本文目录一览：
- 1、中考体育测试如何分组
- 2、初三中考体育考哪几项？
- 3、在体育教学中如何进行分组教学
- 4、中考体育分怎么分配
中考体育测试如何分组
中考考生将在立定跳远、实心球、长跑或50米等项目中接受测试。
考生在考试现场投掷铅球，临时分组排号很随机
考生们进入考场后重新分组排号，按照考务安排，考试的考生会集体在候考区等候，每20人一组，每次测试3个组别一起进行，为了防止作弊现象发生，监考人员不仅要严格核实考生的考试证件，更为关键的是，每名考生虽然在各自学校都有自己的编号，但到了考场，监考人员会将3组共计60名考生的准考证交叉混合，重新随机排号，至于考生在哪一组、排第几号，连监考人员都无从知晓。正是这样的一个个随机分配，有效地杜绝了作弊行为的发生。
积极参与考生均能“过关”
现在的中考制度对于考生也有人性化照顾，比如考生只要能够积极参加考试，即便是成绩不理想，也会按报病学生得到60%的成绩，“这样一来，就防止一些学生为了逃避体育锻炼、逃避中考体育直接报病。”
提醒：有些问题你得注意
对于考生在考试过程中出现的问题，考生需要注意的是一定要按照监考人员要求，严格遵守考试纪律，听清楚自己在检录现场的分组排号。另一方面，如果自己的身体出现意外状况无法坚持完成考试，不要勉强。
从学生的实际表现来看，考生们一定要注意在候考区进行慢跑、拉伸、压腿等热身活动。考试过程中，一定要控制好自己的节奏。考试结束后，由于疲倦，很多同学会选择就地坐下甚至躺卧，提醒考生们一定要注意，考完后适当放松，避免肌肉僵化。
此外，因为成绩卡上涂的都是考试结果，不是换算过来的分数，所以考生们一定要注意在成绩卡签字过程中核实自己的成绩。
初三中考体育考哪几项？
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
考试项目及细则(不同地区项目不同）
必选项目
1.立定跳远
不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用． 立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。
2.跳绳
跳绳比赛规则
一、单跳
1．将所有参赛选手分成三组，分组由各队负责人抽签决定。每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人；
2．队员在制定的范围内跳，若超出界线，则此次视为无效；
3．每队每个队员限跳15个，以摇力的形式轮流，最先完成的队积分5分，第二名积分3分，第三名积分1分；
4．单跳限时15分钟，如果在15分钟内没完成的，视为弃权，积分0分；
5．在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效；
6．在比赛过程中，运动员进行跳跃，腾空一次，绳过一次，计数为一。
二、双跳
1、再次抽签，挥参赛队分成三组，同单跳；
2．每队队员分成四组，每组队员在指定的范围内跳，若超出界线，则视为无效；
3．每队的每组成员限跳5个，同单跳3；
4．双跳限时15分钟，在15分钟内没完成的队，视为弃权，积分0分；
5．在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效；
6．在比赛过程中，两名运动员同时跳，绳过两人脚，计数为一。
三、混跳
1．各队负责人抽签，分三组；
2．每队有两人甩绳，其余六人一次跳入，并为甩绳者转一圈，以8字形跳。每队所有成员完成一个8字，记为一次；
3．混跳限时15分钟，以每队在限定的时间内跳得次数的多少积分，第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分；
跳绳，在中国历史悠久，盛行于清代。
在清代北京元宵节民间娱乐时，称跳绳为“跳百索”。济南府《府志》中载：“每年孟春正月元旦……儿女以绳跳为戏，名曰‘跳百索’。”《松风阁诗抄》中也有记载：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”
当时，这种跳绳加伴唱的游戏，娱乐性很强，对促进少年儿童发展灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质，皆有好处。所以，跳绳运动一直流传至今。
3.掷实心球
（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。
（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。
（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。
必考项目
1.男生1000米和女生800米
（1）在200或400米环形跑道上进行。
（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑。
（3）考生跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。
（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
2.篮球往返运球
（1）场地器材
测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排；每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。
测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、篮球（符合国家标准）。设置方式如图所示。
场地设置示意图（“┄”为运球路线）
（2）测试方法
受试者在起（终）点线后，持球站立，听到出发口令后，按图中箭头所示方向运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起（终）点线时方可停表，计时结束。每名考生有一次测试机会。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1。
（3）注意事项
①运球过程中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停表。
②测试过程中出现以下现象均属犯规行为：出发时抢跑，运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线。
北京市中考体育项目：2010年的体育考试，男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球；女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分，3个项目共计30分。
沈阳市中考体育项目：男生：1000米跑、引体向上、立定跳远
女生：800米跑、仰卧起坐、立定跳远
在体育教学中如何进行分组教学
一、自然分组。根据体育课的固定队形或简单的报数方法将全班同学分成若干个小组进行练习或比赛。此法简单、快捷，适用于一些竞争性不强的集体活动项目或游戏。二、同质分组。将体能和技能大致相同的学生分在同一个组进行练习或竞赛。比如在跳远课的练习中，让学生根据自己的跳跃能力选择不同的远度进行分组练习。短跑课上，将速度差不多的同学分在同一组进行练习。此法能培养学生的竞争意识，提高练习效果。
中考体育分怎么分配
今年中考体育考试按30分列入初中毕业生学业考试，其中体育平时成绩15分，体育运动技能考试15分。 其中体育平时成绩七、八年级由学校根据学生参加体育活动的态度和出勤率评定，每学年最高为5分。九年级按4月上旬学校组织的耐力测试成绩为准，最高为5分。 体育运动技能考试测试项目分三大类，考生可根据自己的兴趣爱好和特长，在每一类的项目中选测一项，每个项目5分，共计15分。第一类：男生1000米跑、女生800米跑，男（女）生50米游泳。第二类：篮球运球上篮，排球垫球，足球颠球，50米跑，仰卧起坐。第三类：立定跳远，羽毛球单手颠球，乒乓球对墙打，一分钟毽球；一分钟跳绳。其中排球垫球测试时考生的垫球高度从地面起算，男子为2.24米、女子为2米，球可自带。仰卧起坐测试时考生坐起时必须两肘触及或超过双膝为完成1次，1分钟到后考生虽已坐起，但肘关节仍未达到双膝不能计该次数。乒乓球对墙打测试时脚前缘距离墙面为1.8米（必须是平整的墙面），考生仅限在线外击球，如在线内（1.8米以内）击球，该次击球视为无效次数。 据悉，2013年起，运动技能考试按选考项目和抽考项目相结合。选考项目1为耐力跑和游泳；选考项目2为篮球运球上篮、排球垫球、立定跳远、50米短跑；抽考项目为仰卧起坐、一分钟跳绳、30秒立卧撑（由考前10天抽定）。