没有放弃，继续刻苦训练。在比赛前几天，由于一名运动员因伤退出，马瑞尔才拿到雅典奥运会的入场券。但谁也没有想到的是，她最后过关斩将，为美国队赢得了第一个女子击剑冠军。
体育与健康课程的新“三基”指的是？
摘 要
《“健康中国2030”规划纲要》的第四节中提出了“青少年熟练掌握一项以上体育运动技能”清晰可量化目标。让学生熟练掌握一项以上体育运动技能是一个看似简单却很困难的目标，这个目标困扰了体育课程与教学改革，至今未能有效达成。当体育运动（sports）变成了体育教育（physical education）后，其文化属性、参与义务、内容特点、训练周期、时间地点、学习集体形式和规模等都发生了巨大变化，这是运动技能有效习得背后原因。具有“学生在自己选择的运动项目上可以进行比较长时间的专项化学习”特征的“走班制教学”是在现行课程体系下有效实现“熟练掌握一项以上体育运动技能”的有效课程模式。从小学开始进行“走班制教学”应不会导致对学生形成身心伤害的“过度早期专业化训练”；如果做好体验性的事先学习，三年级学生应可以正确选择自己的项目；“走班制教学”应不会影响学生的体育全面发展；“走班制教学”应不会限制学生多种爱好，其终身体育也不会因此变窄；“走班制教学”不但不会影响体育教师的“一专多能”，反而会促进体育教师的专业化成长。
2016年10月25日，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》，并发出通知要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。《“健康中国2030”规划纲要》在第六章的“提高全民身体素质”的第四节中，把青少年列为促进体育活动开展的重点人群，提出了要通过实施青少年体育活动促进计划，培育青少年体育爱好的要求和（1）基本实现青少年熟练掌握一项以上体育运动技能；（2）确保学生校内每天体育活动时间不少于一小时；（3）学校体育场地设施与器材配置达标率达到100%；（4）青少年学生每周参与体育活动达到中等强度3次以上；（5）《国家学生体质健康标准》达标优秀率25%以上等5个十分清晰的可量化的目标。
这是对学校体育工作的明确的要求，也是对学校体育改革的呼唤，本系列文章将对这些学校体育相关目标进行多视角和新视角的剖析，以学校体育工作改革和施策为着眼点，探讨可行有效的施策思路与方案，为《“健康中国2030”规划纲要》实现做出理论的贡献。
1“学生熟练掌握一项以上体育运动技能”的百年困境
自从1903年《奏定学堂章程》规定体育课为大中小学正课至今已有115年历史，但有一个问题一直没有得到解决，就是体育课要完成什么任务，要教会学生什么？富国强兵时代很清楚，用兵操锻炼身体，保国保种；民族战争时期很清楚，练好身体，好打日本；贫困时代也清楚，休养生息为主，健康第一，功课第二；祖国建设时代更清楚，锻炼身体，保卫祖国，锻炼身体，建设祖国。但一直不清楚的是体育课要教会什么运动技能，为什么要教，要教到什么程度？时至今天，语文、数学、物理、化学、历史、地理、生物、外语等明确了自己的知识体系，明确了《考纲》，明确了12年的教学进度、有了试题库和命题专家库，而体育却迎来毕业生们“我们上了12年的体育课什么都没有学会”的漫天抱怨。学生什么技能都没掌握，无疑就难有科学文明的终身体育锻炼，学生什么技能都没掌握，无疑就难有健全的生活志向和兴趣，学生什么技能都没掌握，无疑就难有健康的生活内容；学生什么技能都没掌握，无疑就没有健康的中国。
