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浅谈如何上好高中体育理论课
体育理论知识是高中体育教学的重要组成部分，是教师根据《高中体育课程标准》的要求，向学生讲授体育基本知识，帮助学生了解技术项目的规则以及形成初步的技术战术的分析能力。同时介绍体育运动的历史及各项运动的起源和发展趋势，使学生明析体育的一般知识，掌握健身的一般方法和一定的锻炼技巧，提高对体育的认识，从而达到终身体育的目的。
体育与健康课本穿插了大量的体育理论知识，休闲体育与娱乐体育等知识，通过理论课的教学让学生清楚了解和掌握，拓展视听空间，增强终身体育的意识。由于认识上的偏差，体育课教学总是以实践课为主，理论课的教学一直是学校体育教学中的薄弱环节。上好体育理论课能为体育实践课打下良好的基础，对以后的教学、训练、群体活动等，能收事半功倍之效。
怎样才能上好体育理论课呢?笔者认为应从以下几个方面来进行。
1、增强对体育理论教学重要性的认识
体育理论教学的主要任务是提高学生对体育锻炼的认识，启发学生锻炼身体的自觉性，学会锻炼身体的科学方法，卫生保健知识，提高社会适应能力，使学生身体，心理健康发展。上好体育理论课不仅可以为实践课打下良好的基础，还可以加强班风建设和防止意外伤害的发生，对以后的教学、训练、群体活动等能收到事半功倍的效果。同时加强体育理论课的教学，还可以引导学生兴趣走向，培养欣赏能力、增强体育理念、体育文化、体育美感。这不仅是学生学习的需要，也是体育教育改革与发展的必然趋势。
2、加强理论学习提高体育教师理论水平
提高体育教师的理论素质是提高体育理论教学质量的关键。学生掌握知识的程度,与授课教师的理论水平有着直接的联系。如果教师没有足够的理论知识,要想培养出高质量、高水平的学生是不可能的。一个优秀的体育教师应在德、智、体等方面全面发展，知识结构和能力结构也应该是全面的，由过去侧重掌握活动技术转变为理论技术全面发展；由简单的“示范型”向具备高素质的“智能型”过渡。作为一个“智能型”的体育教师，不能总是停留在原有的理论知识水平上吃老本。随着社会的进步和体育事业的发展，人们进行体育活动的场所越来越多，接触到体育知识的渠道也越来越多，我们原有的理论知识远远不能满足教学的需要，这就给我们体育理论的教学提出了挑战。所以，我们要紧随时代的步伐，不断地更新知识，掌握先进的教学方法，提高自己的理论素养。
3、课前准备充分提高教学效率
（1）讲授所教项目与基本知识,做到学有所用
在体育理论教学中,应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划,结合所教运动项目的内容,不仅要求学生掌握其技术理论,学会自我锻炼的方法,而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则,介绍裁判方法。使学生将来不但能够参加组织比赛,并通过他们向社会宣传体育,带动和促进我国群众体育活动的开展与普及。
（2）根据教学内容，搜集参考资料
上理论课的课前教学准备中，大量阅读和收集有关资料就成为非常重要的一环。如果缺乏必要的知识和资料，备课就无从入手。另外，备课必须认真、细致、充分。从撰写讲稿、修改讲稿到登台上课前的各个环节，都要力求精益求精，并虚心地征求同行的意见，集中大家的智慧。尽量做到重点突出，语言简洁，生动活泼，引人入胜。
（3）编写教案
根据体育新课改的要求，结合学生的具体情况确定一堂课的教学任务和要求。根据学生的年龄特征和知识水平，考虑好本次课如何组织，开头怎么讲，中间又怎么讲，分成几个部分，这几个部分如何 衔接，每部分所进的时间大体上怎样安排，结合时讲些什么。什么时候提问，让学生重点观察什么。上述种种问题千万不要在上课时临时凑合，课前都需要在教案上反映出来，并作上必要符号，安排妥当，以免出错。
（4）预习
上课前，教师要全盘考虑一遍，整理思路，并估计好教学时间，把主要内容和重点记下，重温上课的全过程，做到心中有数，如果备课内容和上课时间间隔太长，还要做好否调整内容的准备，新教师最好能预讲一遍。
（5）准备好必要的教学工具
如果利用多媒体上课，就要检查相应的光盘，U盘，等工具是否准备停当，多媒体教室是否能正常使用，是否与其它科目发生冲突等，如果举行体育知识竞赛，就要把所有知识点及答案准备妥当，做好上课前的准备工作。
4、优化教学方法、调动学生学习兴趣
（1）运用多媒体软件培养学生兴趣
以往的体育课教学由教师边讲解边示范，体育教学中可以找一些相关的课件或比赛教学录像，通过逼真的声音，夺目的色彩，立体的形象充分调动学生的视听觉，集高中生的注意力，对激发学生的学习动机有着极大的价值。它把无声的教材内容变得有声有色，有静有动，带学生进入愉快的学习中，以此激发学生更加深厚的求知欲望，提高课堂教学质量。
（2）举办体育理论知识竞赛，调动学生学习积极性
利用高中生争强好胜的心理特点和体育明星的偶像魅力，在室内理论课上可以开展各种形式的体育知识竞赛，如：口头抢答题：刘翔是参加什么项目的运动员，他的教练是谁？最好成绩是多少？小组竞猜：中国在北京奥运会上夺得几枚金牌，夺得奥运会首金的运动员是谁等。通过这些丰富多彩的活动形式，让学生在欢乐的气氛中增长知识。
