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上体育课时着装有哪些要求?
1、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
2、衣服口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
3、不要佩戴金属或玻璃装饰物。
4、头上不要戴各种发卡。
5、患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎,做垫上运动时,必须摘下眼镜。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
7、衣服要宽松合体,最好不穿纽扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装,有条件的应该穿着运动服。
扩展资料:
上体育课注意事项
1、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时身体产生的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,—旦相互绊倒,就可能严重受伤。
2、跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前,前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,一也是保护身体安全的必要措施。
3、在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的`前端有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。
上体育课到底要不要戴眼镜?
在不影响运动的情况下建议不戴 戴眼镜能看的清楚但时间长了度数只会涨 不会降低 300度左右很微妙在不影响生活和学习的情况下尽量不戴.保持良好的用眼习惯,眼睛有自我恢复功能还是有视力恢复的可能的
上体育课要戴眼镜吗?
只要你不是近视500度以上连别人的脸都瞅不清的话,可以不用带。还有这个看你个人习惯如果你长时间戴眼镜已经戴习惯了的话,拿下来眼睛会不舒服,也可以戴着眼镜。而且上体育课也没有要求必须戴眼镜或者不能戴眼镜的。比如说如果你打篮球的话,戴眼镜也可以的。
近视会不会对体育有影响?
500度近视不算高度近视,临床上600度以上的近视才算高度近视。像你这个度数,是可以进行体育运动的,但是也要注意保护眼睛,不要受伤了。另外,一定要注意天天佩戴眼镜(不知道你戴眼镜了没有),不能让近视度数增加,一旦发展为高度近视,就会有很多的并发症,其中最危险也是最常见的就是视网膜脱落,而且因为体育运动强度都大,高度近视很容易造成视网膜脱落,所以要注意哦!对了,建议你每隔半年或者一年去医院检查一下眼底,这样就可以随时监测了。