通过具有1260学时的12年的体育课让学生熟练掌握一项以上体育运动技能看似一个极为简单的目标和任务，但却一个极为困难的课程理论问题和教学实施问题。这个问题困扰了解放后历年的《体育教学大纲》和《体育与健康课程标准》的设计者们，也难坏了历届的教育行政部门领导，更是困惑了所有的体育课程改革者。关于这一点我们从2007年以来国家颁布各种学校体育的文件中就可以看出；每次文件都会提出让学生掌握运动技能的目标，不断次次提，而且要求逐步下降，从7号文件“两项以上”到53号文件的“至少两项”，再到27号文件的“一至两项”，再到此次《“2030健康中国”规划纲要》的“基本实现一项以上”。可见这个目标有多重要，也可见这个目标有多难达到。7号文件的“通过5年左右的时间，使每个学生都能掌握两项以上体育运动技能”的目标是落空了，那么《“2030健康中国”规划纲要》的“基本实现一项以上”的目标又如何确保得以实现呢？
表1
表述各个重要体育文件中
对“运动技能掌握”的目标
文件
文件时间
目标
《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（7号文件）
2007年5月
通过5年左右的时间，使每个学生都能掌握两项以上体育运动技能
国务院办公厅《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》（53号文件）
2012年10月
每个学生都学会至少两项终身受益的体育锻炼项目
国务院办公厅《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（27号文件）
2016年4月
让学生熟练掌握一至两项运动技能
中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》
2016年10月
基本实现青少年熟练掌握一项以上体育运动技能
2在学校体育课程教学中实现“让学生熟练掌握一项 以上体育运动技能”的诸多难度
为什么很多人通过各种锻炼的过程，如跟师傅练，在体校练、在俱乐部练、跟着私人教练、跟着朋友练等等，都可以很好地掌握运动技能，甚至可以成为运动员，但是为什么在有12年的长度，有1260学时体育课教学中实现“让学生熟练掌握一项以上体育运动技能”为什么会这么难呢？除了根本没上或没有上足体育课这种失去前提的情况除外，笔者认为阻碍学生在体育课掌握运动技能的深层次原因应该有以下几个方面：
体育运动变成了体育教育
当一个词意是“离开工作”的体育运动（sports）变成了体育教育（physical education）以后，其“自主的”、“远离功利”的特征不复存在，学校是社会组织，教育是国家的事业，其中的“体育运动”变成了有组织有纪律的“课程”，于是其sports以及习得过程就随之产生了本质的变化。
训练过程变成了教学过程
虽然，体育运动（sports）和体育教育（physical education）都是青少年的运动技能习得过程，但在有关时间和时间周期的特征方面都发生了巨大变化：
表2
体育运动习得过程
与体育教育习得过程的区别
体育运动（sports）的习得过程
体育教育（physical education）的习得过程
体育运动的习得过程是每个单位时间按训练要求（一般不少于2-3小时的训练过程）的、按运动技能训练需要设定单位时间重复次数（一般是每天的重复练习）的、按照比赛周期进行的年度训练（一般具有春训、冬训和赛前集训的过程）的习得过程。
体育教育的习得过程是每个单位时间是按智力学科学习规律设定（与语文数学一样的50分钟小时的习得过程）的、按照课程计划比例和课表设定重复次数（一般是每周2-3节课）的、按照学期和年度周期进行上课（不考虑体育的春训冬训）的习得过程。
专项取向选择变成了全面发展取向
青少年在从事sports时都是依据个人爱好和身体特点进行某个项目的相当深入的学习，涉猎不会太广，术业有专攻，就一个学生而言在一段时间例是围绕着一个运动项目进行学习和训练的；而当体育运动（sports）变成了体育教育（physical education）时，学生则必须是依据国家需要进行身体的全面锻炼，按照大纲进行众多运动项目的学习（大纲时代，每个学生1年大约会接触到65.5个运动项目），体育课程目标是宽泛的“体育三基”（基本知识、基本技能、基本技巧），体育课变成了“蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废”的假教学，不明确“全面性”、“多样性”的要求实际上导致体育教学内容繁杂性和体育课程的无效性。