（3）开展体育欣赏教学，引导学生兴趣走向
结合实践课内容，在体育理论课上开展该项目的欣赏教学，有助于学生掌握动作要领、练习方法，建立完整的动作表象，使理论与实践完美结,这样一来不仅可以扩大知识面，还可以调动学生学习的积极性。比如：我们讲解篮球的比赛规则，如果单靠老师说教，学生会感到枯燥乏味，积极性降低，如果我们播放些对抗表演影片或《NBA特辑》，连播放连讲解，学生感到直观、生动，加深了理解的深度，同时这些片段里不乏有学生崇拜的NBA、CBA明星，这些明星的出现使学生注意力集中，提高了学生学习的热情。
总之，新课改对高中体育教学提出了崭新的要求，如何提高体育课的科学含量，提升学生的体育素养，是摆在体育老师面前一项重要课题。抓牢抓实体育理论教学能有效弥补实践课教学的缺陷和不足，让体力劳动和脑力劳动合理调节，达到劳逸结合的效果。教师灵活的操作、精彩的讲解、生动的演示、多样的教法恰到其处，使体育内容深入浅出，意味深长。让理论课更具趣味性，实用性和健康性，从而使学生更积极主动地参与体育运动，让理论课教学也变成健康快乐的体育课。
小学体育理论课的教学方法有哪些？
在体育课中，除了教授学生运动的技巧之外，还要进行理论课的教育，理论课首先能够提升学生对于体育的认知，然后懂得合理锻炼身体的方法。对于刚上岗的体育教师来说，可能不知道理论课的教育方法都有哪些，下面小编就和大家分享一下。
一、讲授法
讲授法是所有课中用的最多的一种教育常识的方法，首先是教师讲学生在下面听，教师在讲常识的时候要根据教育方针教育内容，教育手段等等来教给学生常识。在讲常识的时候必须要注意常识的正确性，精确度新颖性。体育教师在教育理论课的时候能够充分的使用多媒体软件，在PPT上展示学生需要了解的常识，再使用生动的讲解，让学生将这些常识记在脑中。
二、谈话法
谈话法也能够称为问答法，是教师和学生经过一问一答的沟通方法检查学生掌握的已有常识。学生在答复教师提出问题的同时，也能够获得新颖的常识。体育教师在和学生沟通的时候，能够提问学生刚才所教的常识，假如学生出现了错误，要及时的指正。在说话的时候要有耐性，充分尊重学生的主体位置，发挥教师的主导作用。
三、讨论法，讨论法是学生和学生之间进行沟通的一种方法，一般在运用讨论法的时候教师讨论的时间5分钟左右就能够了。在学生讨论的时候，教师最好下去引导一下，假如发现学生之间沟通不活跃的话，一定要让他们每一个人都积极的参加进来，提出自己的想法，实现真实的沟通。在学生讨论结束之后，教师要对学生进行发问，假如发现学生出现了一些疑问要及时的回答，给予他们充分有用的反馈。
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一、课的内容：
省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析：
篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。
耐久跑共4个课次，本科为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。三、学情分析：
本科教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。四、教学目标：
1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。五、教法设想：
1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。
2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。
3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。六、学法指导：
本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。七、教学流程：热身→运球进场、球操（音乐伴奏）
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↓ →教：提问、要求、巡视
主教材 ∣
（反弹传接球）→
∣ ∣
∣ →学：听、练、论、创、演。
↓
辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。
（耐久跑） → ∣
∣
∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。
↓
整理 ———→ 放松（音乐）、小结、作业。
↓
下课 ———→ 回收器材。八、学生身心状态预计：
整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，
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体育课开学第一课ppt课件
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