本文目录一览:
- 1、小孩子右边最下面肋骨里面疼,偶尔的,疼一会儿就好了,特别是剧烈运动后,这是什么毛病,是不是肝有问题
- 2、持续了好几天了,前几天上完体育课,第二天跑步右侧肋骨下方,肚脐眼正对的地方开始痛,走路跑步都痛,停
- 3、青少年在跑步时右侧肋骨会有疼痛感是怎么回事?
- 4、右肋骨下面按压疼痛是怎么回事啊?
小孩子右边最下面肋骨里面疼,偶尔的,疼一会儿就好了,特别是剧烈运动后,这是什么毛病,是不是肝有问题
你好,有可能是因为还在运动之后,也是会有这样的情况的,这个跟孩子的肝是没有关系的,
持续了好几天了,前几天上完体育课,第二天跑步右侧肋骨下方,肚脐眼正对的地方开始痛,走路跑步都痛,停
指导意见:
说明你平时锻炼比较少,身体适应性差,主要就变现在内脏和下肢肌肉上。你最好去检查一下你的身体。 跑步不仅仅是锻炼腿部肌肉,由于呼吸的加剧,对于内脏也有很强的锻炼效果,你的脏器运动能力比较弱,所以会有腹痛等感觉。
青少年在跑步时右侧肋骨会有疼痛感是怎么回事?
没什么的。那俗称“岔气”
很多人都会出现的状况
往往会疼的很难受,但如果你每次疼都在坚持跑一点,你会发现疼痛感出现的时间会越来越向后
右肋骨下面按压疼痛是怎么回事啊?
剧烈运动之后,感觉自己的右侧肋骨疼痛有两种可能性,一种就是你运动的时候呼吸的方法不正确,另外一种就是你本身身体有问题,如果是运动过后你才感觉疼痛,那大部分的原因应该是你的呼吸方式不正确。
正确的呼吸方式应该是三步或者5步一呼吸,你要掌握好这个节奏,尽可能的让自己呼吸的时候,出气的时候落在自己的左脚,也就是你跑步的时候左脚落地,应该是保持粗细的这个姿势的,然后收起来应该是吸气的,你出气的过程是很快的,但是吸气的过程是很漫长的,因为你在运动的过程中身体需要更多的氧气,所以3步~5步的这个节奏掌握好,然后这个呼吸的出气,进气的节奏,掌握好,你的跑步就会更加的顺利,虽然跑的距离是一样的,但是你明显感觉痛苦的程度是不一样的。
如果平常你都不会疼痛,只有跑步的时候才会疼痛,这就证明你的呼吸方式不正确,如果你平常也微微的疼痛,跑步就变得更严重了,那就是你身体有问题了,那就要到医院及时的进行检查了,而且所谓的呼吸问题也不是出现在所有人的身上的,有些人身体素质比较强,他怎么呼吸都没事,但有的人刚刚开始跑步,他的身体比较脆弱,就需要适当的调整跑步的节奏来让他能够跑得更轻松,跑得更远。
跑步是一个兴趣类的活动,它并不见得是有着固定的要求的,所谓的跑步必须跑到半个小时以上才有效果,其实根本就没有这种规定,这种规定是为那些减肥人群所专门设置的门槛跑步想要达到燃烧脂肪的效果,你确实需要25分钟以上的跑步时间才能开始燃烧脂肪,至少大部分人都是这样的,但是如果你本质的目的不是为了减肥,只是为了让身体变得更健康,跑个15分钟20分钟是完全可以的。