个性化选择取向变成了并不科学的“全体性”要求
体育运动（sports）本身是个性化很强的文化活动，千万的学生面对丰富多彩的体育运动，他们自由地自主地从事着sports，而在体育教育时，它已成为国家义务教育的一部分，全体学生都要按照大纲和学校的课表，该上足球上足球，该上田径上田径，愿意上也得上也得上，不愿意上也得上。其实这种全体学生都学足球这样的事情未必科学。
由等质的小群体（team）变成了异质的大班级（class）
体育运动（sports）是在某个运动项目的小群体（team）中进行训练的，人数因项目而定，而变成了体育教育后，这个小群体则变成了异质的大集体（班级，class）。在小群体中可以有更多的练习量、运动量、更多的练习方法种类和更多的因材施教，而在30-50人的班级教学中就只能是更多的整齐划一和20-30%的练习密度了。
流行时尚的运动变成了“百年不变的体育教学内容”
体育运动（sports）是充满创意的、具有很强时尚性、流行性的文化活动，充满了流动性。但是到了体育教育（physical education），它变成了“铁打营盘”的育人课程，已经容不得那么多的创意和流动，更不可以时尚和流行为原则，因此体育课的技能会显得陈旧和固化了不少。
专项化的运动场地变成了“万能型”的体育操场
体育运动（sports）是专项化的，篮球场就是篮球场，需要地板，足球场就是足球场，需要草坪，羽毛球需要室内、游泳需要泳池、冰球需要冰面；但是到了体育教育（physical education），它必须选择“最大公约数”的万能场地，于是，万能的场地形成专业化技能就平添了许多困难。
如此，当体育运动（sports）迅速地变成了体育教育（physical education）以后，其文化属性、参与义务、内容特点、训练周期、时间地点、集体形式和集体规模等都发生了巨大的变化。但最大的变化还是sports的“连续较长时期的专项化训练过程”变成了“断片的较短时间的体育课堂教学过程”，这个根本性的变化，加上体育课程设计思想和方法的失当，就造成了体育课程的追求“大而全”，形成了体育课程内容日益呈现出“繁、浅、枯、旧”的格局，繁杂的体育课程教学内容又形成了体育教学“蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废”的局面。就是在“繁、浅、枯、旧”的教学内容体系下，体育教师变成了什么都教“一点点”的“万金油”，而在“蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废，管教不管会”的教学中，造成“学生学了12年什么都没有学会”的严重后果。这也就是为什么“让学生较好地掌握一项运动技能”变得这么难的原因所在，《“健康中国2030”规划纲要》为什么把这个目标的实现放在那么远的原因所在。
3创建可以实现“学生熟练掌握一项以上体育运动技能”的教学模式：体育走班制教学
“体育走班制教学”的基本概念要素
所谓“走班制教学”就是：同一年级的体育课排在同一时间，上课时打破行政班按学生的自选运动项目进行教学的形式。在年级内打破班级进行可选择性的专项化体育教学。“体育走班制教学”具有以下基本形式和特征，需要以下基本条件和难度各自不同的工作：
教学因素
形式
条件
工作难度
上课形式
同一年级的课排在同一时间，上课时打破行政班，按学生的自选项目进行教学。
例：1000人的小学校（每年级170人左右）具有5个左右特色项目，每个项目每个班35人左右。
中下等
难度
开始年级
小学3年级开始，初中1年级下半学期开始，高中1年级上学期开始。
小学1-2年级、中学1年级上半学期，学生上以全面锻炼身体和体验运动项目的“公共普修课”，为走班课做准备。
