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打羽毛球会上瘾，这是为什么呢？
生命在于运动，运动后人的身心压力都会得到释放，另外，长期打羽毛球能达到健身的效果。经常打羽毛球的人，身材都比较匀称，如羽毛球比赛中的女运动员，大多都四肢修长，亭亭玉立，所以，打羽毛球有塑身的作用。
打羽毛球有助于增长形成骨质的细胞，这些细胞会使骨质密度增加，有助于累积钙矩阵，使人身体的力量加强。打羽毛球过程中会出大量的汗，新陈代谢功能也得到加强。通过大量的出汗可以把你身体内的毒素排出体外。
羽毛球是世界上最流行的运动项目之一。羽毛球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极大的乐趣。并且运动者不需要有完美的体形。这项运动允许运动者按自己的速度和节奏进行练习和提高。而且丝毫不会影响享受这项运动的乐趣。
羽毛球运动隔网对垒，可以避免身体碰撞时造成的不必要伤害，并且可快可慢，可张可弛，身体各部分协调运动，各肌肉得到充分锻炼，最重要的是使运动者不再面对冰冷的健身器械，整个健身过程充满了乐趣。
羽毛球运动是一种运动量较大的运动，在整个过程中，人会习惯性地出汗，而出汗能带走体内的毒素，从而提高人体新陈代谢的速度。打羽毛球时，要集中注意力，才能迅速地接到对方的球，并把球击回去，所以，经常打有利于提高注意力和反应能力。
羽毛球是一项全身参与的运动，长期打羽毛球可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。
打羽毛球作为全身运动，可以让人汗流浃背，消耗热量，身体内多余的脂肪也在运动中得到燃烧。一般打羽毛球1小时可以有助于燃烧脂肪热量480卡路里，坚持羽毛球运动能有比较好的减效果的。
生命在于运动的意思，打羽毛球是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，这样寿命自然延长。
滑雪这项运动到底有什么魅力，这么容易让人上瘾？
滑雪的魅力在于它让人们忘记了城市机械化的生活，让人们远离喧闹的城市生活，拥抱大自然，让人们在速度与激情中上瘾。让人们在大自然中感受风驰电掣的感觉，让呼啸的风声，成为我们滑雪时的背景乐。
远离了城市烦嚣，忘记手里有工作尚未完成、还有多少琐事仍需处理。你只需要深深呼吸一口来自户外的新鲜空气，剩余的只有纯粹的快感和压力的释放。滑雪为什么会上瘾？可能这是源自人类本能对“自由和速度”的向往吧对我来说，最爽的不是高速的快感。而且不管多快都能自如控制的感觉。
滑雪爱好者，非常喜欢滑雪，滑雪无论是从原理上，还是从感受上，都和过山车非常相似，以至于我现在过山车一点儿也不带怂的，滑雪给人带来快感它的速度之快，危险的但是又在掌控之中给人一种快感，让人感到畏惧又让人兴奋。滑雪是可控的，是自由的。滑雪是我目前抵抗抑郁的终极方法。站在滑雪板上，心是空的，但是快乐又饱满到可以撑平内心每一处褶皱。大家说滑雪是白色鸦片，我觉得对我而言那是解药啊。人生那么苦，又那么虚无。只有被雪山拥抱并破风而下。一切才鲜活而值得。
滑雪是一项极限运动在白茫茫的雪道上快速的飞驰的同时，你的身体里发生了一系列的变化。最主要体现在大脑分泌的多巴胺，这是一种人在极限的情况下分泌的激素，会使人产生愉悦的感觉，久而久之，滑雪的人们就会上瘾，就是因为激素的分泌。开始呢雪道刻滑感觉很爽，然后小树林野雪像是探险，总会发现新的好玩的地方，之后自由式飞起来的感觉，都很有意思
为什么滑雪这项运动这么容易让人上瘾？
因为滑雪这项运动可以让人肾上腺素飙升，让人在滑雪的时候感受到快乐，享受大自然的拥抱。
雪友们都把雪（或者滑雪这件事儿）称为白色鸦片，是很科学的。鸦片等类似的物质，最吸引那些人的特质是啥？没错，是“可以忘记一切烦恼”的那种感觉。而滑雪，每一次从山顶滑下来的那段时间里，绝对是忘记一切烦恼的状态，我个人觉得这就是滑雪让人上瘾的关键。
解锁技术的快感：刚开始只会推坡，累的特么要死，尤其是和雪友一起滑的时候，人家换刃嗖嗖从身边飞过，我用wa牛推坡速度追赶...遇到稍微陡一点的坡度，怂的各种刹车...简直特么快哭了，现在想想膝盖都酸。总之，腿抽筋膝盖瑟瑟发抖怎么也得有那么几天，几度想要放弃。后来咬牙坚持下来了，会换刃那一刻整个世界都明亮了~以后解锁平花、飞公园的成就感一定也很强，但是最初的换刃初体验一定永远忘不了。
战胜恐惧：一是最初的时候站在雪道对雪板不具备控制力时候的恐惧感，而且摔起来真的疼啊，要能歪歪扭扭给时间思考顺势扑倒怎么都好说，就怕猝不及防呛刃时候来个飞起落下，尾椎骨、后脑勺、后背脊柱、胃肠是翻江倒海的，但是依然会对此乐此不疲，每当克服这些困难的时候就有一种成就感。总之，慢慢的习惯一个人滑雪，习惯一个人留着大鼻涕背着板包，习惯摔完了之后趴一会儿，也竟然也有点小享受。掌握了换刃技巧之后就开始逐渐品尝各种滑雪的乐趣。风在耳边呼啸而过，全世界都是你的；仿佛有了翅膀，在飞一样；穿的帅总有人侧目，可以说是十分的享受了