本文目录一览：
不打羽毛球了，有没有其他运动可以代替?
如果真的打不动羽毛球了那可以选择乒乓球。我会首选乒乓球，这两种运动都属于持拍运动，运动风格相似，乒乓球运动和羽毛球运动都讲究斗智斗勇，不仅仅需要力量，还需要技巧。另外，乒乓球运动在我国有广大的群众基础，场地众多，室内室外皆宜。
首选乒乓球，乒乓球和羽毛球一样有网相隔，只要有两个人就能打起来。
场地众多，室内室外皆宜
乒乓球与羽毛球相比，他的场地要求更小。这就使得运动员的活动范围，并不如羽毛球大，所以对于一些中老年人行动不便体能较差的体育爱好者，打乒乓球是较为不错的选择。
另外乒乓球讲究旋转和速度，非常考验人的脑力和反应力。这一点在羽毛球上是不能媲美的。在我们球馆有很多60岁以上的老年人在打乒乓球，他们的技术也是非常的完善。
但同样年龄的老人在羽毛球场上却很少见到。羽毛球对膝关节的损伤特别大，尤其是上前抢球够球。而乒乓球对身体各机能的损伤相对要小得多。非常适合打不动羽毛球还想活动的球员，去参与到其中。
而且乒乓球有两个人打就可以打起来，在业余选手当中，羽毛球还是以双打为主，得至少凑够4个人从这一点上来说我们如果球友不是很多的话，打乒乓球是不错的选择。
除了篮球.乒乓球.足球和羽毛球还有什么球？
类项目有很多种 除了上述项目之外 还有排球 垒球 高尔夫球 橄榄球 桌球等等等等 。
现在越来越爱打羽毛球，如果打不动了还有什么运动和羽毛球一样？
如果真的打不动羽毛球了那可以选择乒乓球。我会首选乒乓球，这两种运动都属于持拍运动，运动风格相似，乒乓球运动和羽毛球运动都讲究斗智斗勇，不仅仅需要力量，还需要技巧。另外，乒乓球运动在我国有广大的群众基础，场地众多，室内室外皆宜。
首选乒乓球，乒乓球和羽毛球一样有网相隔，只要有两个人就能打起来。
场地众多，室内室外皆宜
乒乓球与羽毛球相比，他的场地要求更小。这就使得运动员的活动范围，并不如羽毛球大，所以对于一些中老年人行动不便体能较差的体育爱好者，打乒乓球是较为不错的选择。
另外乒乓球讲究旋转和速度，非常考验人的脑力和反应力。这一点在羽毛球上是不能媲美的。在我们球馆有很多60岁以上的老年人在打乒乓球，他们的技术也是非常的完善。
但同样年龄的老人在羽毛球场上却很少见到。羽毛球对膝关节的损伤特别大，尤其是上前抢球够球。而乒乓球对身体各机能的损伤相对要小得多。非常适合打不动羽毛球还想活动的球员，去参与到其中。
而且乒乓球有两个人打就可以打起来，在业余选手当中，羽毛球还是以双打为主，得至少凑够4个人从这一点上来说我们如果球友不是很多的话，打乒乓球是不错的选择。
乒乓球相对来说还是比较省钱
而且从耗材上来说，乒乓球相对来说还是比较省钱的，打羽毛球一场球下来打坏几个羽毛球，那是相当正常，而打乒乓球，一个球可以打好几天，甚至一个月都不会打坏，除非不小心踩坏了。
羽毛球拍子经常会出现断线，把拍子打断的情况，而乒乓球拍却并不会出现上述情况。买一块底板可以用好几年买一块胶皮，如果不是特别讲究的话，也可以用好几个月，用个两三年甚至几年的球友也有的是。所以从耗费的角度来说，乒乓球也是不错的选择。
另外从场地的费用来说，像以我们这里为例，乒乓球一般如果按小时来算，要比同样的时间打羽毛球所花费的金钱要少得多。
我们朋友圈内有一句笑话，叫五零羽毛球，六零乒乓球，七零打台球，八零搓麻将。的确，羽毛球运动量太大，如果只是玩玩还好，如果还有胜负心，就不太适合60岁以上的人再打了。接替羽毛球的运动，肯定就是乒乓球了。
乒乓球运动量要小
对于我们普通人而言，乒乓球运动量要小得多，即使60多岁的普通人，打两个小时也没有问题。而且60以后，就不要有太强的胜负心了，我的理解是，打球就是另外一个人陪着你玩，是难能可贵的一件事情，赢不赢的根本没关系，锻炼身体，出出汗，排排毒是最重要的。而且乒乓球、台球和麻将，这些活动公共设施也比较好找，只要身体允许，可以一直玩下去。
而且进行体育项目锻炼还是把目的搞清楚，强身健体。每个年龄段都有不一样的身体状况，手段肯定不同。青少年时期多以灵敏柔软性：体操，舞蹈，轮滑等，青年时期要增加力量，球类等有氧无氧运动；中老年就要控制运动强度和量了。
体育运动项目有哪些？
一、危险性大体育经营活动(23项)
跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔(滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔)、热气球、轻型飞机;游泳(蹼泳)、帆船(帆板)、漂流、冲浪、潜水、飞艇、运动游艇、摩托艇;登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车;射箭、射击、弓弩
二、其他类(其他74项)
羽毛球、捧球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球(含软式网球)、排球(含沙滩排球)、地掷球、藤球、门球、毽球、壁球、台球、高尔夫球、保龄球、沙壶球、橄榄球;体操(含艺术体操)、蹦床、技巧、健美、健美操、体育舞蹈、木兰拳(含木兰剑、木兰扇等)、舍宾运动、运动保健按摩;花样滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪;田径、越野赛、滑板、轮滑、自行车(含山地车、独轮车等)、滑水、塞艇、皮滑艇、救生(含水上救生);赛马、举重、击剑、拳击、柔道、摔跤、武术(含散打)、跆拳道、空手道、健身气功;国际象棋、中国象棋、围棋、桥牌;钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、拔河;飞镖、秋千、斗鸡、斗牛;航海模型、航空模型、车辆模型、航天模型、无线电、定向运动。
三、专业性强技术要求高的培训类项目(42项须配备体育指导人员的项目)
射箭、拳击、击剑、皮滑艇、蹦床、柔道、赛艇、游泳(蹼泳)、救生(含水上救生)、射击、摔跤、帆船(帆板)、跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔(滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔)、热气球、登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车、摩托艇、弓弩、滑水、武术(含散打)、跆拳道、健美、健美操、体育舞蹈、漂流、冲浪、潜水、飞艇、轻型飞机、运动游艇、空手道、舍宾运动、赛马、探险、高尔夫球。
球类运动项目：
足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、软式网球、橄榄球、棒球、垒球、高尔夫球、马球、手球、水球、保龄球、门球、藤球、冰球、台球、地掷球、曲棍球、毽球