低等
难度
体育教师
每个体育教师凝练1-2个项目专长，挂牌由学生选择，按专项上课。
有篮球、足球、乒乓球、健美操、羽毛球、武术、体育舞蹈、网球、跳绳的教师精湛技术；田径、排球等教师在定向、软垒、腰旗橄榄、跳绳等新兴项目上进行拓展。
依各校情况难度不一
学生选择
学生提出1-2个选项志愿，由学校根据初选情况进行调整后确定项目。
（1）所有学生对挂牌的体育选修项目有了解；（2）学生选项的偏项情况不太严重；（3）学生对老师的调整比较配合。
中下等
难度
场地要求
根据学校锁定的项目进行一定程度的场地专业化改造（如道场、舞蹈房的改造）。
学校的场地设施基本对应选修课的运动项目（同一时间满足1个班的35人上课），所差部分可以通过微调解决。
依各校情况难度不一
考评形式
各个教师根据专项的特点和要求，编订各自的技能等级和考核项目进行考核。
（1）所选项目的难度层次基本可以区分；（2）各项目的最终技能达成度比较明晰；（3）体育教师具有相应评价能力。
中等
难度
统一要求
各个专项教学都必须贯彻统一的德育品行要求，锻炼的要求和安全的要求等。
（1）学校和教师对发展学生体能的任务很清楚；（2）学校对体育课上培养品德行为的要求很具体；（3）体育课堂常规和运动负荷要求严格、具体。
中上等
难度
举例说明
某个有总数1000名，各年级160-180名学生不等的小学校。该校有5名体育教师，专项分别是田径1人、足球一人、篮球两人（其中一人练过乒乓球）、跆拳道1人。学校根据场地、教师、器材、体育传统和地方体育特色等条件综合考虑确定了自己的“走班制”的教学形式：
1、2年级以“体育趣味课课练”、“少儿基本体操”的锻炼课程+小足球、小篮球、跆拳道、跳绳和乒乓球等体验项目为主。
从3年级开始，学校主要根据体育教师的特长开设了足球、篮球、跆拳道、跳绳（田径教师进修后的项目特长）和乒乓球为特色项目的“一校五品”的“走班制教学”。该校三年级经过调整后，确定30%的学生（53人、2个班）学习篮球、15%的学生（28人，一个班）学习足球、25%的学生（35人，一个班）学习跳绳、15%的学生（25名学生一个班）学习乒乓球、15%的学生（26人，一个班）学习跆拳道，每个学生都在各自青睐的项目开始学习。三年级下学期开学时，学校根据个别学生的要求，在项目上进行了微调。
4、5年级以后走班制教学非常稳定。该学校学生在小学毕业时，各自较好地掌握了足球、篮球、跆拳道、跳绳和乒乓球的技能，并为他们在未来的初中的“走班制”和高中的模块化教学奠定了选择项目能力基础。该校也形成了“一校五品”的体育课程特色，研发了5套高质量的校本课程和校本教材，该校体育教师也在各自的运动项目方面成为当地的教学专家、裁判专家。
“走班制教学”在确保“熟练掌握运动技能”方面的特效
由于“走班制教学”具有“学生在自己选择的运动项目上可以进行比较长时间的专项化学习”的特征，因此可以打破“蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废，管教不管会”的无效体育课程教学现状。可以说。要实现“学生熟练掌握一项以上体育运动技能”的目标和形成学校的体育“一校多品，一生一长”方面有着特殊的实效性。
4推进“体育走班制教学”面临的几个理论与实践问题
走班制教学与专业化训练
从小学开始走班制会不会形成过早的专业化训练本文认为：不会。首先要区别什么是“过早的专业化训练”和“早期专业化训练”。“过早的专业化训练”是指明显违反了学生身心发展规律，伤害了学生的身心的专业化训练，其实这样的体育训练的实例并不多，就连我们隐约感觉有这个倾向的杂技、竞技体操、跳水可能都会被受到教练员甚至是运动员的否定，而幼儿学钢琴练小提琴可能也不算，倒是逼幼儿学奥数背唐诗之类的做法有这个嫌疑。而“早期专业化训练”则是应该肯定的，世间赞美的“童子功”和从邓小平的“足球从娃娃抓起”到习主席的“坚持从娃娃抓起”都在要求体育的早期化训练，更何况从小学三年级（9岁左右），再开始运动的专项化学习（还不是训练）都不能算是过早了。
