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体育生大腿内侧拉伤症状(臀部肌肉拉伤)

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大腿内侧肌肉拉伤症状

大腿内侧肌肉拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷,倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。

第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂,当用力时或按压时才会引起疼痛,外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带,并轻轻的活动肌肉,让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。

第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂,皮下出血明显,患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时,并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。

第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂,患部大量出血,从外观上可以看出断裂部位凹下去,而两旁则凸起来。遇到这种伤害,要先予以冰敷和弹绷,再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。

早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎

时先用海绵垫敷伤部,再行弹力绷带包扎,松紧度适中。包扎24小时后拆除,视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗,否则会加重出血和组织的渗出,使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可进行功能性练习。一周后,可逐渐恢复锻练,但伸展时以不引起伤处疼痛为度。

药物使用:养生.骨活力,云南白药,负他林,红花油,搓抹。

大腿内侧韧带拉伤什么症状?用什么药啊?

你好,考虑是软组织损伤的无菌性炎症,建议你局部热敷或者红花油,活络油按揉。服药可以缓解,可以服用扶他林胶囊,芬必得,活血止痛胶囊,伤科片,活血化瘀的中成药。一般一周左右就会好的。祝早日康复。

我是高三体育生,过四天就要考试了,把大腿内测拉伤了,已经有四天了,现在是想问问考试那天打封闭针行吗

问题分析:

你好,考虑为大腿内侧肌群的损伤的病变发生,多因剧烈活动,过度牵拉,劳累过度等因素,造成了大腿内侧的肌肉软组织受损,组织充血水肿,增生粘连,肌酸增高,引发了疼痛的病变发生。

意见建议:

建议静养,休息,避免剧烈的活动,饮食上清淡为主,不要吃辛辣的食物,戒烟忌酒,考试时可以进行封闭的注射药物治疗,能够起到镇疼的作用,但是会导致肌肉软组织的过度损伤,会对愈合恢复不利。

运动中大腿肌肉拉伤

原因和原理�

在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。�

在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。�

处理�

肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者,早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩,手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者,应在局部加压包扎、固定患肢后,立即送医院确诊,必要时还要接受手术治疗。� (四)伤后训练�

部分断裂者,局部停训2~3天,健肢及其他部位可以继续活动,以后逐步进行功能锻炼,但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10~15天后,症状基本消除,可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带,并充分做好准备活动。�

肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者,应立即停止训练,完全休息,积极治疗,伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。

大腿肌肉拉伤有什么症状?

大腿肌肉拉伤后腿内部的肌肉会有一种撕裂般的疼痛感,这种疼痛感就像是内伤一样,没有说具体的那一个点是疼痛的。他疼的是一条筋。当大腿肌肉拉伤的时候,腿就根本就不敢在拉一下了,只要稍微一动就是疼得。

我之前大腿的肌肉就被我拉伤过,我每次跑完步的时候,都喜欢去拉伸,拉伸的时候就是把腿放到单杠上,然后就往下压腿,当时是由于拉劲的方式不对,而且我是一开始就使劲往下面压,认为只要使劲压就能压的开。之后在压完腿的时候,整个大腿会有一种撕裂感,就不敢动。走路的时候也不敢把腿伸直,走路都是一瘸一拐的,特别难受,而且拉伤之后,最好就不要再去运动了。因为肌肉恢复需要一定的时间。

在运动前后拉伸,是一定必须要有的一个热身动作,但是这个热身动作方法很重要。如果方法不对,就会很容易受伤,结果适得其反,正确的拉筋方法是把腿放到单杠上,两条腿都要伸直,站着的那条腿要脚尖朝前,另一只脚的脚尖要朝上,还有一点是胯部要放平,朝向前方。这是拉筋最正确的方法,好多人都是方法不对很容易就把大腿的肌肉给拉伤了。

其次,拉伸的话要循序渐进,刚开始要一点一点得来,不要贪图多。日积月累,慢慢慢慢就会越来越能拉的开。等到把大腿肌肉拉开之后,在进行加量,这样效果会更好,否则的话,一上来直接就使劲往下压腿,会很容易导致大腿肌肉拉伤。

如果不小心把大腿肌肉拉伤了一定要及时去看医生,或者是可以喷云南白药喷剂。即使治疗。

大腿内侧肌肉拉伤摔伤会有什么症状?

1.局部疼痛、压痛

2.肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛,功能障碍

3.受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重

4.有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下淤血严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起

  • 评论列表:
  •  痴妓寄认
     发布于 2022-07-17 02:26:07  回复该评论
  • 本文目录一览:1、大腿内侧肌肉拉伤症状2、大腿内侧韧带拉伤什么症状?用什么药啊?3、我是高三体育生,过四天就要考试了,把大腿内测拉伤了,已经有四天了,现在是想问问考试那天打封闭针行吗4、运动中大腿肌肉拉伤5、大腿肌肉拉伤有什么症状?6、大腿内侧肌
  •  俗野听净
     发布于 2022-07-16 16:02:18  回复该评论
  • 都喜欢去拉伸,拉伸的时候就是把腿放到单杠上,然后就往下压腿,当时是由于拉劲的方式不对,而且我是一开始就使劲往下面压,认为只要使劲压就能压的开。之后在压完腿的时候,整个大腿会有一种撕裂感,就不
  •  泪灼眉薄
     发布于 2022-07-16 23:22:05  回复该评论
  • 的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。

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