学生选择项目的能力
三年级的学生有没有正确选择项目的能力？本文认为：可以。儿童对运动项目的爱好指向是比较早期化的，至少比音乐、语文等要早。如果我们在小学1、2年级做好了相关运动项目的体验性学习和知识性学习，加上体育教师在基于对学生的观察和了解的科学建议，再请学生家长参与一下意见，那么三年级的学生是可以正确选择适合自己的运动项目的。
走班制教学与学生能力的全面发展
走班制教学会不会影响学生的体育全面发展？本文认为：不会。首先我们常说的体育全面发展是指学生身体素质的发展和身体基本活动能力的全面发展，而不是指学生在众多运动项目上的全面发展，因为那是不可能的，我们也很少见到从小精通篮球、排球、足球、田径、体操、武术、乒乓球那样的孩子，但是见过太多的什么都玩过一点最后什么都不精的孩子。何况任何体育项目中都可以全面发展学生的各项身体素质和发展学生基本身体基本活动能力的，如果有的项目偏向某些能力发展，那么我们就要通过补短板的方式来加强能力的全面发展。
走班制教学与学生的爱好
走班制教学会不会限制学生多种爱好，使其终身体育变窄？本文认为：也不会。首先终身体育并不需要很宽的运动选择，很多“铁杆体育”人一辈子就热爱1-2个项目，而且真正热爱体育的人，往往并不是“随遇而安”，遇到什么玩什么，而是积极创造条件去从事他们所钟爱的运动。其次，曾经深入的体育学习和较好的技能都会产生“迁移”效应，可以帮助学生在日后更好地习得其他运动项目，而简单的学习是不会有“迁移”效应的，应该说早期的专项性学习是有利于为终身体育打下宽厚基础的，这在乔丹的高尔夫水平上可以体现的淋漓尽致，这样例子很多。
走班制教学与体育教师的能力
走班制教学会不会影响体育教师的“一专多能”？本文认为：更不会。首先，“一专多能”提出的最终目的就是让体育教师胜任体育教学，一专是指要有运动专长，有运动专长就是为了教深教透，为什么数学老师不说一专多能，语文老师不要求一专多能？这说明了体育的特点和特殊需要，是在“什么都教”的体育环境下，体育教师被磨成了“无专万能”的“万金油体育教师”；其次，如果“走班制教学”会激励教师回到自己的“主项”上，可以促进体育教师的专业化成长；第三，缺乏专项特长的老师会在针对“走班制教学改革”的后期培训中学到一些新兴体育运动项目的技能，如软垒、腰旗橄榄球、定向运动、花式跳绳等能较快入门的技能，促进体育教师“一专多能”专业素质的形成。
5结论
让学生熟练掌握一项以上体育运动技能是一个极为困难的课程理论问题和教学实施问题。这个问题困扰了体育课程与教学多年，至今未能有效解决，但它关系到终身体育的达成和“健康中国”的实现。
当体育运动（sports）变成了体育教育（physical education）后，其文化属性、参与义务、内容特点、训练周期、时间地点、学习集体形式和规模等都发生了巨大变化，“连续较长时期的专项化训练过程”变成了“断片的较短时间的体育课堂教学过程”，这是造成“学生学了12年什么都没有学会”的内在原因。
具有“学生在自己选择的运动项目上可以进行比较长时间的专项化学习”特征的“走班制教学”可以打破“蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废，管教不管会”的无效体育课程教学。在实现“学生熟练掌握一项以上体育运动技能”方面具有特殊的实效。
从小学开始走班制不会形成对学生形成身心伤害的“过度的早期专业化训练”；如果做好有体验性的事先学习，三年级学生应可以正确选择项目；走班制教学不会影响学生的体育全面发展；走班制教学应不会限制学生多种爱好，其终身体育也不会因此变窄；走班制教学不但不会影响体育教师的“一专多能”，反而会促进体育教师的专业化成长。
主要参考文献
[1] 中国共产党中央委员会, 中华人民共和国国务院. "健康中国2030"规划纲要. 2016,10.
[2] 张之洞. 奏定学堂章程[M]. 1903.
[3] 中共中央国务院. 关于加强青少年体育增强青少年体质的意见. 2007,5.
[4] 教育部. 关于进一步加强学校体育工作的若干意见. 2012,10.
[5] 国务院办公厅. 关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见. 2016,4.
[6] 毛振明. 论运动技能教学的有效性(二) 解决运动技能有效性问题的关键——体育课程教材排列理论的构建[J]. 中国学校体育, 2011(2).
[7] 毛振明. 遐想体育课堂教学的“有效”与“无效”[J]. 体育教学, 2015,35(1):4-5.
来源：此文章已于2018年2月发表在《武汉体育学院学报》
作者：毛振明
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有关体育的小故事
1、林丹小时候，妈妈总喜欢把他当成女孩子来打扮。那时候的林丹胖乎乎的，头发留得长长的，都快盖住耳朵了，有时候，两个小脸蛋上还被妈妈抹得红红的，再穿上妈妈买的红色衣服，活脱脱一个小女孩。上世纪八十年代初，全国各地风靡学电子琴。
当时，林丹正在上学前班，班里的同学都被家长带着去学电子琴，林丹也不例外。妈妈给他买了一台“卡西欧”的电子琴，价值一两百块，这个价格在当时已经是很高的了。
可是，这么昂贵的电子琴却没能吸引住小林丹的注意力，天天坐在电子琴前，只动动手指头，这可把爱动的小林丹憋坏了，刚弹上一会儿，他就想从椅子上下来东逛逛西走走，结果只练了一个星期，他就再也不肯练了。
林丹的爸爸和妈妈都是体育爱好者，爸爸喜欢打乒乓球和排球，妈妈游泳，还打篮球，经常代表上杭县去龙岩参加比赛。妈妈想，儿子不愿练电子琴，可总得练点别的吧。于是，她打篮球的时候就带上林丹，让他自己在场上跑着玩。
当时，上杭县体育馆有少儿业余羽毛球的培训，林丹周围有很多小朋友都去那儿练球了。有一次，林丹跟着他们一起去体育馆玩儿，他第一次看到了羽毛球。看见小朋友们跑来跑去，挥拍、接球，林丹一下子被吸引住了，好像是找到了一种对味的感觉。
那一年，林丹5岁。很快，林丹就进了培训班。但因为是业余班，其实更多时候是在玩儿。小朋友们在一起练习握拍、挥拍、跳绳等基本功，趁教练不注意，林丹就跟小朋友偷偷玩游戏，那段时光是快乐和无忧无虑的。那个时候，小小年纪的林丹就显示出了不肯服输、自尊心强的劲头。
当时的训练项目中，唯一让林丹害怕的就是压腿。刚开始的时候，小孩子的韧带没拉开，腿压不下去，教练就帮他压，小林丹疼得直哭，边哭边压，回家后，妈妈还要帮他继续压。可是，不管再怎么疼，妈妈也从来没有听他说过不想去练了。
周末的时候，训练队要长跑，绕着上杭县城跑两圈，至少也有几千米，林丹是队里年纪最小的，他跑不到前面去，就死死跟着大一点的队员跑，一定要跑完全程，绝不肯中途停下。另外，在队里打比赛，如果输了球，教练还没说什么，林丹自己就开始掉眼泪了。
在业余班，林丹是唯一用左手打球的孩子，教练因此对他特别关注。虽然因为年龄太小，林丹的技术水平在班里并不是最好的，但他的身体素质很突出，当时班里进行技术评定，他的基本动作、步法，前后摸球线等项都名列前茅。
2、5岁时梅西开始为当地的格兰多里俱乐部踢球，教练就是他的父亲。7岁的时候这个小家伙就在纽维尔老男孩队倍受称赞。但梅西在11岁时被诊断出发育荷尔蒙缺乏，而这会阻碍他的骨骼生长。
家里的经济条件难以承受小梅西的治疗费用，由于他的天赋被巴萨的雷克萨奇看中，在2000年将他带到诺坎普，梅西举家搬迁到欧洲。在2000年9月，年仅13岁身高只有140cm的梅西去了巴塞罗那试训。
在试训期间，梅西的表现征服了巴萨青年队教练，他们迫不及待的与梅西签订了一份2012年才会到期的工作合同，却忘记国际足联相关规定，未满20岁的球员不得和俱乐部签定5年以上的工作合同。
巴塞罗那俱乐部在帮助西成长方面作出了巨大的努力，在俱乐部所安排的治疗下，梅西在2003年身高已经达到1米7。加泰罗尼亚人毫不犹豫的就给他在俱乐部注册并安排他去医疗部接受治疗。2008年这名来自罗萨里奥的21岁小伙子已经长到了170cm。
“梅西是吃着土豆和胡萝卜长大的，是喝着那些没有油沫的汤后去踢球的，但他比谁都懂事!” “我记得，而且永远都不会忘记拿到诊断结果的那一天。当时天特别冷，当时我们在街上，梅西没有任何表情，非同一般的冷静，我知道他比任何人都清楚，家里没有任何能力让他治疗。”
站在梅西的身边，父亲豪尔赫眼眸中总是透着快乐抑或得意，但他内心的酸楚又有多少人能读懂? “作为父亲，我最清楚梅西的病源于营养不良。阿根廷盛产世界上最好的牛肉，拥有世界上最好的奶酪，但那不属于我们。
梅西是吃着土豆和胡萝卜长大的，是喝着那些没有油沫的汤后去踢球的。”梅西的父亲豪尔赫回忆当年只有11岁的梅西患上生长激素缺乏性侏儒症时，不禁仍有些伤感，甚至当梅西已经成为这个星球上最好的足球运动员之后，“他从不抱怨，他年纪轻轻就比谁都懂事，这一点没有人比我更清楚。”
3、刘翔少年时，上海市普陀区体校的教练顾宝刚发现他的身体素质非常出众，便将他招入名下练习跳高。刘翔从小就十分好强，练习非常刻苦，成绩提高很快。但横杆在快速提高一段时间后，再提高却变得困难起来。
刘翔很着急，以为是自己用心不够，就给自己加练，他想用更加刻苦的训练提升自己的成绩。可一段时间后，横杆的提升高度微乎其微。
顾宝刚找到刘翔，无奈地表示：“你的腿如果再长五厘米就好了。以你现在的身高最多也就是个亚洲冠军，你好好考虑一下是否放弃跳高刘翔因自身的不足而非常痛苦，但他又不得不接受这个现实。在顾宝刚的建议下，他开始改练跨栏。
日复一日，春秋交替，那个不足留下的遗憾沉沉地压在刘翔的心头。2004年雅典奥运会110米栏赛场，刘翔羚羊般跨越一个个横栏，风驰电掣地第一个冲过终点，震惊世界。电视机前的顾宝刚感慨道：他幸亏矮了五厘米。
4、伊辛芭耶娃从小就非常喜欢体操，在世界冠军梦的招引下，母亲将她送去练习体操。她挥汗如雨地练习着，严冬酷暑，舍不得荒废丝毫时间。然而，没练习几年，一片阴云开始浮上她的心头：她的个子越长越高。
在体操队里，人长高，意味着土豆发芽，是要被“扔掉”的。想一想，本来你可以在空中翻四个跟头，长得太高，只剩两个半了，怎么去和他人竞争？
伊辛芭耶娃不得不落寞地离开了体操队，但那个世界冠军梦却依然在内心燃烧着。她开始将自己的梦想寄托到撑竿跳高——这是一个身材越高优势越大的运动项目。
今天的伊辛芭耶娃不仅获得了奥运会、世界田径锦标赛等各种大赛的冠军，而且不断刷新着女子撑竿跳高的世界纪录。
5、罗纳尔迪尼奥在很小的时候就显得出类拔萃了。 就像很多巴西国脚的成长历程一样，罗纳尔迪尼奥每天最开心的生活就是去足球场踢球，而从贫民区的陋屋到球场则是罗纳尔迪尼奥最常往的路线。1997年在埃及举行的世少赛成了小罗大放异彩的舞台，罗纳尔迪尼奥的名字登上了报纸头条，他在那届杯赛上初显身手，
决赛中他们以2比1击败了加纳队。这次杯赛中共打进7个球的小罗被评为最佳球员，成为了冠军队的最佳射手，这是他足球生涯中的第一个最佳，一时间他的名字为世人熟知，这次成功拉开了罗纳尔迪尼奥职业生涯的新篇章。 继大罗纳尔多后，小罗被誉为又一颗脱颖而出的巴西新星。小罗回忆说：“这个荣誉让我更有自信，也打开了我通往世界顶级足球俱乐部的大门。”
但真正让世界球迷印象深刻的还是小罗在2002年世界杯上的表现，在1/4决赛与英格兰的比赛中，小罗一战成名，他先是一次长途奔袭让英格兰防线土崩瓦解，助攻里瓦尔多打进扳平一球。随后他又罚出了一脚弧线怪异的任意球，戏耍了对方门将希曼，之后的小罗成了欧洲顶级豪门最炙手可热的引援目标。
我是运动员，高分跪求一篇以第一人称为题的作文！急用！！！
去年，因“非典”的缘故，我们学校的运动会没有举办。今年，学校决定如期召开第41届学校运动会。
一听到开运动会的喜讯，我高兴得一蹦三尺高。运动会这天，我一大早就起床了，草草地吃了一些面包，便向学校奔去。虽然我跑得很快，但我还是觉得慢，因为我的心早已飞到了学校操场上。
到了教室，已有很多同学到了。他们三个一伙、五个一群正整装待发呢！过了一会儿，陈老师来了，她大声地宣布：“现在准备去操场参加运动会！”这时，教室里的笑声、庆贺声等溶成了一片快乐的海洋。转眼间，我们已不声不响地排好了队伍，齐步跑到了操场上。
开幕仪式开始了，只见一面大彩旗展现在我们面前，上面写着“江苏省实验小学”7个大字，紧跟着是一面校旗。“哇！一年级部来了！”不知谁喊了一声，只见一年级的小同学手里敲打着鼓，好像“鼓中童子”似的。一年级后面的二、三、四、五、六各个年级表演得都很精彩。
比赛开始了，首先是赛跑。发令枪一响，运动员们便个个握紧拳头，像离弦的箭一样，“嗖嗖”地向终点冲去。我带着照相机，一会儿到赛跑的场地，一会儿又到跳远的场地，忙着为我班的运动员拍照。这时，一群同学连跑带跳地向操场北边跑去，我也跟着跑去。因人太多了，我费了九牛二虎之力才挤了上去。一看，原来是跳高。比赛开始了，我走近一数标杆上的小孔，呀！17个孔，一米多高啊！可把我惊呆了。经过几个回合的较量，我班主力队员已被淘汰，只剩下郜静一人。不一会儿，又轮到郜静了。我们都在为她鼓劲，大家一齐喊着：“郜静，加油！郜静，加油！”我嗓子都喊哑了，谁知她却把竿子踢翻了。唉！我们都替她惋惜。
我们学校运动会的比赛项目还有很多，如亲子接力跑、4100接力赛、袋鼠跳等项目。虽然我没有参加比赛，但我为运动员们加油、鼓劲，为他们拍照，为他们送水送加餐、拿衣服，我也是运动会的一员，也是“运动员”。
我盼望着明年的运动会早日到来。
